3HFIT®[good]
教育产品助力学员实现健身专家、创业管理以及培训讲师三个重要发展路径
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11月26日 17:44  来自 微博 weibo.com

3HFIT深圳分部经过搬家后终于全新开业啦[太开心]
今天开始历时两天的【“凝聚”主题分享会】座无虚席
南山区侨香路4068号智慧广场BM-21号3HFIT® 深圳分部
大家记住这个地方欢迎来玩[嘻嘻]
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11月25日 14:48  来自 微博 weibo.com

小时候看到人家跳双飞(双摇)是不是觉得666?[憧憬]
可是自己怎么都跳不好[悲伤][失望][失望][失望]
今天Kevin老师来教你!这还真是个技术活![黑线]
看完今天的视频实现儿时的理想不是梦![打call]
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11月16日 15:58  来自 运动 · 视频社区

是不是经常看到网红用弹力带健身?
你知道弹力带的用法么?
你知道弹力带的功效么?
来新村路上海HUG总部了解下[笑cry]
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11月15日 12:41  来自 微博视频

今天密斯特吴给大家讲讲血:[嘻嘻]
血液由有形成分和血浆所组成。其中有形成分(血细胞)占血液的45%共有三类。
[憧憬]1.红细胞是血液有形成分中数量最多的一种主要成分是血红蛋白。血红蛋白的主要特点是在氧多的地方容易与氧结合在氧少的地方又容易与氧分离。因此它的主要功能是运输氧气。 ​ 展开全文c

11月10日 14:22  来自 微博 weibo.com

《2020 CFC全国体能大赛》圆满落幕!
我司实力女选手参加总决赛成绩优异![色]
大家猜猜他们抗的毛毛虫有多重!!
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11月09日 14:50  来自 体育综合 · 视频社区

11月12月的课程课表出炉啦[打call]
想插队的小伙伴们看看有没有你们需要的哈[喵喵]
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11月04日 10:12  来自 微博 weibo.com

3HFIT-SNC运动营养知识问答】今天是本季最后一期啦[哈哈]
为了庆祝双节老板下了血本[鼓掌]升级了奖品!
小编要偷偷告诉大家是“会变的气象瓶”哦今天参加的同学都有机会!
每逢佳节胖3今天的题目和消化有关题目简单多多点赞转发更佳[酷]
欢迎各位老朋友 @曼路之路 @李思雨yulisy展开全文c

09月29日 15:42 转赞人数超过30  来自 微博 weibo.com

小编经常听到这种言论:
“我男朋友爱撸铁不爱我”[可怜]
“健身房里好兄弟”[费解]
以前不理解现在好像找到答案了[笑cry][笑cry][笑cry]
大家来看科学家的解释[awsl]点赞够就给你们看完整的【破解大法】
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09月23日 17:06  来自 运动 · 视频社区

【密斯特吴清晨来分享健美处方了】
[求关注]今日饮食分享:
虾仁🦐 炒蛋🥚 ➕ 蒜蓉菜心🥬 ➕ 烤菱角玉米🌽
[憧憬]今日专业知识分享:
对于核心概念的描述
一般来说静态组织对核心稳定性的贡献小于动态组织(肌肉)。
通产肌肉通过三种方式提供躯干的稳定性: 腹内压、脊柱压缩力与躯干肌 ​ 展开全文c

09月21日 09:16  来自 微博 weibo.com

今天没有小姐姐啦~拉了个年轻的大叔来帮我们抽[笑cry][笑cry][笑cry]
3HFIT-SNC知识问答还在继续哦!!!
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09月20日 17:26  来自 微博视频

健身远远不只是指六块腹肌和巨大的肌肉[闭嘴]
健身对于许多人来说更关乎身心健康和良好的自我感觉[坏笑]
50岁以上人群的身体机能与年轻时相比确实存在差异[右哼哼]
但是3HFIT的《50+训练专家课程》可以缩小这种差异[太开心]
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09月16日 15:36  来自 微博视频

【密斯特吴的健美处方】深夜来放毒~
看我们优秀学员如何将生鲜做成可口的食物[舔屏][舔屏][舔屏]
[偷笑]今日专业知识分享:应该终止高血压客户运动的指标
在训练中高血压反应与低血压反应都可能会出现。私人教练在运动前后都应该测量客户的血压。医师可能会要求高血压病人记录她们的静息血压及运动后 ​ 展开全文c

09月09日 20:56  来自 微博 weibo.com

[哈哈]硬拉人人会就看对不对[并不简单]
你的硬拉真的做的对吗?[疑问]
来看我们3HFIT帅哥难波稳的KEVIN老师亲自指导
今天是《上集》觉得好记得里看《下集》!
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09月07日 13:42  来自 微博视频

不会做饭的摄影师不是好教练![笑cry]看今天的【密斯特吴的健美处方】
今日饮食分享:时蔬牛肉炒乌冬面➕ 烤玉米🌽 红薯🍠
今日专业知识分享:
低钠血症
低钠血症为血清钠<135mmol/L仅反映钠在血浆中浓度的降低并不一定表示体内总钠量的丢失总体钠可以正常甚或稍有增加。临床上极为常见特 ​ 展开全文c

09月05日 20:50  来自 微博 weibo.com

运动营养学和医学、医疗于不同的范畴关注的重点是不一样的。[二哈]
不过我们的老师拥有丰富的知识当日常听到有些学员讨论的问题哪怕是与运动营养关联度不那么大也能很专业给与回答和纠正[憧憬]
今天奉上《风湿性关节炎的科普》大家记得看哟[太开心]
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08月31日 10:20  来自 微博 weibo.com

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