#OneFit-SPS运动表现专家#
OneFit走进宝岛台湾,把每次的训练都当做是一场修行,让受训者掌握最佳的运动表现,强化身体专项机能应对高水平运动的需求[加油]
下期课程:
6月04-06日 | 成都站
6月10-12日 | 郑州站
7月22-24日 | 上海站
@OneFit武汉体能训练基地 @OneFit成都体能训练中心展开全文c

2019年05月20日 16:19  来自 微博 weibo.com

#onefit-sps运动表现专家#
SPS Workshop运动表现专家工作坊
深圳站圆满结束~
老大和小仙女你们辛苦啦![爱你]
@OneFit陈蕴jordan
@OneFit慧子Lucky @OneFit健身学院

2019年12月08日 18:34  来自 iPhone XR

#OneFit-SPS运动表现专家#
去过十八次美国的老大🇺🇸
一块黑板已经不能满足他的天马行空[挖鼻]

2019年12月02日 12:46  来自 iPhone客户端

#OneFit-SPS运动表现专家# 武汉站 Day2 渐进式阻力 & 周期性训练计划 think more,train better💪💪💪

@OneFit武汉体能训练基地

#OneFit-SPS运动表现专家#—武汉站
⚠️含金量超高的知识理论课程
⚠️让受训者掌握最佳运动表现
⚠️强化身体专项机能应对高水平运动需要
Next station Cheng Du 12月2日-4日
@OneFit陈骁 @OneFit健身学院 @OneFit陈蕴jordan @OneFit赵华相Kidd

2019年10月30日 10:59  来自 iPhone客户端

#OneFit-SPS运动表现专家#武汉站
⚠️含金量超高的知识理论课程
⚠️让受训者掌握最佳运动表现
⚠️强化身体专项机能应对高水平运动需要
Next station Cheng Du 12月2日-4日 2上海·OneFit运动训练中心(虹口店) LOneFit孙昕Stephen的微博视频

2019年10月30日 08:09  来自 HUAWEI P30

#OneFit-SPS运动表现专家#
南宁站Day1
跟着一个有知识底蕴又有人格魅力的老大训练……简直无法自拔[得意]
我终于知道"足背屈"这个detail对运动表现的意义了…[嘿哈] ​

2019年10月01日 22:59  来自 iPhone客户端

#OneFit-SPS运动表现专家# 南宁站
Linear movement skills
1.WallDrills 2.Bungee/Sled Drills
3.Complex Drills
4.non-reaction & reaction Drills
Train Like A Pro!
@OneFit健身学院

2019年10月01日 22:29  来自 iPhone

这一期武汉站的三天应该全部我讲[挤眼]#OneFit-SPS运动表现专家#

@OneFit余龙Logan

SPS运动表现专家
老大专场
10🈷️28号武汉站
名额稀少
需要的同学赶快滴我[机智] LOneFit余龙Logan的微博视频

2019年09月21日 21:27  来自 iPhone 7 Plus

#OneFit-SPS运动表现专家#
正因为那些意见和你不同的人
拓展了你的思维
感谢程博士6⃣️天的倾囊相授
这是需要反复推敲与更新的课程
适合无限♾复训
期待下一次的相遇❤️ ​

2019年08月21日 20:13  来自 iPhone客户端

#OneFit-SPS运动表现专家#
三天运动表现专家课程结束
优化整合爆发力、敏捷、协调、速度等元素
全面提高运动表现[拳头] 2武汉

2019年08月08日 20:39  来自 iPhone客户端

#OneFit-SPS运动表现专家# Day2
力量素质是一切动作和运动表现的基础,没有力量就没有一切!像运动员一样去训练! ​

2019年08月08日 06:45  来自 HUAWEI P10

#OneFit-SPS运动表现专家# Day2
爆发力训练是是神经系统的训练,最短的时间将力量高效的转化成输出。力量素质是一切动作和运动表现的基础,没有力量就没有一切!抗阻力训练是建立力量非常高效安全的方式。渐进式抗阻力训练,将力量训练的效率推到更高的层面。
左老师做爆发力动作为什么 ​ 展开全文c

2019年08月07日 23:38  来自 iPhone

#OneFit-SPS运动表现专家#
今日宝山又是满满当当的一天
我已经看不见老大在哪里了[悲伤]
伙伴们都说脑子🧠已经安排不过来了
没关系,你们还有强壮的身体呀🦆
明天毕业🎓祝大家good luck[耶]

2019年08月07日 20:52  来自 iPhone客户端

#OneFit-SPS运动表现专家#
上海~Day1
线性加速技巧,身体与与地面的角度,脚与小腿的角度,脚与地面的角度!👹魔鬼藏在细节中! 2上海

2019年08月06日 22:59  来自 iPhone客户端

#OneFit-SPS运动表现专家# Day1
线性加速技巧,身体与与地面的角度,脚与小腿的角度,脚与地面的角度!👹魔鬼藏在细节中!@OneFit健身学院
#OneFit功能性训练# 运动表现

2019年08月06日 21:46  来自 OneFit-iPhone XS

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