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#便民资讯#别看这组动作简单,实则超级暴汗,每天10分钟,胳膊细了,背薄了,胸挺了,肩颈也不疼了![赞]L全球健身中心的微博视频

10月25日 13:15  来自 微博 weibo.com

【宁波秋季野果熟了!这几种有毒不要误食】#便民资讯#眼下,宁波的秋意渐浓,山中树叶斑斓,野菊摇曳,各色野果也逐渐成熟了。野果,有些是可以食用的,但也有一些是仅供观赏,不宜食用,甚至有毒。今天,小布就跟大家介绍,宁波深秋野外常见的12种野果,避免误食中毒! ​

10月26日 08:00  来自 政务直通车

【2021年海军招飞预选来了】#便民资讯#10月29日起,2021年海军在浙江招收飞行学员初检预选陆续展开。↓↓↓O海军招飞,2021在浙初检预选将启!温馨提醒看过来@浙江日报@浙江考试

10月28日 20:00  来自 政务直通车

【70岁以上老人能考驾照了!“老”司机做好3步才安全】#便民资讯#近日,公安部取消了申请小型汽车驾驶证的年龄上限,70岁以上人员也可以上路行驶。不过,一些老年人可能面临着判断力、反应力下降,以及慢性病的问题,怎样驾驶更安全?你赞同家中老人去考驾照吗?建议您分三步走↓

@宁波发布

【70岁以上老人能考驾照了!“老”司机做好3步才安全】#便民资讯#近日,公安部取消了申请小型汽车驾驶证的年龄上限,70岁以上人员也可以上路行驶。不过,一些老年人可能面临着判断力、反应力下降,以及慢性病的问题,怎样驾驶更安全?你赞同家中老人去考驾照吗?建议您分三步走↓ ​ @生命时报

10月28日 09:28  来自 360安全浏览器

【别把流感当普通感冒,预防、判断不可马虎[思考]#便民资讯#随着温度的逐渐降低,流感高发季越来越近。流感不是普通感冒,是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。它与普通感冒有何不同?如何防治?一起来看![围观]L新华网的微博视频

10月27日 10:31  来自 微博 weibo.com

【石浦高速连接线首座特大桥本月底前全线贯通!宁波市区到石浦只要1个小时】#便民资讯# 长假里,石浦渔港和古城景区车水马龙,游人如织,洋溢着一片节日气氛。在位于石浦互通区的笔尖岩特大桥上,放弃了节日休息的工人们,正在为最后一联135米长的箱梁浇筑而忙碌着。经过国庆长假8天的连续奋战,这座特 ​ 展开全文c

10月09日 13:10  来自 iPhone客户端

#周五早间档##便民资讯#【节后限行变啦,各位邻居家人出门前记得看看呢!】
🎉今天又是元气满满的一天!
🎉祝福家人们一天都活力充沛,度过愉快的节后第一天!
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麦田,社区一家 2北京·望京新城

10月09日 08:53  来自 nova5 人像超级夜景

【3个动作预防血栓】 #便民资讯#踝泵运动能促进血液循环,消退下肢肿胀,预防下肢静脉血栓形成,它包括3个步骤:1. 跖屈。平躺或坐位于床上,下肢伸展,大腿放松,吸气,缓缓勾起脚尖,尽力使脚尖朝向自己,至最大位置时保持5~10秒,呼气,再慢慢放下,休息片刻。2.背伸。平躺或坐位于床上,下肢伸展, ​ 展开全文c

10月07日 21:00  来自 政务直通车

#便民资讯# 【斗门人注意!这些公交线路有调整!班次加密、站点有变...】街坊们注意啦!
斗门这些公交线路和公交站点有调整!快来一起看看详情吧!
O斗门人注意!这些公交线路有调整!班次加密、站点有变...

09月30日 09:04  来自 微博 weibo.com

#便民资讯# 西客站丨恢复西昌至成都方向发班】27日起,西昌旅游集散服务中心(西客站)逐步恢复途径雅西线西昌至重庆、成都、眉山、乐山、南充、遂宁、雅安、绵阳、德阳、泸州、自贡、内江、宜宾、峨眉山、安岳、康定、石棉、汉源、九襄和甘洛班线发班。详情戳图↓↓↓↓

#西昌# #成都#

09月26日 16:50  来自 微博 weibo.com

【流感通过哪些途径传播?收好这份流感季必备指南!】#便民资讯#秋冬季是流感高发季,流感通过哪些途径传播?出现哪些症状可能是得了流感?应该如何预防?戳下图,get这份超实用的流感季小贴士吧~祝各位都健健康康,心情棒棒!@科普中国http://t.cn/A64kxDBm ​

09月26日 10:22  来自 微博 weibo.com

【2021空军、海军在浙招飞即将启动】#便民资讯#2021年空军、海军在浙招收飞行学员,将于今年10月下旬陆续启动。具体有哪些条件要求,需经哪些流程?戳图了解↓↓考生可登录浙江省教育考试院网站(www.zjzs.net)查看详细内容及下载有关表格。@教育之江@浙江发布

09月25日 15:03  来自 政务直通车

【出游必备消防安全路线图】#便民资讯# 国庆长假即将到来,终于可以来场说走就走的旅行了~你的出游计划定好了吗?不管要去哪里,出发前,请先收下小布为大家量身定制的出游必备消防安全路线图,储备消防知识开心过节~ @中国消防

09月24日 17:30  来自 政务直通车

【一图读懂|浙江70周岁以上老年人可免费接种流感疫苗,高血压、糖尿病患者有新政策】#便民资讯#[话筒]《浙江省重点人群免费接种流感疫苗项目实施方案》于近日印发并实施。全省70周岁以上老年人可在2020年9月底至11月,到当地县级疾控中心或居住地社区卫生服务中心(乡镇卫生院)预防接种门诊免费接种 ​ 展开全文c

09月24日 15:10  来自 iPhone客户端

【浙江2020年高职扩招即将报名】#便民资讯#浙江明确报名信息网上输入时间为9月29日-10月12日。专项扩招由招生学校自主组织考试,择优录取。报考对象由学校组织相关职业适应性测试或技能测试。对于符合免试条件的技能拔尖人才,招生院校可予以免试录取。10月底前应完成考试或测试工作。@教育之江 ​ ​ 展开全文c

09月24日 14:30  来自 政务直通车

【长三角一体化示范区人才资格可以互认啦】#便民资讯#近日,长三角一体化示范区执委会会同上海、江苏、浙江人力社保部门出台《长三角生态绿色一体化发展示范区专业技术人才资格和继续教育学时互认暂行办法》,针对示范区专业技术人员,突出跨域、互认和共享。主要围绕职业资格、职称和继续教育学时3方. ​ 展开全文c

09月24日 08:00  来自 政务直通车

【十月底前,建议人人打流感疫苗!专家解答流感疫苗6问】#便民资讯#据中国疾控中心,每年流感季节性流行在全球可导致300万~500万重症病例,29万~65万呼吸道疾病相关死亡。仅2019年前5个月,我国流感上报发病病例已达177万,超过过去4年的流感上报人数总和。在新冠疫情与流感高发季的双重考验下,多位专 ​ 展开全文c

09月23日 21:00  来自 政务直通车

【打呼噜,比你想的更危险!】#便民资讯#对许多人来说,打呼噜是常见现象。其实没那么简单!很多研究表明,打呼噜是“慢病之源”,与高血压、心脑血管疾病、内分泌疾病、睡眠障碍等都有重要关系。打呼噜为何会损害健康?我们该如何正确认识与应对?别再不当回事↓↓@健康浙江@浙江发布

09月23日 20:00  来自 政务直通车

【吃够碳水化合物有多重要?太多或太少都会减寿】#便民资讯#很多人为了减肥或控制血糖,将碳水化合物摄入量大大缩减,这样真能达到目的吗?真的健康吗啊?在这些观点的影响下,你是否也觉得碳水化合物并不健康?其实,你可能对它有很深的误解。 @人民日报

09月23日 19:00  来自 政务直通车

【今天起,恢复!】[话筒][话筒][话筒]#便民资讯# 为贯彻落实国务院联防联控机制关于统筹做好常态化疫情防控和逐步恢复内地与澳门人员正常往来的部署要求,公安机关出入境管理部门将分区域分步骤恢复办理内地居民赴澳门旅游签注(含团队旅游、个人旅游签注,下同),市公安局出入境管理局整理了相关问 ​ 展开全文c

09月23日 13:57  来自 360安全浏览器

【气象病之“多事之秋”】#便民资讯#空气变干、温度降低、昼夜温差大......这些变化容易诱发相关的疾病,俗称秋季“气象病”。口角炎、过敏、肠胃炎......如何防御?@中国气象局

09月23日 13:00  来自 政务直通车

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