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#微博健康讲堂# #健康vlog# #健康#
反复使用后的油为什么会有“哈喇”味?还能吃吗?你家的油有“哈喇”味吗? L王旭峰营养师的微博视频

02月24日 11:36  来自 健康养生 · 视频社区

#次过量饮酒对大脑影响长达6周##健康过大年##健康# 次过量饮酒对大脑影响长达6周,不能喝酒的人强喝硬喝,可能会中毒,得癌症的概率也会提升,所以,千万要注意,别过量饮酒[傻眼] L乔少乔先生的微博视频

今天08:28  来自 健康养生 · 视频社区

#大年初# 给大家拜年了!祝大家:新年快乐!合家欢乐!身体健康
2020感谢有你!2021起加油!#健康过大年# #健康# L烹饪营养师陈治锟的微博视频

02月12日 10:10  来自 健康养生 · 视频社区

#咸蛋黄流沙汤圆# #健康# 明天就元宵节了,南方都流行吃汤圆,今天教大家道不样的汤圆,咸蛋黄做馅的,咬口直流沙,太美味了@微博健康养生 L家庭美食记的微博视频

8分钟前  来自 微博视频

#健康##微博健康讲堂##健康vlog#
很多姑娘说自己爱爆痘?脸色发黄?肤色暗沉缺乏光泽?殊不知可能是由于自己的消化系统功能出了问题!想要美丽如何保护好肠胃呢?快来听听吧!
@微博健康 @微博健康养生 L营养师V姐的微博视频

37分钟前  来自 健康养生 · 视频社区

明天#元宵节# ,大家会吃汤圆或元宵,寓意团团圆圆,提前祝大家元宵节快乐。[暖一下]

谷老师逛了京东、淘宝、盒马,扒了7大品牌的50余款汤圆,给大家优选出来8款汤圆。

这8款汤圆是50余款汤圆里能量排名最低的,其中前5款可以作为日常主食吃。

除了没馅儿的小圆子,也有荠菜猪肉馅儿的、萝卜丝馅儿 ​ 展开全文c

扒了7大品牌的50余款汤圆,谷老师推荐这8款 营养师谷传玲

38分钟前  来自 微博 weibo.com

#健康##微博健康讲堂# 首“卡路里”让多少朋友心绪难平,那你知道【卡路里天敌排行榜】的吗?

[并不简单]你每天辛苦运动消耗的卡路里是否都掉在这些食物的坑里了呢?赶紧来看看👀

[心]健康加油![给力]@微博健康养生

43分钟前

健康的合理膳食应该是怎样的呢】

#超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重# 超重肥胖和膳食结构有非常大的关系,在减肥界现在最受大家喜欢的膳食结构是地中海饮食,据相关实验数据这种饮食模式有降低心脏疾病的发生。

它的特点是,增加谷物、面包、水果和蔬菜;增加鱼类;增加“健康油”如橄榄油; ​ 展开全文c

今天21:27  来自 iPhone XR

#超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重##健康##微博健康课堂#
肥胖就是“病”,而胖也是天天吃出来了
对于三餐我们应该吃多少呢?
1、肉类掌心、鱼类掌;
2、蔬菜水果用手捧,水果1捧、蔬菜来个4/5捧,补充维生素每顿不能少;
3、主食补充能量每顿都得来拳;
4、油脂摄入需谨慎,每天只要 ​ 展开全文c

今天20:52

今儿晚餐,稍微改善下口味,吃得好开心😄
大家如果做的话建议把白米饭改成杂粮饭,我这主要是“讨好”瑞儿的口味了,他最喜欢白米饭了,然后加了个凉的土豆泥沙拉算是稍微平衡点。

食谱依次是
改良版照烧小鸡胸饭(没有煎这步,用油很少呢),
黑腐竹炒胡萝卜,
西红柿蛋汤,
土豆泥沙拉~

你 ​ 展开全文c

今天20:35  来自 Gorgeous UAndroid

#养生豆乳瀑布黑芝麻蛋糕# #健康# 豆乳蛋糕,你吃过吗?今天教你们做道豆乳盒子,养生还美味,洒点黑芝麻点缀下也可以@微博健康养生 L家庭美食记的微博视频

今天20:22  来自 微博视频

#微博健康讲堂##健康vlog##健康# [开心果的营养价值与食用功效]开心果,又名无名子,阿月浑子,开心果,以能使人开心解除烦闷的功效而得名……@微博健康 L健康管理王晓红的微博视频

今天20:16  来自 健康养生 · 视频社区

#健康##健康丰语#
【2021中国居民膳食指南】中国营养学会组织编写的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》今天正式发布。

报告中提到了居民身高增加显著,我国居民膳食质量和人群体质明显增高。营养不足状况得到根本改善。

随着生活方式的改变,身体活动水平显著下降。成年男性日均能量消耗 ​ 展开全文c

今天20:12  来自 HUAWEI Mate 10

淋巴肿瘤会长在身体的哪里?医生:这3个部位,容易被“偷袭”#健康# L孙医生课堂的微博视频

今天19:39  来自 健康养生 · 视频社区

【酒喝多少不伤肝?答案是不到2口也伤,伤不起!】

有实验表明:酒精会在人体内蓄积,#次过量饮酒对大脑影响长达6周# ,喝酒太多对身体的危害真的不小。

过量饮酒对大脑有啥危害?

有研究表明:大量饮酒者在没有临床症状前已经存在大脑中动脉血流速度降低[1]。另外,长期过是饮酒可升高血压,增高 ​ 展开全文c

今天 18:22 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

#健康大挑战# #微博健康讲堂# #健康# 眼屎不仅看上去不太好,还会妨碍宝宝睁眼,那么,爸爸妈妈们该如何处理新生儿眼屎?
1、不要用手或不洁的手巾等给孩子擦拭眼睛。
2、买消毒棉球蘸清水,从宝宝内眼角像外眼角轻擦,用过的棉球丢掉不要重复再用。
3、如果经医生判断需要用药,定遵医嘱,不要 ​ 展开全文c

今天17:58  来自 微博 weibo.com

病房轶事
早晨8点和众医生、心理治疗师挨个房间查房。敲门进入个房间,只见3个十四五岁的女孩子以不同的姿态裹着被子,悠闲的坐在床上。床旁柜子上还有吃剩的米粥和花卷。善良的工作人员爱怜的询问各自负责的小患者昨晚睡得怎么样啊;今早吃得怎么样啊。看到此种“感人”的场面,我不得不忍心打断 ​ 展开全文c

今天 17:18 转赞人数超过80  来自 HUAWEI Mate 20 Pro

#微博健康讲堂##健康#
【钾自己也能降低血压,还能保护心血管】
大量研究表明,不管钠吃多少,较高的膳食钾与较低的血压之间都存在关系。这是因为钾除了收拾钠的烂摊子外,自己本身就有降压效果。
还有些研究显示,钾可以使血管内皮平滑肌细胞舒张、扩张血管,从而直接降压。钾还可能减少氧化应 ​ 展开全文c

今天15:48  来自 iPhone XS

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