#童子功一日一练# 熊戏-「翻拳指日降心火」中医里面把寿命称为心肾相交的一个过程，心火不降则寿命不长。如何降心火、滋肾水，是功法里面最重要的一个话题。这个动作对心肾相交有很好的保健效果。经期及孕期可做。#微博健康讲堂#微博健康说 L针灸匠张宝旬的微博视频
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