#童子功一日一练# 「拨草寻蛇通血脉」中医把血脉问题归结为气血问题，气血和则血脉通，血在血管里跑，不堵塞不外出是有气的作用，假如里面的没有气，血就是死血，血脉就不通。这个动作可以通气血，通血脉，做50下到100下，身体微微出汗为度，经期可做，孕期不要做。微博健康说#微博健康讲堂#
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