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导语:欣赏健之美!

运动的本质是语言,是自己与自己的对话。
为什么训练时我不戴耳机,很少穿鞋?
请看我这几年训练理念的变化👇
#即刻运动##健身##健美##自重训练##巴西柔术##瑜伽##素食# L凌云MikeLing的微博视频

04月17日 11:10  来自 微博视频号

减脂,很容易的[微笑][微笑][微笑]

无非是除了一周五练每天做饭到凌晨,鸡蛋鸡胸牛肉换花样做,蔬菜蛋白碳水定量搭配… [拜拜]

但辛苦和坚持一定就带来改变,改变下次再发咯[二哈]健身#运动就是坚持##减脂餐##健美# LJamie咩咩在狂奔的微博视频

04月23日 19:32  来自 iPhone客户端

虽然要想比赛拿好成绩还差太多,但是从实用的角度,这小膀子真到位了哈哈哈
#健身打卡##健美##瘦身# 2武汉·联发国际大厦 L钮钴禄你晶的微博视频

04月22日 14:56  来自 微博视频号

With Mr.Jiang Xi, the GOAT of Chinese Body Building 很高兴再次见到世界健美冠军,绝对的中国健美大魔王 姜熹@姜熹 老师 💪💪#健美##健身#

04月22日 14:55  来自 iPhone客户端

硬拉到底练不练背,看看就知道了。听某外国大师深蹲硬拉卧推都不练 我还练个🐔⑧[doge][doge][doge]#健美##硬拉# L毫无训练痕迹的宁先生的微博视频

04月20日 13:44  来自 iPhone客户端

你的压力来源于,无法真正自律只是假装努力,现状跟不上内心欲望,所以你焦虑甚至恐慌#运动# #健美# L健美燃烧现场的微博视频

04月20日 11:28  来自 微博视频号

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