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导语:心衰和猝死的发病率日趋年轻化。平时表面上看起来身体健康或者病情比较稳定的人,短时间内突然死亡,往往让人始料不及。但其实猝死是可以预防的,只要你愿意多关注心脏每一天的跳动频率,及时筛查和治疗,就能为自己的心脏健康保驾护航。

#下来心动#对于当下经历了太多我们,团团圆圆四个字尤为珍贵。纵使远隔两地无法时刻团聚,但心在一起总能团圆,所以我们更要照顾好自己,拥有健康心脏和身体,才能守卫自己人生与所爱人,生活才能更圆满。祝愿大家平安喜乐,与我一起守护这份美好心动[心]@新浪健康展开全文c

02月23日 14:09

#下来心动# 猝死从来只是报道里才会出现事件,它其实离我们并遥远,在中国每天至少有1500人发生心脏骤。但就像视频中提到,猝死是可以预防,首先需要养成良好生活方式,科学运动,合理作息。过去时光能再重来,但我们现在就可以为生命和健康做出改变。

@刘璇

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02月24日 14:40  来自 微博 weibo.com

现在无论是“小家”还是“大家”都有许多“难过”,常会感到身累心累,因为有太多需要操心和担心。但人生就是关关难过关关过,请相信自己总会跨过这道关。但“心累”也可能是道生死关,无法从头再来。请重视自己心跳信号,只有这样我们才能潇洒地向前,感受生活那些心动瞬间#下来心动#

@刘璇

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02月23日 14:29

你担心过猝死吗?可猝死真就在身边,有数据显示每分钟就有一人发生猝死,熬夜玩电脑、在闹市骑车、用力解大便、心情抑郁、大量饮用咖啡等日常行为都可能会引发猝死。赶紧关注自己心跳,如有适尽早采取干预性措施,预防猝死。好好地活着才能感受每天 #下来心动#

@刘璇

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今天 15:29 转赞人数超过30

#下来心动#研究表明,仅12分钟运动,人体心脏代谢水平就会发生有益改变。但是,长时间过量运动却容易导致猝死发生,尤其是冠心病、心肌梗塞、高血压患者需要在医生指导下进行运动。让我们一起科学合理运动,强健心脏,远离猝死。

@刘璇

#下来心动#对于当下经历了太多我们,团团圆圆四个字尤为珍贵。纵使远隔两地无法时刻团聚,但心在一起总能团圆,所以我们更要照顾好自己,拥有健康心脏和身体,才能守卫自己人生与所爱人,生活才能更圆满。祝愿大家平安喜乐,与我一起守护这份美好心动[心]@新浪健康展开全文c

今天 14:23 转赞人数超过200  来自 微博 weibo.com

:心脏红绿灯LVEF值(左室射血分数)是一个神奇数值,它可以帮助我们预判心脏潜在健康风险!LVEF值≥50%,心脏状态良好,一路“绿灯”; 40%<LVEF值<50%,心脏泵血效率下降“黄灯”预警,猝死风险升高;LVEF值≤40%“红灯”亮起,猝死风险大大增高。关注心脏红绿灯,科学预防猝死!//@刘璇:#下来心动#...O网页链接

02月24日 22:34  来自 荣耀V20 4800万3D相机

生命诚可贵,保护好自己,与家人团团圆圆最重要//@刘璇:#下来心动#...O网页链接

02月24日 14:16  来自 Redmi K30 Pro 真旗舰

我们每个人都经历了太多太多,想拥有更多前提是有个棒棒身体,这样才能够体会生活美,享受生活好//@刘璇:#下来心动#...O网页链接

02月23日 14:59  来自 OnePlus 6

管赚钱多与少,我们还是要把生命放第一位,那么就要重视健康才行//@刘璇:#下来心动#...O网页链接

02月23日 14:57  来自 vivo X27 Pro

一家人团团圆圆,身体健康,真是一件很幸福事情//@刘璇:#下来心动#...O网页链接

02月23日 14:51  来自 小米9

感受生活那些心动瞬间!让我们守护自己那份美好//@刘璇:#下来心动#...O网页链接

02月23日 14:48  来自 荣耀9 美得有声有色

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话题主持人

人民日报主管,环球时报主办,一家具有国际视野的大众健康媒体。更多精彩关注微信“LT0385”。

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