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买果冻让我送两颗糖果,送糖果我也没说让忌口啥的昨儿给我说得瘦了今儿逛吃一天一称还瘦,80来斤的人还瘦你说你100来斤好意思不😏28天断食减肥#2021开年锦鲤##减肥吃什么##仟仟嗖#
【碳水循环实测】30天腰围瘦12cm!饮食计划+经验分享附食谱
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#减肥吃什么# 吃100克猪肉,就会给身体增加20克脂肪。如果连续吃7天同等重量的猪肉,一个月就是一斤多的脂肪。你每天的运动量根本消耗不掉这些脂肪,所以,你胖了。牛肉的脂肪含量最低,如果离不开肉,建议吃牛肉。
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很多小伙伴都问:减肥到底吃点啥
这是个好问题
仲老师告诉你👇:减肥控制饮食很关键,可以吃这些食物,热量低吃得饱
快来好去仲老师,你平时减肥吃什么 LAdam仲昭金的微博视频
14天减肥法||如何 躺着瘦20斤
Hi,一个国庆过去了,大家都胖了多少通不过也没关.系,该放纵的时候放纵,该自律的时候自律欧为了帮大家快速减掉快去胖起来的体重,77研究了一套14天减肥食谱图14天能帮你快速减去胖的体重还能瘦的更多! !
什么是14天减肥法: 3天轻断食+ 11天减脂
发食谱这是大家关心的 展开全文c
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