我不允许有姐妹不知道这个超级无敌有用的李知恩<V脸瘦双下巴改善乌龟颈>的训练！如果你一直被双下巴困扰下颌线不清晰并且有猥琐头前伸，一定要做它！！！！一起来挑战#两周拥有清晰下颌线#！
我断断续续做了两周，下颌线是真的清晰了！绝对肉眼可见！感觉头前伸也有了些改善！这么有用的东西我竟然最 展开全文c
导语：这个v脸瘦双下巴改善头前伸真的绝了！只要两周就能看到明显的变化！一起来试试吧！
【马住！简单有用的瘦脸训练来了🐴】#两周拥有清晰下颌线# 来自日本专业整体师松田，动作很简单，时间不长，建议早上起床后或晚上睡觉前试试，随时可以做特别方便，我们减肥人就要从头到脚都瘦瘦瘦![[并不简单]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/aa/2018new_bingbujiandan_org.png "[并不简单]")
#干货马住# via. L自律打卡孙叨叨的微博视频
日本最流行的瘦脸操，促进淋巴循环，所有的动作1分钟～
#两周拥有清晰下颌线##大耳朵图钉# L野驴叔叔的微博视频
懒人瘦脸双下巴4个动作拥有下颌线‼️
1️⃣找到咬肌的位置，用手腕顺时针打圈按摩20次
2️⃣大拇指从下颌骨向耳后提拉，一组15次
3️⃣抬头“O”字嘟嘴，虎口撑住下巴重复抬头，两组30秒
4️⃣水平张大嘴巴，仰头闭上嘴巴拉伸，两组30秒
如果你想用医美的方式来改善下颌线，也可以给我留言哦~
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#叨的辣妹营#
🅹🅰🅽 ❻
今天游泳了🏊♀️only
（然后去吃了好吃的呜呜呜
↪️
明天做一个体态大师瘦腰运动×2⃣️
#快速瘦腰腹训练# ×1⃣️
O网页链接
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再跳一个燃脂操好了
#明天会成为美女吗#
![[思考]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/30/2018new_sikao_org.png "[思考]")
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我断断续续做了两周，下颌线是真的清晰了！绝对肉眼可见！感觉头前伸也有了些改善！这么有用的东西我竟然最 展开全文c
#两周拥有清晰下颌线#清晰下颌线对整个人的气质和颜值都真的太加分！据说脸胖严重很大部分原因是头部淋巴不畅导致血流不通顺，从而脸部水肿，当然天生遗传不算哈。这套田中宥子瘦脸操，可以疏通淋巴，活血舒筋，每天三分钟大饼脸变小V脸，七天见效！ L轻食健身的微博视频
![[坏笑]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4d/2018new_huaixiao_org.png "[坏笑]")
![[羞嗒嗒]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/df/lxhxiudada_org.gif "[羞嗒嗒]")
希望这次我能坚持练两周 
![[允悲]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/83/2018new_kuxiao_org.png "[允悲]")
![[挖鼻]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/9a/2018new_wabi_thumb.png "[挖鼻]")
神奇 
![[二哈]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/22/2018new_erha_org.png "[二哈]")
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