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导语:带#健康vlog#记录你的健康生活,并投稿到健康养生社区,有机会获得多种资源扶持,只等你来参与!

#健康一秋##微博健康讲堂##健康vlog#
【洋洋养生时间~男士肥胖怎么办?】
家里有男士肥胖你该怎么做,有几个选择让你来选,你会怎么选? L营养师洋洋的微博视频

09月23日 15:29  来自 健康养生 · 视频社区

鸡胸肉自从学会这样做,我家一周吃5次,外脆里嫩,酸甜开胃!#健康vlog# L刘一手美食V的微博视频

09月29日 14:13  来自 健康养生 · 视频社区

食养中原 【看手掌初判健康状况】

我们的手掌,就是一面健康的镜子。手掌的形状多半能体现内脏、身体健康状况。

1.大鱼际凹陷多提示宗气不足

在临床观察中发现,如果大鱼际处出现一条线形的凹陷,病人往往存在心肺功能不足的症状,即宗气亏虚。

因手太阴肺经在大鱼际处经鱼际穴止于拇指甲 ​ 展开全文c

09月29日 23:13  来自 食养中原超话

#健康一秋##健康大挑战##健康vlog#
【巧儿健康时间~秋季吃螃蟹需要注意什么】
螃蟹营养价值非常丰富,蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。但是吃螃蟹有哪些禁忌呢?
@微博健康养生 2重庆·解放碑 L健康管理快乐的巧儿888的微博视频

09月29日 21:05  来自 健康养生 · 视频社区

#健康vlog# 又到吃螃蟹的季节啦,大闸蟹的这4个部分千万不能吃哦@烹饪营养师陈治锟

@烹饪营养师陈治锟

又到了吃螃蟹🦀的时候了,
今年的阳澄湖大闸蟹长的非常的肥美,
但是要注意,【大闸蟹的这4个部分千万不能吃】!
#健康vlog# #阳澄湖大闸蟹# #饮食健康课堂# @微博健康养生 L烹饪营养师陈治锟的微博视频

09月29日 10:05  来自 微博 weibo.com

#健康vlog# #中秋节# 感谢大家的关注,视频上榜了,谢谢大家,我会更加努力的[加油][加油][加油]

@营养师常艳

#健康vlog##中秋节#

中秋健康吃月饼?
你想了解的这里都有!
对于高油,高糖,高盐的月饼,
怎么选才相对健康一点?
每次吃多少月饼比较合适?
减肥能吃月饼吗?
无糖月饼就可以放心吃了?
吃月饼配点啥好呢?@微博健康养生 L营养师常艳的微博视频

09月28日 21:05

1918年的美国大流感,在短短一年多时间内,夺走了几千万人的生命。如今,102年内过去了,当我们面临新一轮危机和挑战时,再回头过去看看那场瘟疫,能够得到什么经验和教训?下一波病毒来袭时,我们还能幸免吗?#健康vlog# L薄世宁医生的微博视频

09月28日 20:48  来自 微博 weibo.com

又到了吃螃蟹🦀的时候了,
今年的阳澄湖大闸蟹长的非常的肥美,
但是要注意,【大闸蟹的这4个部分千万不能吃】!
#健康vlog# #阳澄湖大闸蟹# #饮食健康课堂# @微博健康养生 L烹饪营养师陈治锟的微博视频

09月28日 13:54  来自 微博创作者平台

#健康一秋##健康vlog##健康微讲堂#
一场特殊的时装秀,让年轻的我们有很多反思[并不简单]20年、30年后的我们也要依旧神采奕奕👗 L营养师陶真真的微博视频

09月28日 10:40  来自 iPhone 11 Pro Max

食养中原#健康一秋##健康vlog#
【越洗越脱发,正确的洗头方法要撑握】

1. 使用正确的洗护产品 头皮喜欢弱酸性的环境,所以绝对不能用碱性的制剂去洗头,如肥皂和洗衣粉。一般应选用中性或中性偏弱酸性的洗发水。

2. 水温控制 水温一般控制在40℃左右比较合适,水温过高可能会伤及头皮,过 ​ 展开全文c

09月28日 09:30  来自 食养中原超话

#健康vlog##中秋节#

中秋健康吃月饼?
你想了解的这里都有!
对于高油,高糖,高盐的月饼,
怎么选才相对健康一点?
每次吃多少月饼比较合适?
减肥能吃月饼吗?
无糖月饼就可以放心吃了?
吃月饼配点啥好呢?@微博健康养生 L营养师常艳的微博视频

09月27日 23:24 转赞人数超过90  来自 健康养生 · 视频社区

#健康vlog##健康大挑战##微博健康讲堂#
根据中国居民膳食指南推荐,我们成人每天食盐的摄入量不超过6g,但同时也要注意隐藏盐的食物,哪些食物中有隐藏盐呢?👇👇 2绍兴·周恩来纪念馆 L健康管理师徐琦的微博视频

09月27日 12:18  来自 健康养生 · 视频社区

#健康一秋##健康大挑战##健康vlog#
【巧儿健康时间~中秋节怎么吃月饼更健康
吃月饼是中秋节的传统,那么中秋吃月饼要注意哪些呢?中秋季怎么吃月饼更健康呢?
@微博健康养生 L健康管理快乐的巧儿888的微博视频

09月26日 21:47  来自 健康养生 · 视频社区

#健康vlog# #减盐#【钠与植物性饮食】吃植物性饮食,钠摄取量够吗?一般来说,非素食者每天平均摄取3,500毫克的钠,大约是一茶匙半的盐。美国饮食指南的建议是每日钠摄取量在2,300毫克以内,而美国心脏协会则认为这样还是太高,建议在1,500毫克以下。

虽然素食者情况较非素食者好,但仍然比这个1,500 ​ 展开全文c

09月26日 08:00  来自 健康养生 · 视频社区

#微博健康讲堂# 中秋健康吃月饼?你想了解的这里都有~@营养师常艳

@营养师常艳

#健康vlog##中秋节#

中秋健康吃月饼?
你想了解的这里都有!
对于高油,高糖,高盐的月饼,
怎么选才相对健康一点?
每次吃多少月饼比较合适?
减肥能吃月饼吗?
无糖月饼就可以放心吃了?
吃月饼配点啥好呢?@微博健康养生 L营养师常艳的微博视频

09月25日 17:41  来自 微博 weibo.com

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