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导语:减肥,一个永久的话题!

10分钟增肌减脂HIIT训练,让你练出好身材,摆脱亚健康,每天都元气满满!每天跟着视频练一遍,时间充分的话,可以连续练2-3遍,超级燃脂,绝对让你大汗淋漓,坚持一个月,就能消除皮下脂肪,让肌肉线条更清晰,今晚就开始你的减肥计划吧,男女都能练哈!#健身教程# #减肥# L健身课的微博视频

10月23日 14:09  来自 微博视频

#减肥#
一个很火的快乐燃脂魔性健身操,动作很简单,强度从弱到强,很适合宅在家里跳!每天10分钟,减到90斤! L女汉子在运动的微博视频

10月23日 10:36  来自 微博云剪

超话社区

亲们,请一定要关注本超话置顶规则。违规贴很容易被屏蔽,而且会影响其他超话的发帖,请务必慎重! 本超级话题严禁广告和第三方群与平台!禁止诱导私信拉群!可能永久屏蔽 发帖时可以使用#减...

#减肥#25个控制体重的小秘诀​​​​

3分钟前  来自 微博 weibo.com

#健身##减肥# 生活再一步步重新步入正轨
有在好好努力调整,重新回健身房,重新开始晨跑,跑起来很轻松哈哈哈
今天不知道为啥(゚O゚)
阿姨给我全是用蒸笼装东西,别人不知道的还以为我吃了好多[哼][哼] 早安 打工人👷 2自贡

4分钟前  来自 HUAWEI Mate 30

不用去健身房,只需要一把椅子就能在家做的减脂训练,夏天正是减肥的好季节,抓紧时间练吧! #减肥#

5分钟前  来自 微博 weibo.com

唯蜜瘦官方微博
💫人生是一本书

👉封面是父母给的
👉内容是自己写的
👉厚度由本人决定
精彩程度可以自己创造.#唯蜜瘦##减肥# 2金华·横店

5分钟前  来自 唯蜜瘦官方微博超话

【腰腹减脂动作】腰腹是女性身体曲线美的关键,却也是极易堆积脂肪的部位!所以减腹刻不容缓哦! #减肥##腰腹# ​​​

@懒人瘦身技巧

【腰腹减脂动作】腰腹是女性身体曲线美的关键,却也是极易堆积脂肪的部位!所以减腹刻不容缓哦! #减肥##腰腹#

5分钟前  来自 iPhone客户端

#减肥#减肥期间的人一定要记得吃早餐,一定要吃早餐,不吃早餐不仅会容易患上胆结石,增肥的概率也会增加。#医医健康生活圈#

5分钟前  来自 微博 weibo.com

#减肥##健身# 肥胖是影响健康的主要问题,过度肥胖不但造成生活不便,还会引发冠心病,高血压,糖尿病等疾病。所以减肥是很重要的。是啊,感谢博主分享#搜救犬退役后学会拆家了# 哈哈,可爱,就让它轻松地做一个快乐的狗子吧!

@小飞猪健康

#减肥##健身#
肥胖是影响健康的主要问题,过度肥胖不但造成生活不便,还会引发冠心病,高血压,糖尿病等疾病。所以减肥是很重要的。

减肥主要是饮食控制和运动。饮食控制是减少卡路里摄入,迫使身体分解体内脂肪。运动是加大消耗,使得卡路里供应不够,体内分解脂肪。

饮食控制不是单纯的节食,主要 ​ 展开全文c

5分钟前  来自 热搜女神龙超话

天气冷了
减肥却热

胖了那么多年
失宠s码那么久
丑了那么多日夜
这次可也连本带利收回来
#减肥##纤妃笑##致自己#

9分钟前  来自 iPhone 11 Pro Max

希哥这周的plog
你们过得怎么样呀?
答应我要好好吃饭,按时运动哦[偷笑]
今天看了一本书说运动可以让人变聪明,哈哈,不说了,我去撸铁了~
#减肥# 2杭州

11分钟前 转赞人数超过1000  来自 iPhone 11 Pro

早安
🌳 早安
第238天的红橙粉
周日是高质量陪娃日
但是也要继续努力做abm单创!
#减肥#

13分钟前  来自 早安超话

《断食期间,可以喝酒吗……》

在断食期间,摄入任何热量,都会在短时间内将断食打断。

酒是由水果或粮食发酵得到的,它里面有2大热量来源:1.酒精本身的热量;2.碳水化合物。

1g酒精里,含有7大卡的热量,比碳水化合物(4cal/g)还高,所以,在断食期间喝酒,细胞会很快停止自噬。

#健康#展开全文c

断食期间,可以喝酒吗…… 瘦龙低碳生酮饮食

14分钟前  来自 微博 weibo.com

#减肥# #减肥视频#发布两周多,很多宝宝反应坚持做肚子都在开始变小,而且体重也开始减轻!真的是超简单,没什么要领,坚持做,两周就能甩掉小肚腩~每个动作15次,重复三组。7月最火燃脂瘦腹操,送给需要减肚子的朋友们,希望更多的人受益​​​ L辣妈减肥健身的微博视频

15分钟前  来自 微博视频

#减肥# 想找朋友一起减肥,基数也比较大,能天天一起打卡,互相监督的来 ,卖产品勿扰 ​

16分钟前  来自 居居小可爱Android

颜值是女人最美的外衣,学会投资自己
人生才有另一瘦脸瘦腰没有瘦过,你就根本没有人生种可能减肥励志语录

#减肥#

16分钟前  来自 微博 weibo.com

#和浠hocy##减肥#减肥
20+ 身材不好,找对象标准降低
30+ 身材走样,婚姻会出现危机
40+ 脂肪松垮,透支健康与魅力
50+ 赘肉横生、毒素超载、引发疾病

不管哪个年龄段,管理身材刻不容缓😎 2盐城

24分钟前

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