阅读3532.2万 讨论6.6万

【营养新食尚——人人必吃的藏血麦】#超级食物#
1, 常年吃白米、白面人群。
普遍缺乏铁元素、锌元素,摄取藏血麦生物补铁更有效。
2, #糖尿病##三高# 人群。
摄取藏血麦能增加维生素B族有助于平稳血糖;丰富的水溶性膳食纤维,可减缓胃部排空食物速度,延后葡萄糖吸收,具有延缓饭后血糖上升的效 ​ 展开全文c

01月08日 11:42  来自 李珈贤健康频道超话

#热橙子水#
热橙子水这样子喝
一次可以喝两杯,维生素C满满的
(视频来源于网络侵删)
#冬季养生# L原来是名名噢的微博视频

2020年12月20日 10:16  来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

超话社区

冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。更多线上养生知识,添加专家微信:HST...

【吃了腊八蒜嘴里有味道,怎么办?】

最近有小伙伴咨询谷老师腊八蒜的做法,还说吃完腊八蒜嘴里有味道,有没有什么办法处理下。

1.腊八蒜的做法其实很简单:

蒜去皮后泡到醋里(如果洗了,需要晾干一下),密封低温保存,大概20天左右,颜色碧绿、辛辣已减、酸甜适中、脆嫩可口的腊八蒜就做好了。

如 ​ 展开全文c

01月22日 23:49 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

《膝盖发冷,走路沉重,“五苓散”煮水喝,强化膝关节,走路更灵活》 #健康养生# #健康##健康一冬# #中医养生# #冬季养生#

@雷师兄说

发布了头条文章:《膝盖发冷,走路沉重,“五苓散”煮水喝,强化膝关节,走路更灵活》 #健康一冬# #健康##健康一春# #春日好时光# O膝盖发冷,走路沉重,“五苓散”煮水喝,强化膝关节,走路更灵活

膝盖发冷,走路沉重,“五苓散”煮水喝,强化膝关节,走路更灵活 雷师兄说

膝盖发冷,走路沉重,“五苓散”煮水喝,强化膝...

盆腔积液,腰酸、小腹坠胀感,1剂中药方,温阳利水,消除盆腔炎

01月21日 10:58  来自 微博 weibo.com

这位朋友39岁女。腰两侧出红疹(开始是痒,一抓就有)经常发脾气。失眠(一般3-4点醒)便秘 排便费力。生完2胎后,月经量少。 总结:需要健脾祛湿 疏肝理气 滋养清热 凉血润燥 #健康养生# #健康##健康一冬# #中医养生# #冬季养生# #失眠# #便秘#

@雷师兄说

这位朋友39岁女。腰两侧出红疹(开始是痒,一抓就有)经常发脾气。失眠(一般3-4点醒)便秘 排便费力。生完2胎后,月经量少。

这种情况是风邪燥热导致的。
舌象上看脾胃虚 湿气重 肝胆郁热 肝气不舒 心肺火旺。
肝气不舒引起的情志不调 郁闷 想的多 易燥易怒。
3-5点是肺经运行的时间 肺气虚导致的。 ​ 展开全文c

01月21日 10:50  来自 微博 weibo.com

这位朋友口干口臭,便秘(好多年,4-5天一次,大便干)爱生闷气。失眠 多梦 易醒。手脚冰凉。

舌苔厚腻 脾虚痰湿 舌边齿痕 气虚 肝郁气滞 肝气不舒 舌尖有红点 心火旺 舌根苔厚 湿气下注 肾气不足。
口干是肝火旺导致的 口臭是脾胃湿热 浊气上逆引起的。
阴虚内热 内热烘烤大便 使大便干燥导致 ​ 展开全文c

01月21日 09:05  来自 微博 weibo.com

这位母亲给女儿咨询。女儿主要问题是头疼(早晨睡觉都疼醒了,无缘无故的疼)喝陈皮黄芪水,疼的更厉害了。

血虚 血瘀都会引起头疼。 头部窜疼 跟气滞有关。
结合舌像 我的调理思路是 补气血 化瘀血 梳理肝气。
喝陈皮黄芪水更疼是因为本身就不通,气补的太过,就会加重症状。

总结:脾虚 湿气重 气 ​ 展开全文c

01月21日 08:43  来自 微博 weibo.com

这个朋友给女儿咨询妇科问题,因为本身有妇科病,在日常洗衣服的过程中,不小心传给了女儿。

女儿今年19岁,白带多发黄 在内裤上成块,还有点痒。月经提前 颜色深 腥臭味。
整体看舌像是有肝气郁结,脾胃虚弱,湿气重,气血不足的情况。
一般是湿热下注的情况。 炎症主要还是体内湿与热相结合,形成 ​ 展开全文c

01月21日 08:25  来自 微博 weibo.com

立即登录查看更多结果。还没有账号?赶紧注册微博