【急速瘦大腿内侧跟假胯宽】几个动作帮助你瘦大腿内侧，告别假胯宽，让你做个完美女孩。超级适合梨形妹纸练，坚持30天，你的大腿会有很明显的变化，每个动作练20-50下，循环练2-4组，争取一天练33套，动作不多，但一定要坚持多练！！#yami果味压片糖果##Yamin果味压片糖果创始人##减肥# ​ 展开全文c

【急速瘦大腿内侧跟假胯宽】几个动作帮助你瘦大腿内侧，告别假胯宽，让你做个完美女孩。超级适合梨形妹纸练，坚持30天，你的大腿会有很明显的变化，每个动作练20-50下，循环练2-4组，争取一天练33套，动作不多，但一定要坚持多练！！#yami果味压片糖果##Yamin果味压片糖果创始人##减肥# LYami果味压片糖果燃脂素微澜杰杰的秒拍视频 收起全文d

【超话】健身

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2018年08月26日 13:49  来自 健身超话

不知不觉已经瘦了❽斤了❗❗
体重每天都在慢慢掉 太爽了
好can品谁吃谁瘦 不瘦不要💸
#减肥药##减肥产品##减肥糖果##强效减肥药##3dayso三天瘦##减肥药推荐##瘦身产品##yami果味压片糖果# ​

01月16日 17:20  来自 关注我暴瘦Android

❸蝶姿梦燃‮糖脂‬的减肥原‮是理‬什么？​‎ ͏ 

　　1.提高新陈代‮，谢‬增加能‮消量‬耗

　　提取纯天然排毒成分‮素酵‬促进‮体人‬新陈代谢‮增，‬加能量消耗‮提，‬高新陈代谢做到健‮减康‬肥。

　　2. 恢‮脂复‬肪的代谢功能

　　增强细胞活性和代谢‮能功‬，那样原来多‮的余‬ ​ 展开全文c

❸蝶姿梦燃‮糖脂‬的减肥原‮是理‬什么？​‎ ͏ 

　　1.提高新陈代‮，谢‬增加能‮消量‬耗

　　提取纯天然排毒成分‮素酵‬促进‮体人‬新陈代谢‮增，‬加能量消耗‮提，‬高新陈代谢做到健‮减康‬肥。

　　2. 恢‮脂复‬肪的代谢功能

　　增强细胞活性和代谢‮能功‬，那样原来多‮的余‬脂肪自然‮慢会‬慢代谢掉。‮根从‬本上解决‮代由‬谢、热量、毒素沉‮引积‬起的肥‮，胖‬让你‮内由‬而外‮康健‬美丽!

　　3. 富含膳食‮维纤‬，严‮热控‬量摄入

　　富含丰富的‮蔬果‬膳食纤‮，维‬它促进肠胃健康‮有，‬助消化‮消与‬脂。使身体热‮摄量‬入控制在能维‮生持‬理正常机‮的能‬消耗又‮过不‬量，‮样那‬自然不‮加会‬重肥胖。当新陈代‮恢谢‬复正常，‮余多‬的营养素就不会‮量大‬的转‮成化‬脂肪‮储存‬起来。

　　肥胖‮因是‬酵素(脂肪酶)不‮所足‬引起‮脂，‬肪酶是用‮分来‬解、燃烧‮及以‬分配脂肪的，煮过‮食的‬物其脂肪酶已被破‮，坏‬以至于食物‮的中‬脂肪容易囤积‮肝在‬脏、肾脏、动‮中脉‬，脂肪‮多过‬会阻‮血塞‬管，‮成造‬心脏‮，病‬也会让细胞的循环变‮，慢‬所以肥胖‮人的‬较容‮生易‬病。

吃‮用法‬量：请不要为‮瘦了‬的快过多服用、只需‮平各‬时一样用量‮可就‬以了。一定‮根要‬据服‮方用‬法服用哦。
#减肥产品##减肥##减肥药##3dayso三天瘦##伊纤伊美##瘦身产品##减肥药推荐##yami果味压片糖果##产后瘦身# ​​​ 收起全文d

2020年12月30日 21:30  来自 iPhone客户端

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在床上就能#瘦腿#、瘦肚子的训练动作！ 一周见效哦~
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2019年03月11日 19:44  来自 健身超话

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每天抽出10分钟，就可以拥有平坦的小腹和漂亮的马甲线。不用去羡慕别人的曲线，你一样可以轻松拥有！一起做起来吧！​​​​
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2018年10月06日 19:27  来自 健身超话

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女人的腿是性感的标准，腿粗毁一生，想要瘦腿？那就来试试瑜伽吧！​​​​
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2018年10月06日 13:46  来自 健身超话

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马甲线的关键在于体脂含量要低🏃🏻♀️
尤其是腹部的脂肪含量一定要先减下去，
当体脂率低于20%的时候，马甲线就会出现！
建议每周至少3-4次中等强度的有氧运动，
先减少皮下脂肪厚度，再配合局部肌肉雕塑运动，强化腹肌线条。✊️
锻炼腹部的方法有很多，然而贵在坚持，以下的运动都 ​ 展开全文c

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马甲线的关键在于体脂含量要低🏃🏻♀️
尤其是腹部的脂肪含量一定要先减下去，
当体脂率低于20%的时候，马甲线就会出现！
建议每周至少3-4次中等强度的有氧运动，
先减少皮下脂肪厚度，再配合局部肌肉雕塑运动，强化腹肌线条。✊️
锻炼腹部的方法有很多，然而贵在坚持，以下的运动都简单易行，坚持下来，马甲就是你的💪🏻
#yami果味压片糖果##Yamin果味压片糖果创始人# LYami果味压片糖果燃脂素微澜杰杰的秒拍视频 收起全文d

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2018年10月05日 09:23  来自 健身超话

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经典6式普拉提，4周告别肚子赘肉！5分钟6个动作，看起来简单，但每个动作都是精华。完全做一遍，减肚子同时还能提臀束腰，健身小白也能很快学会！有人坚持7天就看到了腰围的变化，快马了练起来
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2018年10月03日 11:41  来自 健身超话

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每逢佳节胖三斤 国外知名教练周六野发明的一套10分钟全身燃脂有氧运动，马住 每天十分钟 保证你这个假期不长胖！（cr.周六野）
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2018年10月03日 05:22  来自 健身超话

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【2分钟虐腹计划】送给喝水都会长胖的你，由知名健身达人亲自示范，一套动作，强力燃烧腹部脂肪，男女通用7天就能感觉到腹部变得紧实，赶紧收藏练吧！ ​​​​
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2018年10月02日 14:42  来自 健身超话

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你以为天冷了
就不用减肥了吗😂

皮裤🤷靴子🤷铅笔腿🤷
真正的较量才刚开始🌝
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2018年09月28日 10:34  来自 iPhone客户端

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【两周甩掉小肚腩】肚子上肉再多都能减，做好这几个动作，一周肚子都在开始变小，两周之后体重也开始减轻！真的是超简单，没什么要领，坚持做~ 每个动作15次 ，重复三组。送给需要减肚子的朋友们，赶紧来试试
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2018年09月27日 18:17  来自 健身超话

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6个瘦小腹运动，直接作用于腹部，每个动作15次 ，重复2-3组！！试了一下，感到腹部在燃烧！赶紧马
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2018年09月23日 11:18  来自 健身超话

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【超强10日拉伸瘦腿操，送给腿粗的姑娘们】告别水肿腿、大象腿、肌肉腿！！最重要就是在燃烧脂肪的同时可以拉长腿型，在视觉上长高2-3CM。国内健身达人超详细讲解!马走，国回家练~
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2018年09月22日 21:15  来自 健身超话

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每天10分钟，28天改变你的身体！瘦腿，提臀，收腹，瘦手臂......几个简单动作，助你瘦全身！每个动作1分钟，大约15-20次，贵在坚持
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2018年09月20日 20:34  来自 健身超话

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【1分钟肩膀变薄教程】气质好不好全看肩背了，肩不好看再瘦也白搭，今天教大家一套肩膀变薄的拉伸教程！科学的地教你最快速矫正自己的肩部！ 功效：快速瘦斜方肌／拉长脖子／挺拔肩颈／气质拉升／挺拔胸腔／放松肩颈／。每天拉伸10分钟，很有用，建议先马再看#Yamin果味压片糖果创始人# ​ 展开全文c

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【1分钟肩膀变薄教程】气质好不好全看肩背了，肩不好看再瘦也白搭，今天教大家一套肩膀变薄的拉伸教程！科学的地教你最快速矫正自己的肩部！ 功效：快速瘦斜方肌／拉长脖子／挺拔肩颈／气质拉升／挺拔胸腔／放松肩颈／。每天拉伸10分钟，很有用，建议先马再看#Yamin果味压片糖果创始人##yami果味压片糖果# LYami果味压片糖果燃脂素微澜杰杰的秒拍视频 收起全文d

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2018年09月17日 22:27  来自 健身超话