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#体态# 8个动作帮你改掉“虎背熊腰”,露出天鹅颈! ​

08月02日 08:00  来自 微博 weibo.com

#体态#上班太累不想去健身房?呐!这些动作练起来,轻松拥有完美体态[good] L健身老班长的微博视频

08月04日 22:21  来自 微博视频

【你关注的体态问题都和他有关!4 个方法缓解久坐不适】
驼背圆肩 !头前引 !骨盆前倾 !脊柱侧弯!我们最常做的事情影响我们最深,你的体态问题都和他有关!#运动就是坚持# #体态# #起来久坐的人们# @微博视频 @微博健身 L安安小雨_的微博视频

07月30日 18:18  来自 健身 · 视频社区

#体态# 由于长期耸肩或者不正确的坐姿,很多人的菱形肌一直处于被拉长的状态,紧张的同时又变得薄弱,导致含胸驼背圆肩。加强菱形肌的训练,不仅可以改善体态问题,还能缓解一系列由于菱形肌功能缺失造成的肩背疼痛[酷][酷]

2019年10月19日 17:48

#体态##牛奶的碎碎念#
走路别低头
皇冠不会掉
但是会长颈纹
下巴与地面保持平行
不要俯视仰视他人
学会不卑不亢 ​

今天 12:41 转赞人数超过10  来自 iPhone客户端

#体态# 骨盆前倾体态纠正,告诉我你的翘臀是真翘不是假的对么? L娶我不的微博视频

今天07:41  来自 微博视频

4个公认的最强瘦肚子 瘦腿燃脂动作,马住练起来。#瘦腿##体态# L爱国文青的微博视频

今天07:05  来自 微博视频

#体态# 上班太累不想去健身房?呐!这些动作练起来,轻松拥有完美体态[good] L运动健身教程的微博视频

今天07:01  来自 小米Max3 大屏大电量

【显锁骨+治驼背+猥琐颈!从猥琐脖到天鹅颈】很多人都知道不要“猥琐脖”,但是该如何纠正?超详细步骤调整久坐人群的脖子前倾问题!转存练起!  #体态# L尤美女神的微博视频

今天 00:36 转赞人数超过10  来自 微博视频

你以为自己是翘臀,没想到是骨盆前倾,两招矫正骨盆前倾,纠正不良体态#体态##家庭健身# L运动健身老师的微博视频

08月04日 19:00  来自 微博 weibo.com

#体态# 气质,对的起每次的坚持,遇见不远处向往的模样,做自己心目中的女神。 L娶我不的微博视频

08月04日 12:41  来自 微博视频

#体态# 【健身教程】瘦肩背,提升气质,矫正体态这几个动作你值得拥有 L运动健身手册的微博视频

08月04日 11:50  来自 微博视频

宝哥说运动无论是练器械、#瑜伽# 、舞蹈还是打球。
形不正则气不顺,#体态#
气不顺则意不宁,
意不宁则气散乱,
练到最后必定是疲倦。#T.F整体疗法分享# 2苏州

08月04日 11:22  来自 宝哥说运动超话

【最全瑜伽动作合集】瑜伽不仅能矫正体态,更能提升气质,最全瑜伽动作合集,晚上睡觉前不妨试一下,你能hold住几个? #体态#

08月04日 10:19 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

四招让你的驼背直起来。改善体姿,塑造气质,从生活中被你忽视的小细节开始。  #体态# ||ヽ(* ̄▽ ̄*)ノミ|Ю ​

08月03日 21:00  来自 微博 weibo.com

【圈内闻】#Fitness# 芭蕾舞者宅家的一天里都会做什么运动呢?看完全程觉得她就没停下来过...从床上睁眼开始就拉伸,然后各种呼吸训练、瑜伽...👍里面她跟着做的普拉提油管频道,还有按摩球看着都不错耶!平时每天至少有7个小时的训练,真的宅家也毫不耽误,不愧是舞者💃 via GLAMOUR #舞蹈#展开全文c

08月03日 17:51 转赞人数超过50  来自 微博 weibo.com

【新版帕梅拉12分钟瘦腿教程】有网友亲测11天大腿瘦了2.5cm!小腿瘦了1.5cm,太感动了[泪]在家就可以做哦~需要瘦腿的妹子赶紧马走练[来]#体态#L全球健身中心的微博视频 ​​​

08月03日 00:28 转赞人数超过1000  来自 天门山景区Android

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