久坐不仅仅腰,还腿、背、心、代谢、肌肉、肥肉……9 个瑜伽动作缓解腰背不适,人手份...收藏吧[心][心]@Rosie的瑜伽乐园 @刘宏擘 @刘姣Yoga @飛雪-瑜伽 @周展说瑜伽 @松松Yogi @母其弥雅 @运动健博主_劉BiuBiu 瑜伽打卡瑜伽超级话题展开全文c

2018年07月25日 08:33  来自 健身瑜伽超话

瑜伽养生】常吃点蒜,消毒又保健;多食点醋,不用上药铺;多吃点姜,益寿保安康;乱吃,会吃千顿香;干净轻,不净百病生;饭前碗汤,不用开药方;每天只果,老汉赛小伙;饭后支烟,肝得胃病;多练功,老来少病;练出汗,小病不用看;晨起杯水,到老不后悔。 ​

2013年01月24日 11:00  来自 皮皮时光机

别让你的瑜伽变“愚伽”, 练出~

我的脖子.腿..腰...胳膊....不用质疑,这肯定是每个yogi都会遇到的情况。“瑜伽”这个名词的出现,让很多人觉得瑜伽是很容易受的运动...

网易 2018年01月17日 13:45

吴京最佩服武打女星没人敢娶没戏可拍变瑜伽大师

让她以后小心翼翼交往几个男友,结果都不欢而散了。随后,杨丽菁演艺事业也走到了末路,于是,她就改行修研瑜伽。如今香港大名鼎鼎瑜伽大师杨丽菁,荧屏上四五年不见的她...

@科教文-社会时政 2017年08月13日 01:54

瑜伽练了
心疼自己秒钟 🧟‍♀️ ​​​
要坚持下去啊 ✨✨✨✨ 2石家庄

07月16日 09:12  来自 HUAWEI P40 5G

健个弄的都是,双膝发红,腹部两侧骨头处也通红,最主要的是手肘竟然磨破皮了,感觉那个瑜伽垫对我来说点都没用[挖鼻]

05月25日 21:54  来自 HUAWEI nova 2s

跑步36分钟。毛毛雨中的奔跑。
周六大雨,跟闺蜜相会,那是个爱好集画画、跑步、瑜伽的安静女子,她告诉我跑步膝盖,建议最好周三四次,其他时间可以做点无氧锻炼。我是个听话的朋友,从此心安理得的隔日或者隔几日跑步[笑cry][偷笑][太开心]

04月20日 07:24  来自 Samsung Galaxy S8

#瑜伽# 材好才能更美丽😂不知道大家喜欢练瑜伽吗?我对瑜伽真的是又爱又恨,越挫越勇![允悲]练完,得恢复好几天[跪了]瑜伽练完真的全疼)
但每次还想着要去[摊手]加油💪奥力给!我还行!
#花式种草# 花式种草社区

04月15日 16:46

#Yui的巴柔课# 26:。今天蹭到鼻子和脸。膝盖刚好,脖子感觉扭到了,右侧肋骨也疼…还是瑜伽友善[泪] 2南非·开普敦

2019年12月04日 01:55  来自 iPhone

可是舞蹈真的太难了,小时候起跳舞的同学说她们有的同学练舞后来都是,然后我就在想,哎,还得瑜伽来疗[偷乐][偷乐]

2019年10月07日 09:28  来自 iPhone客户端

久坐不仅仅腰,还腿、背、心、代谢、肌肉、肥肉……

组简单实用的瑜伽体式分享下下[爱心][爱心] 2西安

2019年09月07日 14:01  来自 OPPO随光而变R17

2019-7-20#今日健打卡# 空中瑜伽,最后动作上不了,还勒得。下次努力 ​

2019年07月20日 23:46  来自 iPhone客户端

好惨女的
瑜伽都能把自己弄的
感觉膝盖要废了
却还是坚持每天早上6点起床去练阿汤
不想给自己轻易气馁的借口

7🈷️ 会更好吗 ​

2019年07月01日 22:19  来自 iPhone客户端

阴天☁️又感冒的节奏,留了天鼻涕,感觉自己免疫力被狗吃了[允悲]铺上垫子练个瑜伽吧,兴许对我有帮助,傻猫第次见我练瑜伽,兴奋的又抓又咬,弄得我…… ​

2019年04月11日 15:35  来自 iPhone客户端

我的声音《瑜伽变“愚伽”,练出!》已经上传,快来听听(下载@荔枝APP 可离线收听)K瑜伽变“愚伽”,练出!

2019年02月11日 20:52  来自 iPhone客户端

体知觉真的差。腿上嘴下偶尔会出现淤青,却想不起什么时候撞的。这俩星期手腕直作痛,大拇指使劲,内部就扯着疼。何时的也完全回忆不起。昨晚瑜伽练完今早就加重了,不起,医院走起吧[生病]人家运动体倍棒,我是[微笑]

2019年01月10日 13:12  来自 iPhone客户端

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