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导语:和大家一起互动一些养生养颜的知识,健康美丽更持久!

钱辉_医学 #养生养颜# 谢谢养生专家郭医生的分享[good]

@郭靓医师

#郭医师的健康讲堂##桃花源部落-医家# 闲暇时总想来点小零食,与其选择薯条奶茶类不利于健康的食物,不妨试试养生小点心——黑芝麻片[馋嘴][馋嘴]!香香的黑芝麻和花生搭配上甜而不腻的麦芽糖,既满足口感,又符合冬季养生重点—“养肾”和“润肺”[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 2景德镇

11月20日 09:45  来自 相互感恩iPhone客户端

#养生养颜# 晚上和朋友吃饭 夸我皮肤很白 做医的医生也会感觉有点良好[哈哈] 不过我们医生相当于做了一个预防光老化试验 平时一直在做宅男 总在房间里面诊治患者 防晒做的特别到位 不过平时有时候会有周身酸痛 不知道#防晒太好是否容易骨质疏松# 有空还是需要考虑白天外面走走了… ​

11月18日 20:44  来自 钱辉_医学美容超话

#养生养颜# #桃花源部落# 冬季天寒地冻,气候干燥,是自然界万物闭藏的季节,人体的阳气也藏于里。一到冬天,御寒进补成了一个重点话题,素有“冬季进补,开春打虎”的说法。那冬令怎么补能帮助我们御寒强身呢?从中医角度来讲,“肾为五脏阴阳根本”,冬季养生应侧重于温补肾脏。但冬季气候干燥 ​ 展开全文c

今天 09:17 转赞人数超过20  来自 相互感恩iPhone客户端

#养生养颜# 部分女性比较推崇水果餐减肥,因为,水果即可口,能量又低,还能补充一定的维生素。因此,曾被作为很好的减肥良方。但其实,水果再好,也绝对无法替代每日所需的各种营养素。很多研究表明,水果营养成分较为单一,尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。而后两者对于机体正常的生理活动 ​ 展开全文c

11月15日 16:03 转赞人数超过10  来自 相互感恩iPhone客户端

#养生养颜##爱非你莫属# 果酸源自水果 孕期不推荐使用 但使用果酸期间意外受孕不会有多少影响的 胎儿可保 密切产检 O果酸治疗会影响怀孕吗?

11月14日 19:45  来自 相互感恩iPhone客户端

【科普 | 激光脱毛,让你告别“毛手毛脚”】每当炎炎夏日,“毛手毛脚”成了影响观、影响社交的一大主要因素。人们会选择多种方式来解决体毛过多的...#健康中国2030##养生养颜#
【我的诊室】了解更多>>O网页链接
【文章详情】点击↓↓↓ O科普 | 激光脱毛,让你告别“毛手毛脚”

科普 | 激光脱毛,让你告别“毛手毛脚” 钱辉_医学美容

11月14日 07:00  来自 微博 weibo.com

泡脚的时候配合穴位按摩——涌泉穴#华山家族#

@郭靓医师

桃花源#郭医师的健康讲堂##桃花源部落-医家# #养生养颜# 天气渐渐变凉,晚上睡前泡个脚,既解除疲劳,又能促进入眠。泡脚的时候不妨配合穴位按摩——涌泉穴,可以起到补肾强身功效,也可以改善神经衰弱、缓解焦虑、治疗神经性头痛等。
涌泉穴怎么找呢?它在我们的足底部,大约在足 ​ 展开全文c

11月08日 08:20  来自 相互感恩iPhone客户端

#养生养颜##爱非你莫属# 这方面没有做过深入研究,不过最近被不少患者夸我年轻,感觉很好,我告诉她们我可能最大的优点,是做了一个预防光老化的实验。平时工作都是宅男型的,见不到阳光,早出晚归,当然灯光和电脑光是逃不掉的,现在看来可能问题不大。所以平时一直强调的防晒还是非常重要,可 ​ 展开全文c

11月05日 11:53  来自 相互感恩iPhone客户端

钱辉_医学 #养生养颜# 爱玩和爱有时候有矛盾的[可爱]

@新浪爱问医生

#诊间故事#【潜水不祛斑,祛斑不潜水】祛斑多么难,不少小仙女都一把辛酸泪。从高级祛斑产品到医祛斑,反反复复......其实,想要祛斑,最重要的还是防晒。Via.@钱辉_医学

11月03日 09:57  来自 钱辉_医学美容超话

钱辉_医学 #养生养颜# 最近心脏确实不大好了 以后要做百灵鸟了[允悲]

@桃花源部落_夫学须静

#医盟天下# 【“夜猫子”早亡风险高10%[衰]】世界上有两种人,一种是“百灵鸟”,晚上9-10点钟就犯困,早上5-6点钟就精神百倍;另一种是“夜猫子”,以下场面就过于真实。国西北大学费因伯格医学院的一项为期6年半的追踪调查表明,夜猫子生活方式容易导致过早死亡。“夜猫子”群体罹患心脏病、糖尿病 ​ 展开全文c

11月01日 08:11  来自 相互感恩iPhone客户端

#养生养颜# 幸好我耳机戴的时间一长 耳朵会很不舒服[太阳]

@桃花源部落_夫学须静

钱辉_医学【坐地铁戴耳机≈自残[衰]】地铁、公交车等较为嘈杂的环境中,声音约为80分贝,戴耳机时为了听清所放音乐,自然而然会将音量调到比环境噪音更高,并对高音量刺激浑然不觉。高音不断冲击震荡耳蜗中的液体,内耳毛细胞会因受到过度刺激而死亡。这一举动相当于自残,可能会造成永久 ​ 展开全文c

10月24日 07:37  来自 相互感恩iPhone客户端

#等待拔智齿太久难忍剧痛自杀##醉物语# 牙痛不是病,痛起来要人命!没有想到还真的要人命了…国外就诊等待时间长是很常见的,这方面国内倒是优势明显,虽然可能就诊当天人多也不是很方便。记得以前有患者告诉我,她亲人在加拿大一个医疗机构准备开刀,人进去了许久没有出来,家属等的很焦虑。家属咨 ​ 展开全文c

10月23日 17:36  来自 钱辉_医学美容超话

【抗氧化的战士们,必须拥有姓名】护肤品中,有许多是抗氧化成分 但你真的知道抗氧化的定义吗? 有一个实验把抗氧化产品涂抹在苹果表面,如果苹果变色暗沉,代表这个成分抗氧化能力很差,这样粗鄙的实验,却非常流行...#科普随身行##养生养颜#
【我的诊室】了解更多>>O网页链接
【文章 ​ 展开全文c

抗氧化的战士们,必须拥有姓名 钱辉_医学美容

10月22日 07:00  来自 微博 weibo.com

#不爱晒太阳易致骨质疏松##养生养颜# 你晒太阳了吗?70%国人晒太阳时间严重不足,而不爱晒太阳是导致骨质疏松的重要原因一。数据显示,我国超7000万人患骨质疏松症,约2.1亿人骨量偏低,存在患病风险。今天世界骨质疏松日,健康晒太阳!转发收藏! ​

10月20日 08:46  来自 养生养颜超话

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话题主持人

复旦大学附属华山医院皮肤科,医学博士,非公医协皮肤专委会常委、皮肤年轻化学组主委、CDA皮肤激光和理疗专业委员,擅长医学美容(激光、注射等)

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