記得幾年前，覺得自己都快40歲，老了，開始不想再慶祝生日，但當過去受疫情影響，連續兩年都沒有攪生日會之後，沒有見我很多的老友，也沒有機會和我 的朋友仔一起聊天唱歌吃蛋糕，我就覺得原來一班朋友可以開開心心，聚在一起，飲下，食下，玩下，嘈下，開心下，其實都可以好奢侈的。希望快點可以回復 ​ 展开全文c

記得幾年前，覺得自己都快40歲，老了，開始不想再慶祝生日，但當過去受疫情影響，連續兩年都沒有攪生日會之後，沒有見我很多的老友，也沒有機會和我 的朋友仔一起聊天唱歌吃蛋糕，我就覺得原來一班朋友可以開開心心，聚在一起，飲下，食下，玩下，嘈下，開心下，其實都可以好奢侈的。希望快點可以回復正常生活！多謝大家的祝福。感恩父母的養育，感恩有大家，有認識的，有素未謀面的，有緣相遇，多麼神奇。幸福滿滿的小方，多謝大家，適逢今日也是元宵佳節！我也祝大家開心甜蜜，溫馨幸福，一切如意吉祥！
#itsawonderfonglife##iamahappyman
#226
#begrateful
#behumbleandkind 收起全文d

02月26日 10:55  来自 iPhone客户端

我小方，小方媽，小方爸在大年初一祝大家牛年行大運，遠離病業，身體健康，福慧雙收，生活美滿，恭喜發財！
#年初一
#牛年
#慈山寺
#桃花林
#itsawonderfonglife# ​

02月12日 17:23 @黎姿 赞过  来自 iPhone客户端

謝謝 @JeremyLin林书豪 @特步体育 @特步篮球 年初二祝大家身體健康！穿著新衣新鞋過新大年，天天運動身體好，男女老少做得到！#itsawonderfonglife# ​

02月13日 16:10 转赞人数超过40  来自 iPhone客户端

他說他亂畫5分鐘！不過我也覺得很好看Thank you my friend Joseph
#itsawonderfonglife##抗疫大大力##抗疫大大曆# ​

01月10日 23:11 转赞人数超过100; 01月10日 16:25 @黎姿 赞过  来自 iPhone客户端

兄弟平時見你剪片已經夠正，今次仲唱埋做配樂，你威晒啦 @orlando_to
#itsawonderfonglife
#getfitwithalexfong
#Repost @orlando_ O网页链接 ​

2020-12-31 16:51 转赞人数超过40; 2020-12-31 10:18 @黎姿 赞过  来自 Instagram

這場經典對決，已經是23年前的事，而我有幸擁有當晚比賽兩位傳奇人物限量版的親筆簽名照片！thanks @rw128
#itsawonderfonglife
#小方收藏

#Repost @bl O网页链接 ​

2020-12-19 00:48 转赞人数超过40  来自 Instagram

恭喜恭喜🎊希望大家繼績分享愛與關懷！#itsawonderfonglife
#Repost @adropoflife with @get_repost
・・・
【小方環島泳🎖Marketing E O网页链接 ​

2020-12-13 08:01 转赞人数超过80  来自 Instagram

繼續教你吹圈圈

#方力申教游泳##跟着小方去健身##getfitwithalexfong##itsawonderfonglife##swimwithintegrityandmeaning# LAlex方力申的微博视频 ​

2020年09月09日 19:48  来自 iPhone 11 Pro

早晨~~
今日教大家自由式的轉身技巧~~

#方力申教游泳##跟着小方去健身##getfitwithalexfong##swimbetterwithalexfong##hkswimmingacademy##itsawonderfonglife# LAlex方力申的微博视频 ​

2020年08月27日 09:31  来自 iPhone 11 Pro

#mambaforever##mambaday##mambamentality##itsawonderfonglife# ​

2020年08月24日 09:57  来自 iPhone XS

今次講游泳時應該口吸口呼還是口吸鼻噴～

#跟着小方去健身##getfitwithalexfong##swimbetterwithalexfong##hkswimmingacademy##itsawonderfonglife##方力申教游泳# LAlex方力申的微博视频 ​

2020年08月20日 11:01  来自 iPhone 11 Pro

五年前的今日，我認識了兩位， @奥尼尔SHAQ and Mike Miller ! 印象深刻，離別時給我的簽名一直好好展示，更送給我他曾效力騎士隊季後賽出戰穿過的球鞋。香港之後我分別再見過Mike一次，及Shaq兩次 ，上一次見Shaq 就是2018年的 NBA全明星賽。最後，多謝Shaq 的好朋友 Alex 一直幫忙！叫alex 的大多 ​ 展开全文c

五年前的今日，我認識了兩位， @奥尼尔SHAQ and Mike Miller ! 印象深刻，離別時給我的簽名一直好好展示，更送給我他曾效力騎士隊季後賽出戰穿過的球鞋。香港之後我分別再見過Mike一次，及Shaq兩次 ，上一次見Shaq 就是2018年的 NBA全明星賽。最後，多謝Shaq 的好朋友 Alex 一直幫忙！叫alex 的大多數是好人！Thanks bro.
#itsawonderfonglife# 收起全文d

2020年08月19日 20:19  来自 iPhone XS

方力申教你游乾水
自由式換氣

#跟着小方去健身##getfitwithalexfong##swimbetterwithalexfong##hkswimmingacademy##itsawonderfonglife##自由式# LAlex方力申的微博视频 ​

2020年08月19日 19:54  来自 iPhone 11 Pro

好耐冇做（唔夠力，要fing埋幫手），muscle up 真係難，都唔明d人點可以做到slo mo 又唔fing咁上去！

#抗疫大大力##itsawonderfonglife##getfitwithalexfong##跟着小方去健# LAlex方力申的微博视频 ​

2020年08月04日 12:56  来自 iPhone XS

在家抗疫大大力，除咗做運動健身，仲要做運動執屋，見今日星期五，俾d相大家笑吓開心吓。我2000年尾開始就認識我嘅髮型師 vince pang 至今，我哋好長情架。d 人話男仔髮型冇乜變化，唔係呀！我都有好多造型呀！你哋記得邊個？喜歡邊個？
#每日一笑
#抗疫大大力
#我好專一㗎
#我計過做藝人有髮型師 ​ 展开全文c

在家抗疫大大力，除咗做運動健身，仲要做運動執屋，見今日星期五，俾d相大家笑吓開心吓。我2000年尾開始就認識我嘅髮型師 vince pang 至今，我哋好長情架。d 人話男仔髮型冇乜變化，唔係呀！我都有好多造型呀！你哋記得邊個？喜歡邊個？
#每日一笑
#抗疫大大力
#我好專一㗎
#我計過做藝人有髮型師贊助二十年可以慳返五十萬以上
#itsawonderfonglife# 收起全文d

2020年07月31日 12:37  来自 iPhone XS

自從去年11月5日一個畢生難忘嘅日子，環島泳之後，今日7月18日，八個月之後出番海游，感覺幾好！我開心見番啲隊友，我哋分開組游，保持距離，健康安全。
#抗疫大大力##跟着小方去健身##getfitwithalexfong##itsawonderfonglife# LAlex方力申的微博视频 ​

2020年07月18日 16:32  来自 iPhone XS