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导语:健康养生全新活动#健康一秋#火热上线!带#健康一秋#发布微博故事、短视频或参与官方问答就有机会获得各种官方推荐哦~更多玩法尽在#健康一秋#!

无敌好吃的蒜蓉葵!不会做菜也能做好吃😋
很多人不知道葵怎么做好吃,最简单就是白焯,然后淋上蒜蓉酱!这是最简单也是最好吃的方法啦!#健康##美食#

今天09:37  来自 饭粒家的iPhone XS Max

#健康##21天健康打卡# 今日份的早餐打卡来啦~[加油][馋嘴]吃完午饭后容易犯困,相信很多人都深有体会,为什么会出现饭后犯困呢?大概有两个原因。
1 饮食结构不健康
有科学研究发现,人体中会分泌种叫做胆囊收缩素的物质,这种物质可兴奋肝胆汁分泌,也是身体的种饱足信号,同时,它还会激活 ​ 展开全文c

2分钟前 转赞人数超过90

#长期不吃晚饭的人怎么样了#
亲眼看到的两个例子分享给大家:
【案例1】我妈妈,去年查出来血脂高,还突发次脑栓塞(半身麻木但是没栓住),自打那以后,每天 清淡饮食,和我爸俩人晚上基本不吃东西,或者只喝点粥。
最近体检,血脂水平恢复正常。晚上睡觉也不会感觉胃里胀胀的,身轻松的状态。

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5分钟前 转赞人数超过50  来自 微博 weibo.com

有谁会等我每天的晒餐图?呐,今儿的晚个餐咯~
大馒头是今儿下午刚做的,还是爸比的功劳啦。要不要给他的勤劳点个赞?[允悲]
西红柿鸡蛋汤好久没喝了,四个西红柿盛出来大大小小四碗显得很耀眼。最近买的品种都很好,颜色很红汤很浓,没加糖点都不酸味道也特别浓郁,很好喝喔~
另外是香菇青豆炒扇 ​ 展开全文c

13分钟前 转赞人数超过100  来自 HUAWEI P30

胎宝的发育是分阶段的,孕前期和孕中期,妈妈要注意针对性补充营养,到了第7个月,宝宝进入猛涨期时,妈妈就要注意保证营养均衡了。

#健康# #母婴V时代#

14分钟前  来自 微博 weibo.com

#健康##vlog##动起来# 幼儿园大班的小朋友。身体锻炼不可少,除了提高身体免疫力以外,还可以锻炼手脚协调,包括大脑指令训练。
小月龄宝贝,周三天运动集锦,做个热爱运动的快乐宝贝! L董文翠营养师的微博视频

32分钟前  来自 HUAWEI P20 Pro

#爱牙日# 【友谊科普|爱牙护牙,我们该怎么做?(下)】现在我们有了合适的时机,有了正确的牙刷,有了合适的牙膏,我们该如何正确地刷牙呢?我们邀请到北京友谊医院口腔科副主任医师贾雪婷,来继续为我们讲解应该如何爱牙护牙?
如何正确的刷牙呢?牙齿跟牙龈交接的地方是我们清洁的重点,将牙刷放在 ​ 展开全文c

40分钟前  来自 专业版微博

【为什么要做高强度运动】弗吉尼亚理工大学人类营养、食品和运动系的高级研究员朱莉娅·巴索说:“高强度的锻炼能带来认知上的改善和提高。高强度运动能加快你的新陈代谢,有利于保持个人身心健康并提高认知能力。”当然,无论运动的强度如何,都会让人保持良好的情绪。所以,赶快动起来吧!#健康#

今天17:24  来自 老王撩营养超话

#21天健康打卡##健康#
健康的早餐Day10

教你21天快手早餐 充满正能量的天从早餐开始!

食早:煮玉米、酸奶、香菇油菜、核桃、碧根果、梨🍐

@微博健康养生 ​​​

今天 17:13 转赞人数超过90  来自 21天快手早餐超话

#爱牙日#世界卫生组织推广“80岁还有20颗好牙”,目的就在于让大家认识到牙齿对全身健康的重要性,而原生牙齿统统健在,比做了堆假牙、植牙更好。
【这些护牙食物别忘记】
护牙食物往往都是最普通不过的食材,但是在保持口腔健康方面有其“特殊能力”。

西蓝花
含有200种以上植化素,西蓝花中的铁质 ​ 展开全文c

今天 17:12 转赞人数超过40  来自 李珈贤健康频道超话

#健康# #做自己的营养管家#
我特别喜欢的道小酱,特别的好吃,做法也很简单。
食材:番茄2个切块、柠檬汁40克、黄甜椒半个切块、蜂蜜2大匙、岩盐1/4茶匙、辣椒粉少许、洋葱半个切块。
步骤:1、锅中加入番茄、黄甜椒、洋葱以20秒/速度4切碎。2、加入柠檬汁、蜂蜜、岩盐、辣椒粉,以1分钟/速度2 ​ 展开全文c

今天17:04  来自 微博 weibo.com

#健康#自己在家做炒面 既好吃也不油腻,做法简单,干净卫生, 面条筋道,酸酸辣辣的好开胃! ​

今天17:02  来自 即刻笔记

#健康# 手术后喝骨头汤能恢复的更快吗?@百动健康

@百动健康君

#健康##术后康复# 手术后喝骨头汤能恢复的更快吗?专家:还不如直接吃肉[摊手] L百动健康君的微博视频

今天16:52  来自 搜狗高速浏览器

#健康# 我对咪老头的小气已经彻底佩服了,他趴这里盯着瓜瓜就没离开过,偶尔还惨嚎几声,瓜瓜根本就没当回事😂 微博视频 #健康#

今天 16:52 转赞人数超过20  来自 微博视频

#健康# 吃酱油会让人变黑?

酱油是由大豆、小麦等经发酵而酿成的液体调味品,除了水之外还含有盐、部分氨基酸、糖、有机酸等营养成分,由此可见,酱油中不含黑色素,也不含任何导致黑色素生成的感光成分。

般的酱油为红褐色,有些颜色特别深的酱油中添加了焦糖色,但是这种色素也不会增加皮肤 ​ 展开全文c

今天16:45  来自 微博 weibo.com

【全国爱牙日 | 牙好,孕期才好!】来,我们来看看口腔问题的罪魁祸首们!#科普随身行# #爱牙日# #全国爱牙日# #我与牙齿那些事# #超健康吧# #健康# #科普大作战#
【我的诊室】了解更多>>O网页链接
【文章详情】点击↓↓↓ O全国爱牙日 | 牙好,孕期才好!

全国爱牙日 | 牙好,孕期才好! 段涛医生

今天16:42  来自 微博 weibo.com

#21天健康打卡##健康#
今日食疗推荐:芡实花生红枣粥
【原料】芡实30克,红枣10个,花生30克,小米50克,
【制作方法】以上原料起,加水熬煮成粥,最后加入适量红糖即可食用
【食疗作用】具有填补脾肾,益气养血等食疗作用,特别是对脾胃虚弱的产妇及体虚,贫血,气短者有帮助 ​

今天16:41

#健康# 慢性咽炎,医生教你自我咽部按摩方法,简单易学哦! L陈德文医生的微博视频

今天16:40  来自 前后2000万 OPPO R11s

【这些伤牙食物请忘记】

口腔中原有700多万种细菌,般情况下保持平衡状态,但糖分出现会让坏菌容易生长,破坏平衡。接着细菌生长代谢过程会产生许多酸性物质,就会加速珐琅质的侵蚀速度。
尤其是含糖饮料与逐渐在全球风行的珍珠奶茶等都是糖分很高的产品,大家真的要特别注意。

槟榔
槟榔的纤维 ​ 展开全文c

今天 16:32 转赞人数超过20  来自 李珈贤健康频道超话

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