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吃货种草机
快乐减肥每一天|橙子快跑欧包

😋新的一周低卡美食又来啦~
最近入了好多橙子快跑的欧包,还有一些适合减肥健身的蛋类、肉制品~
欧包一共有五种口味:
抹茶红豆味、可可黄油味、南瓜核桃味、红丝绒蔓越莓味、紫薯提子味~
都很喜欢!宝子们减脂也可以整箱囤来吃~
饱腹感强, ​ 展开全文c

09月15日 08:41  来自 吃货种草机超话

早饭都吃的什么呀?[耶]推荐你们一个低脂的麦片。[憧憬]我早上不知道吃什么了就会吃它~

准确的说是玉米片,[赞]酥酥脆脆的,玉米味挺浓的。我比较喜欢用酸奶泡,也不会泡的很软。干吃就和薯片一样。[鼓掌]关键是低脂又便宜味道也还可以[允悲],吃一大碗都没有什么负担。味道的话低脂的肯定比较清淡! ​ 展开全文c

08月26日 09:44

超话社区

传递正能量健康知识信息!为您的健康保驾护航!@医跟踪

最流近‬行个词叫“视觉年龄”​‎ ͏ 
你看上去像多大,就是多大

影响你的不是年龄数字
是什么?
是脸 是身材 是整体状态

想让年龄成谜
是人一辈子的功课
周末也要好好吃早[笑而不语]#减肥##早##低脂健康#

09月19日 08:30  来自 HUAWEI P20

又是健康低脂的一天[加油]
买了很多藕,连续两天都煲藕汤
老广煲藕汤喜欢放一把绿豆,因为秋燥,而我们体质又多是湿热,加一把绿豆清热利湿的。养生[哈哈]
#一日三##好好吃饭##低脂健康#

09月17日 20:11  来自 荔枝冰沙的iPhone客户端

小吴居家烹饪低脂,小葱拌豆腐正确做法,一清二白好吃又营养!#低脂健康# L单眼皮的小吴wwww的微博视频

09月16日 23:06  来自 美食 · 视频社区

: 黑麦面包+牛奶
: 鸡胸沙拉+油醋汁
: 粗粮米饭+鸡腿🍗
总结: 低脂又愉快的一天
[打call][打call][打call] ​​​
#低脂健康##今日份# 2湛江

09月15日 19:16  来自 Android

🥄火龙果柠檬普洱茶

刮油补糖,迎接周二。今天是忙忙碌碌的一天,早上起来就阴天,估计要下雨了,希望明天能晴呀!

【其他款】👉

🧊冷泡系列

1⃣️荔枝苏打:O网页链接 可以倒一杯espresso进去哈!就是荔枝黄金浓缩气泡咖啡。
2⃣️柑橘冷萃咖啡 :O网页链接
3⃣️桃 ​ 展开全文c

09月15日 08:23

看我的 健康健康少油+优质蛋白质 🦐🥗🍅,把控营养摄入配合运动,就可以变得瘦瘦美美哒~ 下次来录个vlog吧 [打call][打call][打call]#健身# #低脂健康# L多灵chen的包世界的微博视频

09月14日 21:01  来自 微博视频

#低脂健康# 一次多蒸点用保鲜膜包好放冰箱咯😄 ​

09月14日 18:52  来自 iPhone客户端

众所周知 我是一个超级爱吃饼干的人 只要是味道好的我都会去尝试!

但是饼干的热量我们也不能小觑!这不 我发现了一个“神器” 它可以帮助我们做到边吃边减肥的功效~

它就是:Bombbar俄罗斯蛋白酥软曲奇代饼 低碳低卡健身零食饱腹无糖饼干🍪

我首先入手了这三种口味:
草莓味🍓
巧克力味? ​ 展开全文c

09月12日 21:23  来自 iPhone客户端

香草🌿 曲奇🍪 巧克力🍫
芒果🥭 抹茶🍵 红豆草莓🍓
选个你喜欢的味道开启🔛 一天
偷偷告诉你好营养会有好心情[太阳]

一起吃早饭吧[愉快][愉快][愉快]#康宝莱##HERBALIFE NUTRITION##遇见最好的自己##营养顾问孙越RURU##哪一瞬间发现自己该减肥了##低脂健康##花式健康减脂早##减肥 ​ 展开全文c

09月12日 10:59  来自 吃货厨房iPhone客户端

#低脂健康# 从五月底到现在考吃瘦了15斤,我身高160,以前是112斤的微胖界女生,现在是96斤的瘦子[嘻嘻],关键是现在基本维持在96斤以内了,真的特别开心。整个减脂期没有挨饿,也没有因为掉秤而营养不良 ​

09月11日 14:58  来自 iPhone客户端

超级松软的加了牛肉松和火腿的蛋包杂粮饭真的又给了我摆摊的信心。鳕鱼牛肉虾仁牛油果大能量碗的灵魂是我最最爱的芝麻菜。
二十分钟吃完二十分钟休息。
不挣扎,享受今天。#低脂健康##健身# 2郑州

09月11日 10:23  来自 iPhone XS Max

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