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#瘦身健身# #减肥健身视频#25种最好俯卧撑,没有健身房也能练胸肌!25种不同的俯卧撑,总有几款是你的菜!选择3-4种,每种4组,10-20次,体会那种胸肌充血力竭的感觉吧!   #全民健身季# L懒人酱的微博视频

09月04日 07:00  来自 微博视频

#瘦身健身# #减肥健身视频#5分钟快速虐腹,12个动作,动作之间休息20秒钟,全方位打造完美腹肌人鱼线马甲线!没有高难度动作,男女通用,老少咸宜。​​​ L减肥健身辣妈的微博视频

07月28日 17:46  来自 微博视频

#减肥健身# #减肥健身视频#瑜伽达人教你怎么治驼背,驼背的自我纠正方法!今天教大家一套风靡中国的瑜伽动作,不仅能矫正驼背,还可增.高2-4cm,所有动作视频中均有详细解说,女孩子一定不要驼背哦,做个气质小仙女~​​​ L魔力瘦身课堂的微博视频

06月14日 13:38  来自 微博视频

#减肥健身# #减肥健身视频#【眼科医生朋友介绍最科学的纠正近视眼球操】今年25岁,从近视眼从500度降到现在的100度,而且还能缓解长时间用眼带来的干眼症!用一支笔或者用自己的手指都能做,不用做手术都能自然矫正的教程,绝对是近视眼福.音,赶紧来试试~​​​ L辣妈减肥健身的微博视频

今天06:00  来自 微博视频

#减肥# #减肥健身视频#【腰腹部赘肉速减教程】去年的短裤还能塞进去吗?动作超级简单,只需坚持一周,就能看到改变,胖子减肉,瘦子练出马甲线,不练后悔~​​​ L辣妈减肥健身的微博视频

今天04:59  来自 微博视频

#减肥# #减肥健身视频#【14天暴瘦减肥操】9个动作,每天7分钟,让你14天内瘦成闪电精、筷子腿,还没开始练起来么?​​​​ L减肥健身辣妈的微博视频

10月26日 23:37  来自 微博视频

#瘦身# #减肥健身视频#国外技师演示的整脊正骨按摩教学,感觉很有用,很多群众纷纷表示已经学会了,只差模特了!​​​ O网页链接

10月26日 20:05  来自 微博视频

#瘦身# #减肥健身视频#纤细的手臂训练~每个动作15-20次,循环3组,晚上在家完成它吧!​​​ L辣妈减肥健身的微博视频

10月26日 19:22  来自 微博视频

#瘦身健身# #减肥健身视频#【最火7日室内翘臀教程】非常适合亚洲人的臀部训练,3个动作练翘臀,一周见效!迅速练出李菲儿柯基臀!​​​ L辣妈减肥健身的微博视频

10月26日 16:56  来自 微博视频

#减肥# #减肥健身视频#【7天拉伸减腿操】大腿的理想尺寸=身高x(0.29至0.3)cm如果超标了,那你需要这套腿部拉伸来剁剁了此套动作燃烧腿部脂肪的同时可以拉长腿型,在视觉上长高2-3CM国内健身达人超详细讲解,拿去练一周,再来感谢我​​​ L辣妈减肥健身的微博视频

10月26日 15:36  来自 微博视频

#减肥# #减肥健身视频#【七日瘦腰收腹操】适合室内瘦腰运动的,不分男女,在家就能练,专为中国人而设计!吃多了不用担心啦,每天拿出5分钟,一周后就会看到不一样的自己!​​​ L减肥健身辣妈的微博视频

10月26日 12:22  来自 微博视频

#瘦身# #减肥健身视频#【15天甩掉小肚腩】一组超棒的腰腹训练,专为亚洲人士设计,动作强度不大,效果却立竿见影。男人练腹肌,女人练马甲,胖子减肚皮!每个动作20次,连续2-3组,实际做完真的会抖!马走虐起来!有空练练,坚持才能有效果加油.​​​ L减肥健身辣妈的微博视频

10月26日 10:31  来自 微博视频

#瘦身# #减肥健身视频#当这些极限运动遇到神曲《Fade》,一下子就让你清醒起来帅爆了!​​​ L辣妈减肥健身的微博视频

10月26日 10:05  来自 微博视频

#减肥健身# #减肥健身视频#强力燃烧全身脂肪,快速流汗疯狂减脂舞蹈,能改变腿-大腿线条同时还可以翘臀和拉伸韧带。快来动起来​​​ L减肥健身辣妈的微博视频

10月26日 05:44  来自 微博视频

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