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02月19日 09:47  来自 微博 weibo.com

#健康tips接力#只需每天5分钟,坚持一周!你的小肚子就能见到成效,还不快来?[鼓掌] L人人视频的微博视频

今天17:10  来自 健身 · 视频社区

#健康tips接力#网络上疯传的最全健身操,想减哪里就减哪里,大家可以跟着一起练练额!建议先马后练~[耶] L全球健身中心的微博视频

今天13:15  来自 微博 weibo.com

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每天静躺10分钟,相当于慢跑一小时,经期练双倍瘦,去颈纹,有助睡眠!  []~( ̄▽ ̄)~*\(^o^)/  L运动健身教程的微博视频 ​​​

05月27日 22:20  来自 瘦成⚡️iPhone客户端

#健康tips接力#女孩有肚子真的显得特别没有气质,还会显老!赶紧跟着一起练小蛮腰吧! L囚徒健身志的微博视频

1分钟前  来自 微博 weibo.com

#健康tips接力#英国网友分享的马杀鸡指南,睡前按摩,非常舒服,注意力度和安全,马住!! L全球健身中心的微博视频

今天 18:00 转赞人数超过100  来自 微博 weibo.com

经常熬夜、点外卖、不运动已经成为大多数年轻人的生活方式,长时间这样下去容易导致身体处于亚健康状态,这6个动作帮助你找回更好的身体状态~激活心肺,提升体能,一起在家练起来~! #健康tips接力# L可乐气泡酒的微博视频

05月28日 08:32  来自 OPPO超视野全面屏R15

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【健身教程】改善骨盆前倾,平坦小肚子! ​

05月26日 21:05  来自 微博 weibo.com

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油管上超火的瘦手臂操|比天鹅臂更容易坚持,轻松瘦手臂,还你少女背。露肉的季节,赶紧马练![耶]原作者:教瑜伽的柠檬 L全球健身中心的微博视频

05月26日 11:10 转赞人数超过100  来自 微博 weibo.com

#健康tips接力#超高效瘦手臂,循环做两组,瘦拜拜肉还能瘦背,胳膊酸到爆,练起来! L瑜伽酱紫做的微博视频 ​​​

05月24日 04:07 转赞人数超过20

周杰伦#健康tips接力##今日贴纸打卡#
起大早陪甲方爸爸去麦可将踩点调研,纸箱王里的物件都是各种纸制作的,纸制小火车,纸制桌椅板凳,和平饭店里的火锅都是纸制的!我们点的单人牛奶锅套餐,味道一般,吃的我小心翼翼,生怕把纸锅给撮破了………结果就是肚子没感觉。。。陪完午餐我俩又去 ​ 展开全文c

05月23日 19:01  来自 iPhone客户端

#健康tips接力#专为上班族设计的拉伸动作,可以有效缓解疲劳,预防颈椎病和腰椎病,赶紧学起来哦! ​

05月21日 21:10  来自 微博 weibo.com

【60天消除肚子肥肉】5个高强度减腹动作,充分燃烧腹部脂肪!连续坚持28天即可拥有马甲线或者6块腹肌!所有的动作20次,连续2-3组! #夏日运动正当时##健康tips接力# L可乐气泡酒的微博视频

05月21日 19:21  来自 OPPO超视野全面屏R15

【一个随时都能做的动作,保养你的膝盖】#保养# 俗话说,人老腿先老。#健康tips接力# 膝关节的磨损不可避免、无法逆转,早保养的人即使衰老,也能有轻快的腿脚。推荐一个方法,只需一个网球随时可以做:上身坐直,将网球夹在两膝之间,轻轻提起脚跟,自然呼吸,保持这个姿势约2分钟,每天2~3次。这一 ​ 展开全文c

05月21日 10:49  来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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先码住!万一哪天想减肥了呢?[并不简单]健身干货|6个动作坚持1个月 塑造小蛮腰从这开始!  L全球健身中心的微博视频

05月20日 23:05  来自 微博 weibo.com

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宅在家太久,别只知道躺尸[允悲]赶紧运动几组 ,特别有效![good]    L健身老班长的微博视频

05月20日 19:10  来自 微博 weibo.com

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