【人体24小时使用手册】800,各项生理激素分泌旺盛,进入工作状态;1200—1300最佳午觉时间;1700,午后工作效率最高,也适宜体育锻炼;1900,情绪最不稳定,易与人争吵;2400,气血最低,除了休息啥也别干;200,肝脏排毒,不睡后悔!愿下表助你合理分配工作休息时间~~ ​

07月26日 14:24  来自 皮皮时光机

排毒吃什么效果最快?每天肝脏排毒的这个时间点,你还不知道?

肝脏是人体重要的解毒器官,肝脏排毒就是指各种毒素在肝内经过一系列的化学反应,将有毒的物质转化成无毒或者是低毒的物质,这样一个过程。有助于肝脏排毒的食物有:一...

@蓬门清卉 08月03日 15:51

喝酒伤肝时间长了易得肝癌 合理饮水加速肝脏排毒

特别是酒喝多了伤肝,一旦肝脏损坏了,就容易患上肝癌。那么哪些人喝酒最容易得肝癌呢?酒精为什么会伤肝?1、酒精是乙醇的俗称,乙醇的中间代谢物乙醛是高度反应活性分子,能与蛋白质结合形成乙醛-蛋白复合物...

新浪网 08月13日 11:06

说晚上 11:00~凌晨 1:00 是肝脏排毒时间,到底有没有科学依据?

这个过程是一直在发生的,9:00~11:00这个时间段对淋巴系统来说,一点儿都不特殊。谣言:晚上11:00~凌晨1:00肝脏排毒?真相:不喝酒就不存在肝解毒这事儿。晚上11:00~凌晨1:00...

@孙久九戈 2017年12月08日 07:53

#日日顺乐农 健康知识# 晚上如何护肤?分享四大护肤攻略
睡得晚,不能洗的晚:尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担。
替代面膜的法宝:在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透,敷在面部。
晚霜滋养睡得好:如果没有在最佳肝脏排毒时间23:00前入睡,也可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。 ​

08月13日 09:57  来自 专业版微博

极速瘦10斤之后 一直没掉 然后长痘 会想起来症状跟第一阶段挺像的 刚才看到一条博说是因为肝脏排毒需要时间适应 仔细一想还真是 体重不掉不就是需要适应吗 长痘可不就是排毒吗 要是早知道这个我肯定不会乱吃的呜呜呜 ​

08月03日 21:11  来自 iPhone客户端

妈妈说我天天熬 我说我没有熬 睡的晚起得早才是熬 我每天能睡八九十个小时不断熬 妈妈说十一点是肝脏排毒时间 我说那美国人怎么办 妈妈说你不是美国人 我说我现在也可以假装在国外
在我与我妈争论不休的问题上:早上六点睡下午四点起到底算不算熬夜 我妈有了新的说辞 案件有了新进展
以太阳为基准 ​

07月29日 06:20  来自 iPhone XR

我妈说 十一点到凌晨三点是肝脏排毒时间 人必须要睡觉 那我中毒很深了 ​

07月27日 05:54  来自 iPhone 8 Plus

今天老师说11点睡不要脸(长斑长痘皮肤锁水功能缺失)12点睡不要命(11到凌晨3点肝脏排毒时间·可以排出一整天的废水废气和毒素)这个点我还不睡我可能不要命了·晚安了梦里什么都有🌛 ​

07月20日 02:27  来自 iPhone客户端

睡眠区间和睡眠时间同样重要
中医上认为晚上十一点到一点是肝脏排毒时间,西医研究证明,晚上睡眠状态下,肝脏的血液流量是清醒时候的4-6倍,所以一般建议十点之前睡觉,最好的睡眠时间是8个小时 O是睡眠时间长短对健康的影响大,还是睡眠区间对健康的影响大?

07月17日 09:04  来自 OPPO超视野全面屏R15

新加坡国立大学的一项研究中发现,在63000 名成年人中,每天喝咖啡会降低死于肝脏并发症的几率。想保有咖啡最大的抗氧化力,你需要自己磨咖啡豆,这样做不仅能提升多酚含量达48%,但如果过滤时间过长,咖啡粉过细,或者时间太少,咖啡粉过粗,都会影响其释放帮助肝脏排毒的营养素。 #新加坡旅行#

07月12日 09:01  来自 微博 weibo.com

你受的了领导在半夜12点钟群里发鸡汤文章,其他同事纷纷写上500字读后感满屏互动吗?[微笑]
在我看来 也许身体才是革命的本钱吧!
毕竟这个时间段是肝脏排毒时间,需要在熟睡中进行🙃 ​

07月08日 10:30  来自 iPhone XS

人就是时辰生物。不管你自己的生物钟怎么样。你的器官都是根据当地日出日落来的。我再熬夜。夜晚对于我来说也不是白天,正常人免疫最弱是半夜两点。那时候你在休息,肝脏排毒。你不休息。就影响肝脏排毒。我不睡觉,那个时间点就是我最难受的时候。 ​

07月04日 13:25

昨天夜里一口气看完了一本书,三点半睡到五点半,后来八点半又继续睡到一点半算了算一共睡了七个小时 离最佳睡眠八个小时还差一小时,准备一会儿补上[笑哈哈]是不是只要睡够了八小时几点睡都不重要呢[哼] 什么几点到几点是肝脏排毒的理论靠不靠谱啊😱 额(︶︹︺)我就安慰自己过的是美国时间吧(*^ω^* ​ 展开全文c

06月27日 13:37  来自 iPhone客户端

❤️ 每天晚11点到凌晨1点肝脏排毒时间
被我安排成自我调节环节
并乐此不疲 疲惫不堪 不堪回首
对过去的一天的愤怒 失望 开心 无奈
混合它们 相互抵消或是相互桎梏
等我沉睡再醒来
就能消失一部分 潜入心底一部分
明天的35°高温将我蒸发吧
变成雨滴你就能尝到味道了❤️ ​

06月04日 00:54  来自 vivo X20全面屏手机

马上25了…
我真不能熬夜了[泪]
前段时间熬狠了,现在每天6点就困,睡一觉10点就醒,然后再接着玩手机到2点,才能再睡着。完美避开了肝脏排毒时间。头痛… ​

06月03日 22:03  来自 iPhone客户端

#晚安,机电#

妈妈叫我不要熬夜,因为11点到1点是肝脏排毒时间。我问难道肝脏难道不会根据我的生物钟调整排毒时间吗?她愣了一会儿回答:不会,它到点就排。有点难以接受,不能想象我这么聪明的人竟然有个这么蠢的肝脏

@三明学院团委 @三明学院海峡理工学院团委 @三明学院海峡动漫学院团委学生展开全文c

05月31日 21:59  来自 vivo iQOO生而强悍

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今日推荐:护肝饮品了解一下

爱喝酒爱熬夜人群必备哦
十一点到一点是肝脏排毒时间
如果经常熬夜就会有各种皮肤问题
不能不熬夜又想有好皮肤
那么……还不快喝宿醉救星 ​

05月02日 16:11  来自 HUAWEI nova 3i

又在熬夜了 错过了肝脏排毒时间了 哭 一点半一定要睡觉啊 ​

04月24日 01:26  来自 iPhone客户端

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