#今天全国膳食纤维# 转存视频教程~教你补充膳食纤维膳食纤维被营养学界认定为第七类营养素,中国营养学会推荐的膳食纤维摄入量为25-30克,然而真相多数国民膳食纤维摄入不足!除了早餐用杂粮粥代替精白米面,还有没有什么方法可以方便有效地弥补呢?赶快戳视频~ L科学流行季的秒拍视频

2019年12月17日 20:08  来自 微博 weibo.com

#今天全国膳食纤维#,不加粗粮的精细饮食都不真正的精致女孩[doge]】提到膳食纤维,多数网友可能感觉比较陌生,它可能存在于你早上吃的一个不削皮的苹果中,也可以在你刚炒的一盘芹菜肉丝里……然而要如何搭配饮食才能达到每的推荐摄入量呢?一则视频教你掌握精致生活的第一要义! ​ 展开全文c

2019年12月17日 16:50  来自 微博 weibo.com

【科普:你需要补充膳食纤维吗?】糖、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素要么为你供能,要么参与身体运转的原材料。但膳食纤维根本不会被人体吸收,除了撑肚子以外还有什么用?

你到底有没有必要补充膳食纤维?哪些食物中富含膳食纤维?这支视频会解答你的疑问:L柴知道的秒拍视频展开全文c

2019年12月17日 11:05  来自 微博 weibo.com

#今天全国膳食纤维# 转存视频教程~教你补充膳食纤维膳食纤维被营养学界认定为第七类营养素,中国营养学会推荐的膳食纤维摄入量为25-30克,然而真相多数国民膳食纤维摄入不足!除了早餐用杂粮粥代替精白米面,还有没有什么方法可以方便有效地弥补呢?赶快戳视频~ L科学流行季的秒拍视频展开全文c

2019年12月23日 12:34  来自 平台移动端测试

【科普:你需要补充膳食纤维吗?】糖、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素要么为你供能,要么参与身体运转的原材料。但膳食纤维根本不会被人体吸收,除了撑肚子以外还有什么用?

你到底有没有必要补充膳食纤维?哪些食物中富含膳食纤维?这支视频会解答你的疑问:L柴知道的秒拍视频展开全文c

2019年12月19日 18:09  来自 平台移动端测试

#今天全国膳食纤维# 转存视频教程~教你补充膳食纤维

@成都青白江

#今天全国膳食纤维# 转存视频教程~教你补充膳食纤维膳食纤维被营养学界认定为第七类营养素,中国营养学会推荐的膳食纤维摄入量为25-30克,然而真相多数国民膳食纤维摄入不足!除了早餐用杂粮粥代替精白米面,还有没有什么方法可以方便有效地弥补呢?赶快戳视频~ L科学流行季的秒拍视频展开全文c

2019年12月18日 10:10  来自 微博 weibo.com

#今天全国膳食纤维#,还在依靠高纤维饼干减肥?你可能走进了饮食误区!一篇不正经的科普文章带你走近膳食纤维,从此吃蔬菜水果又多了一个理由[doge]

2019-12-18 08:43 转赞人数超过70  来自 微博 weibo.com

#今天全国膳食纤维#
提到膳食纤维可能大家没有脂肪,蛋白质那么熟悉,但膳食纤维对我们人体越来越重要。
目前膳食纤维我们人体必不可少的第七大营养素,和水,维生素,蛋白质一样对人体健康比不可少,一种不能被人体消化酶所分解的植物源食物成分。主要多糖类及木质素。它的特点:保护 ​ 展开全文c

2019年12月17日 23:52  来自 iPhone X

蛋白质含量丰富就不容易衰老,逆生长,纤维素含量高,清扫干净肠胃蠕动通道,所以吃什么🤔,打扫体内卫生很重要,要科学饮食疗法,而非外用药物控制破坏免疫系统!//@央视新闻:#今天全国膳食纤维#...O网页链接

2019年12月17日 21:30  来自 iPhone客户端

中国营养学会推荐的膳食纤维摄入量为25-30克,然而真相多数国民膳食纤维摄入不足!//@央视新闻:#今天全国膳食纤维#...O网页链接

2019年12月17日 21:11  来自 360安全浏览器

来得真及时!今天门诊刚给一女病人科普了这个。她几乎不吃蔬菜,自述“如果不吃通便药,可能一个月才会有次大便”。个人觉得虽有夸张之嫌,但真希望她能认识到“膳食纤维”对人体不可替代的作用!//@央视新闻:#今天全国膳食纤维#...O网页链接

2019年12月17日 21:00  来自 iPhone客户端

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