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#张靓颖歌词太敢了# 早餐完毕,小雨后清晨,安静到可以听到窗外蛐蛐叫,昨晚飞回某人还在睡。第一盘我,一会儿某人同样一份、再+2图。

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09月12日 07:14  来自 iPhone客户端

#钟南山提醒世界疫情远远没有结束# 拿出袋存货,一人儿午餐简单又省事儿。[太开心]身上吃出来肉,咱再把它吃下去,本周体重目标达成,还有两天问题不大。[羞嗒嗒]减肥比较费肉![哈哈][哈哈][哈哈]

PS:西冷牛排·宜家存货 🍴

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09月11日 12:56  来自 iPhone客户端

#快乐星球莲蓉包当老师了# 午餐快捷又美味,饱了![坏笑]黑胡椒西冷牛排煎好,用厨房剪剪成了粒,再用生菜包着吃棒棒。一碗热呼呼酸辣汤(家乐),想了一上午,里面自己加了黑木耳丝、蛋花,酸酸辣辣过瘾。[嘻嘻]

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09月11日 12:55  来自 iPhone客户端

#随手拍#晚饭:紫粒花玉米🌽、铁柿子🍅、新疆西梅。早餐:牛油果、煮蛋🍳,午饭:海鲜煮蔬菜🍤。

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09月09日 19:52  来自 iPhone客户端

#随手拍# 蔬菜海鲜汤菜,无油版乱煮,虾、虾丸、娃娃菜、南瓜、香菇、海带芽,连汤带菜一大碗,不需要主食。[偷笑]某人出差日子,就是减肥日子,周末再买盒日式白味曾去。

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09月09日 13:40  来自 iPhone客户端

#白露##秋天真来了# 这牛油果一刀下去没有任何阻挡![嘻嘻]牛油果不稀奇,核儿这么小很稀奇,一早遇到双黄蛋即视感。[哈哈][哈哈][哈哈]转,新周好运!🍀

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09月07日 07:30  来自 iPhone客户端

#当北方人第一次吃折耳根# 记得在市场好奇,卖菜小哥折了一截叫我尝,只试了一点点,油油、有股要破鱼肝油味道(腥腥),当时蹙眉表情把卖菜小哥逗乐了,从此没敢再尝试过。[哈哈][哈哈][哈哈]#Jodie厨房#

08月27日 09:14  来自 iPhone客户端

#北京身边事# 红烧带鱼,碗汁很重要,
这个碗汁适合用于烧各种鱼!做法:蒜瓣对半切开、香葱段、姜片、两颗八角、一撮大红袍花椒、陈醋、糖、生抽、干辣椒3-4颗(可不放),煎好鱼放锅中,中高火,倒入碗汁、盖盖焖3-5分钟,加温水和鱼齐平或没过鱼、加盐,煮15分钟,改中火再煮30分钟左右(中间观察 ​ 展开全文c

08月18日 20:58  来自 iPhone客户端

#北京身边事# 凉爽天,烧两道小菜,不再挥汗如雨幸福。辣妹子炒茭白丝、红烧钓带鱼,某人工作忙碌一上午,午饭满意。[嘻嘻]

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08月18日 13:28  来自 iPhone客户端

#宅家美食pk赛# 跟着石头有肉吃![偷笑]某人小区门口接头,石头和Tom开大滴滴来送虾,我腾冰箱安排它们入住。[哈哈]

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08月16日 10:43  来自 iPhone客户端

#北京身边事# 上午出去看到市场水箱里梭子蟹鲜活,让熟识老板帮着挑了四只,小龙虾尾烧个土豆,放了辣妹子辣椒,切辣椒手到现在还火烧火燎,这个辣度比小米辣要辣很多!今年新接触又一个辣椒品种。玉米喜欢三种都齐了,甜玉米(黄)、黏玉米(白)、又甜又黏(紫白豆),不管哪种 ​ 展开全文c

08月14日 19:49  来自 iPhone客户端

#宅家美食pk赛##北京身边事# 皱皮辣椒,样子个怪怪,颜色漂亮、不辣,皮硬、不是很好吃。某人2020第一趟出差、出北京,明儿回来,必须记录一下。[哈哈]

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08月13日 18:53  来自 iPhone客户端

#城市味蕾战# 俩人一起小采购,希腊奥林匹斯发达干酪、小梅屋六味老梅干、四川脱骨李子、新疆吊干杏,青脚鸡、酸奶、蔬菜,不是很热天气还好。

希腊奥林匹斯P.D.O发达干酪(Feta Cheese ),是软质、山羊乳、绵羊乳做,期待它味道。[微风]

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08月06日 16:33  来自 iPhone客户端

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