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超适合情侣的居家健身运动【1】每天运动8分钟tabata
8分钟高强度全身运动
和你的另一半 一块儿做起来吧~
#居家健身# #健身# #零基础# #情侣tabata# #全身运动# L魔鬼健身欧尼的微博视频

2020年12月10日 14:20  来自 健身 · 视频社区

运动打卡
D114 #全身运动#
从上到下的肌肉都激活了一遍,然后再单车40分钟。本周运动状态really nice[心]

一周来,总算打破了顽固的56.8,跌到了56.2,让我稍微有点信心期待下55了[笑哈哈]#今日边框打卡#

2020年11月20日 22:54  来自 运动打卡超话

最有趣的体操运动之一,帮助提高你的平衡能力和身体的协调能力。

One of the most fundamental gymnastic exercises. Develops balance, strength and coordination.

#头倒立##头部支撑##体操动作##体操##倒立##全身运动##平衡训练# 2上海·中远两湾城四期(璀璨天成) LMultiSport的微博视频

2020年04月11日 23:18  来自 iPhone

keep
一把🧹两个🕙
付出必有回报[二哈]
为了能跑步我也是拼了老命🙃
请年轻人不要效仿[微笑]
#全身运动 全身酸痛#

2020年01月15日 23:01  来自 keep超话

#全身运动#不仅对腹部肌肉有效,对腿部,肩部和臀部也有效。将手和脚设置为垫子宽度。将你的胃抬到天花板上,以避免翘曲和腰部下垂。 L奔跑的添添的微博视频

2019年09月08日 14:46  来自 UC浏览器电脑版

#全身运动#】健身,一套动作送给你!坚持做,拥有好身材 L燃脂大师的秒拍视频

2019年07月16日 12:02  来自 微博网页

【碎片减脂第四集】继续帮大家攻克减脂难题!碎片减脂,你开始跟跳了吗?每天重复跳5遍。#全身运动# 减脂
福利继续,关注本微博+转发+ @ 一位好友 ,[爱你]抽一位送健身内衣一件,[酷]开奖在下周二(1月29日) L时域ZL官方微博的微博视频

2019年01月23日 16:29  来自 UC浏览器电脑版

我在全天候健身房(大学城店) 24 Hour Fitness - UTC。恢复训练!#黄昏练##自练##全身运动# 2美国·Westfield UTC

2017年11月07日 10:49  来自 iPhone客户端

【4分钟暴汗燃脂 女子月减15斤不是梦】每个动作建议30秒,男生女生都能练,练一次就相当于连续跑步60分钟!背景音乐超燃,听说健身和音乐更配喔![偷笑]#全身运动##健身#

@健身博主

【4分钟暴汗燃脂 女子月减15斤不是梦】每个动作建议30秒,男生女生都能练,练一次就相当于连续跑步60分钟!背景音乐超燃,听说健身和音乐更配喔![偷笑] L秒拍视频 . ​

2017年02月06日 22:36  来自 魅族 MX5

161231 #金在中# 相关IG~!【JYJ金在中.真心祝贺你退伍^^#一百天的约定##有氧运动##全身运动##间歇性禁食##绿色食品##知识共享##减肥##心得沟通##健身教练##运动日记##运动的男人##健康#】一言不合又和别的男人有约定了[拜拜][拜拜][拜拜]我们的健身达人,不过可以不要再减肥了嘛[可怜][可怜][可怜]

2016年12月31日 09:30  来自 キス_JYJ iPhone

#全身运动#不说废话直接给你分享计划,今天推荐这组动作,不仅能燃脂消耗储备糖原,还能塑体型。每组30秒,循环两组。建议练完后进行5公里的有氧训练效果更好! ​

2014年10月17日 10:02  来自 微博桌面

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