“一个真的懂得爱的人，第一个爱的就是自己。”
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【夜读：自律和不自律之间，差的是一整个人生】我们常常给自己的不自律找借口，昨天工作太多、今天身体不适、明天又有了突发事件…其实说到底，还是信念不够坚定。你要知道，自律不是一天两天的玩闹，而是一年十年，甚至几十年的习惯和坚持。少点自我逃避，才可能成为真正的强者。
![[汤姆]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/31/2021_tom_org.png "[汤姆]")
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