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导语:还在羡慕别人的好身材?其实,只要每天抽出一点时间运动,坚持下去,就能得到健康回报!

#健康时间#[话筒]健身那么久,这些小常识你都了解吗?】今天既是立秋,又是#全民健身日#,夏天要过去了,小伙伴们该动起来啦!想知道你平时健身锻炼的方式科学吗?秋天来了,又有哪些适宜的运动?每天最佳运动时长是多少?不同年龄段人群都有哪些运动要点?戳↓了解这些健身小常识,一起燃烧卡路里! ​

08月08日 13:00  来自 微博 weibo.com

#健康时间#【初学者必学的燃脂舞蹈,跟着一起练就可以了】每个练3--5遍,效果堪比跑步1小时!赶紧跳起来 ! L全球休闲指南的秒拍视频 @全球休闲指南

2018年01月25日 22:00

#健康时间#【赶紧转存!骨科专家带你做青年颈椎健身操】#颈椎病或将纳入法定职业病#健康中国行动之职业健康保护行动,已将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病!这套颈椎健身操,由上海复旦大学附属中山医院骨科专家原创并示范领操,快转给久坐伏案的TA![心]( ​ 展开全文c

08月03日 12:46  来自 iPhone X

超话社区

有时间请关注健康时间,关注健康时间可以第一时间了解健康、保健、养生等医学方面的科普知识!赠人玫瑰,手留余香,请大家都把健康科普知识传播出去让每个人都掌握健康科普知识!谢谢!

#上饶身边事# #健康时间# 为庆祝第二个“中国医师节”,大力弘扬全院医务人员“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神,提高临床医务人员的诊断能力及临床动手能力,8月13日下午始,鄱阳县人民医院连续2天在该院门诊四楼会议室举办临床技能操作大赛活动。 O喜迎医师节,鄱阳县人民医院举行医师大比武活动

喜迎医师节,鄱阳县人民医院举行医师大比武活动 周刊江西

08月14日 09:34  来自 微博 weibo.com

#健康时间#
风在摇它的叶子,草在结它的种子[微风][浮云]
周末登白云山,远眺广州城🌄
抛却紧绷,呼吸健康🏃‍♀️
@adidasneo@广州同城

08月12日 12:22  来自 iPhone X

#健康时间#【每个人都有自己的最佳睡姿】人一生有1/3在睡眠中度过,睡姿合适,醒来才会神清气爽;睡姿不当,不仅越睡越累,还可能惹出一身病。 2南京·江南名府

08月10日 21:09  来自 HUAWEI Mate 8

#健康时间#[话筒]健身那么久,这些小常识你都了解吗?】秋天来了,小伙伴们该动起来啦!想知道你平时健身锻炼的方式科学吗?秋天又有哪些适宜的运动?每天最佳运动时长是多少?不同年龄段人群都有哪些运动要点?戳↓了解这些健身小常识,一起燃烧卡路里!via中国江苏网 ​​​​

08月09日 16:18  来自 皮皮时光机

#健康时间#【毛巾用久了有多脏?3个月菌落数1万 12个月140万】检测6条毛巾,结果显示,5条使用过的毛巾均检测出大肠杆菌。每平方厘米菌落总数分别是:新毛巾80个,1个月脸巾1600个,3个月脸巾1万个,6个月脸巾3万个,12个月脸巾140万个,12个月浴巾52万个。
#励志语录简短##心灵鸡汤正能量#展开全文c

08月08日 15:23  来自 HUAWEI P20

#健康时间#[话筒]健身那么久,这些小常识你都了解吗?】今天既是立秋,又是#全民健身日#,夏天要过去了,小伙伴们该动起来啦!想知道你平时健身锻炼的方式科学吗?运动健身“三二一”原则[话筒] 2重庆

08月08日 15:20  来自 HUAWEI P30

#健康时间#【到底怎样刷牙最有效:亲测实验告诉你】电动牙刷,冲牙器,真的比普通牙刷刷得干净吗?亲测实验告诉你!LCCTV生活圈的微博视频

08月06日 21:00  来自 微博 weibo.com

#健康时间#【动起来!你还记得广播体操怎么做吗?】伸展,踢腿,跳跃,告别象牙塔的你还记得当年做过的第九套广播体操吗?戳↓一起动起来! L广西体育的微博视频

08月06日 19:54 转赞人数超过200  来自 微博视频

#女网警说#到底怎样刷牙最有效:亲测实验告诉你[并不简单]

@中国新闻网

#健康时间#【到底怎样刷牙最有效:亲测实验告诉你】电动牙刷,冲牙器,真的比普通牙刷刷得干净吗?亲测实验告诉你!LCCTV生活圈的微博视频

08月06日 12:43

#健康时间#【赶紧转存!骨科专家带你做青年颈椎健身操】#颈椎病或将纳入法定职业病#健康中国行动之职业健康保护行动,已将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病!这套颈椎健身操,由上海复旦大学附属中山医院骨科专家原创并示范领操,快转给久坐伏案的TA![心]( ​ 展开全文c

08月04日 15:00  来自 微博 weibo.com

#健康时间#【毛巾用久了有多脏?3个月菌落数1万 12个月140万】检测6条毛巾,结果显示,5条使用过的毛巾均检测出大肠杆菌。每平方厘米菌落总数分别是:新毛巾80个,1个月脸巾1600个,3个月脸巾1万个,6个月脸巾3万个,12个月脸巾140万个,12个月浴巾52万个。L荔直播的秒拍视频 专家建议:两到三个月 ​ 展开全文c

08月04日 13:31 转赞人数超过100  来自 微博 weibo.com

#健康时间#【60秒拇指操延缓大脑衰老】弯曲大拇指:两手握拳,将大拇指竖起来,慢慢弯曲大拇指的第一关节到极限。重复10次。交替伸出大拇指:两手张开,数“1”握成拳,单独伸出右手大拇指;数“2”再张开双手;数“1”握成拳,单独伸出左手大拇指。 ​

08月04日 12:08  来自 即刻笔记

#健康时间#[衰]现代人可能正在被椅子“吞噬”,快get最安全坐姿】坐着吃饭、坐着看电视、坐着办公,你是否每天都“黏”在了椅子上?研究显示,久坐危害堪比吸烟,而椅子正成为人们减寿的帮凶。《生命时报》采访专家告诉你,如果久坐避免不了,什么坐姿最安全。↓↓戳图涨姿势~ ​

08月03日 20:31  来自 皮皮时光机

#健康时间#【赶紧转存!骨科专家带你做青年颈椎健身操】#颈椎病或将纳入法定职业病#健康中国行动之职业健康保护行动,已将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病!这套颈椎健身操,由上海复旦大学附属中山医院骨科专家原创并示范领操,快转给久坐伏案的TA![心]( ​ 展开全文c

08月03日 13:49 转赞人数超过500  来自 微博 weibo.com

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