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导语:了解最新的中考体育动向,分享中考体育的心得,启明星青少年成长社区祝所有中考生马到成功

6岁女孩Graci Gonzals在日前的2021 AAU Primary Nationals田径赛中创下美国年龄组纪录:3:00.60。注意最后成绩单上她的分段时间,第二圈400米耗时1:32.30,几乎是匀速跑下来,经验老道。
如果对这成绩没概念,那逐年提升标准的广州中考里,女生800米的满分在2023年将达到3分6秒。

#800米# #儿童运动#展开全文c

07月19日 12:30  来自 微博视频号

#基础体能##中考体育#
基础体能是基础,但是它不简单。我更愿意把它视为一种系统的解决方案,它让你不断回到训练要素最基础的部分,围绕最基础的部分进行高效的训练与提高!而结合到专项上的专项体能,则像是运用。专项的特点不一样,包括球员的奔跑距离及类型、加速减速急停变向等动作技术的运用、能 ​ 展开全文c

07月10日 08:01  来自 微博视频号

知道的人:练体育回来啦!
不知道的人:这估计去了趟山西挖煤刚回来[裂开]
#中考体育#

07月03日 21:34  来自 荣耀V30 5G

不爱运动的俩人,不管是迫于中考体育压力,还是为了强身健体,反正,能下楼,就是进步#中考体育##暑假##亲子运动# 2郑州

07月03日 18:49  来自 HUAWEI P40 Pro 5G

#中考体育#
长跑考试时掌握这几个小技巧,成绩比平时提高五秒钟!

1.起步后20米全力加速抢占内道,避免被挤在人群中,拉慢速度。
2.队伍拉开后跟在一个跟你速度差不多同学的后面,可以节省很多体能。
3.保持均匀的摆臂和两步一吸的呼吸节奏,避免岔气。
4.最后150米大口呼吸,加大摆臂,全力冲刺冲过 ​ 展开全文c

06月30日 13:49  来自 华为手机 畅享玩不停

今天跳远考试好不容易才过,练了很久很久,有泪水,汗水,真的好感慨,真的谢谢所有人🙏#中考体育#

PS:端午去西郊露营⛺️ 2大连

06月16日 23:15  来自 iPhone客户端

考了这点几分对得起谁?
体育就这么难吗?
中考还是要加油的。#毕业晚会该怎么穿##中考体育##中考体育#中考体育
中考体育终于考完了,带着满满的微笑回家,干考的不咋地,没事要充满着微笑,对吧!@王茜

06月03日 17:26  来自 OPPO A11

#中考体育# 成功不是凭着梦想和希望,而是要凭着努力和实践…坚定信念,告诉自己,付出过的努力总会有美好的未来在等待着你,加油💪💪 💪
你努力的样子,就是青春最美的姿态~~ ​

05月16日 22:19  来自 iPhone客户端

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