#莎莎.健身#强度胜过郑多燕~Pump it up Body Burn有氧健身,以超辣的电子舞曲,循序渐进地带领健身初学者进入有氧运动的世界,不用去健身房,在家里也能轻松运动保健自己的身体咯!马上跟上节奏,开始吧~ L2014[有氧健身MOS Pump It Up Body Burn]

2014年10月30日 22:33  来自 皮皮时光机

#28天比基尼身材挑战# 前面发的是第一周的瘦手臂运动,但是做完最好是配合有氧运动哦!这个是在家低强度高效减肥有氧健身!适合初学者~最后不要忘了做我前面发的拉伸视L周六野Zoey的秒拍视频(使用#秒拍#录制,免流量看热门短视频!) ​

2017年08月17日 21:08  来自 秒拍视频版

发表了博文《瑜伽初学者必须注意5点是什么?》锻炼的项目是很多的,我们目前选择的锻炼项目有健身有氧运动和无氧运动,瑜伽、广播,其实无论是哪一类型的锻炼,都需要有一个正确的方法,这样才可以健身,今天O瑜伽初学者必须注意5点是什么?

2017年07月08日 10:40  来自 新浪博客

【对于pump it up跳不得不说的有些事】Pump it up是一个会越跳越high的健身,动作比较简单,循序渐进地带领观众进入有氧运动的世界,不论初学者或者是高手都能在里面获得最新的有氧运动知识,轻松地在家里就能运动保健自己的 O网页链接

2015年05月05日 09:35  来自 百度分享

健身有氧运动的一种,跳粗腿的说法不合理,因为有氧状态下人体肌肉是呈现分解状态的,所以说有氧健身是跑步的一种替代品,之所以更适合初学者,是因为趣味性较强,门槛低。 ​

2015年04月09日 22:41  来自 vivo X510t

最时尚的健身来袭![围观]Pump it up有氧运动健身=火辣教师+动感舞步+劲辣音乐,让你挥洒出多余的肥油与卡路里,练成最Fit的身材!初学者最好从最早的04版开始做,后面的版本强度会逐渐增大[第一辑]04版LPump It Up2004LPump It Up2005LPump It Up 2006LPump It Up2007

2014年10月27日 21:22  来自 微博 weibo.com

#有氧塑身#《pump it up 》 全球知名的舞厅暨舞曲周边出版大厂Ministry of Sound (MOS),推出了结合运动与娱乐的健身教学系列。 以当今最辣的电子舞曲,循序渐进地带领观众进入有氧运动的世界,不论初学者或者是高手都能在里面获得最新的有氧运动知识!O网页链接 (分享自 @土豆网女性) ​

2012年11月13日 16:31  来自 土豆

立即登录查看更多结果。还没有账号?赶紧注册微博