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导语:郑多燕视频,郑多燕减肥餐单,关注我,送减肥餐单 ,5天瘦5斤 ❤️ :707058770

#郑多燕#减肥 SoSo假期必备神器
许红这几天没有长胖喔,还掉了2两 ,真给力[呲牙]#减肥#

05月04日 15:40  来自 iPhone XS Max

#减肥日记##减肥#
DAY 39
早餐:没吃
午餐:鸡蛋、玉米、牛奶
晚餐:蔬菜沙拉、鸡蛋炒虾仁(火大炒糊了[污])、火龙果
碎碎念:不想运动┐(─__─)┌ ​

10月26日 19:33  来自 HUAWEI Mate 30

🍪 饱贝儿自上市以来
10年已🈶 60万人加购体验受益~
🌟 🌟 全程减脂记录打卡,享受高品质营养师服务✔执行落地,效果保障!!

‼ 拒绝试错,拒绝无效🤗#减肥##减肥# O网页链接

10月26日 15:53  来自 HUAWEI P30 Pro

#减肥#有木有一起减肥打卡的姐妹呀
我们一起冲冲冲啊,2020年只剩下两个月了[二哈]@减肥 2巴中

10月17日 10:53  来自 vivo Y5s 闪充强续航

#减肥# 减肥→_→🙃
干减不瘦,再这么下去,可能多一位因减肥失败而抑郁的女子……… ​

10月16日 07:38  来自 HUAWEI Mate 20 Pro

减肥打卡 我今年33岁身高1.67 体重在十年里一直保持在150~165之间。我一直算是胖子界比较好看的存在,所以减肥这件事对我来说,从来没有认真对待过。知道体检报告显示我的身体年龄44岁!我完全不能接受这个事实,我还没结婚怎么就到了快绝经的年纪了那?(女性绝经50)我得减肥,我要减肥。一 ​ 展开全文c

10月13日 15:27  来自 减肥打卡超话

💕 道理很简单
你不减肥,那你就是在屯肉
立秋后减肥又进入了高峰期,
立秋后若还不减肥瘦身的
那你在冬天会胖5—20斤左右!
因为秋天容易贴秋膘,早晚温差大,
脂肪细胞活跃,身体就像磁铁,
对能量吸收加倍,长肉速度增加😱😱

你可以选择夏天减肥
但是别人已经在秋冬瘦身成功夏天直接穿上 ​ 展开全文c

10月13日 09:09  来自 iPhone XS Max

#减肥日记##减肥#
DAY 29(我胡汉三又回来了[doge]
早餐:无(瞌睡太香了[晕]
午餐:一小碗红薯稀饭、即食鸡胸肉、黑咖
晚餐:水煮大虾、水煮金针菇(蘸料就是生抽加芥末)
饮水量:2000ml+
今日运动:帕梅拉47min、韩小四假胯宽5min、泡沫轴滚腿~
今日体重:113.6斤
碎碎念:今天运动前喝 ​ 展开全文c

10月12日 20:08  来自 HUAWEI Mate 30

餐桌上的减重小技巧 #肥胖##减肥##医学科普#

日本有一项研究表明,从吃第一口饭到感知到吃饱状态,需要一定的时间。
因此放慢吃饭速度,有利于让胃肠道能更好的感知饱腹状态,有利于食物中营养物质的充分吸收。对于正在减重的朋友湘雅苏姐姐建议可尝试使用小勺吃饭,用左手吃饭来减慢吃饭速度。
展开全文c

10月12日 11:35  来自 iPhone XR

吃了饱贝儿
换衣服、裤子系列
想不想体验一把减下去轻盈的感觉[奸笑]#减肥##减肥##高血压#

10月11日 22:41  来自 HUAWEI P30 Pro

减肥励志语录

减肥过程中体重下降的规律
你都知道嘛?

①-种是直线下降,每天都在降,这种人比较少。

②-种是阶梯式下降,下降三五天,平衡两三天,体重继续下降,再平衡,这是最常见的现象。

③-种是爬山式,下降几斤, 上浮一二斤,然后再接着下降。

不管哪一-种都属于正常现象,一 定 ​ 展开全文c

10月09日 09:40  来自 减肥励志语录超话

我就是想等等,具体等啥咱也不知道
等的代价可高了#减肥# L骑士fox的微博视频

10月06日 09:45  来自 荣耀20

#减肥# 我的臀就挺塌的,本身腿不短,也不粗,但臀塌显得整个腿短了一截,苦恼@院长宫瑞成 #新中国成立71周年#

@院长宫瑞成

吸脂上次讲到「假胯宽」可能会导致臀塌腿粗。同样的腿长、粗细,将臀位最高点上提几公分,不仅能使臀的半球看起来更饱满,更能在视觉上把腿部的比例拉长。因为大腿根部的起点升高了,腿的长度自然就跟着增加。模特拍写真,都非常努力地把臀部翘起来,为的就是升高臀位,把腿拉长。 ​ 展开全文c

10月01日 11:07  来自 vivo智能手机

#健康#健康#安利纽崔莱##减肥##安利##YY# 【信者得福.50】
荃福餐就是这么牛🐮 🐮 🐮
伙伴老公的腿20多年皮癣
跑遍医院都没能解决[泪]
然而改变了生活方式
每天早上吃起了荃福餐[福]
吃了近两年,现在的腿好了[耶]
亲爱的荃福餐,你到底是个啥👻
我的联系方式MW3426 ​ 展开全文c

09月29日 16:15  来自 iPhone客户端

#减肥日记##减肥#
DAY 28
早餐:牛奶、苹果、鸡蛋、全麦面包
午餐:蒸鸡腿、鸡胸肉丸、红薯、黑咖
晚餐:代餐摇摇乐
今日饮水量:2000ml
今日运动:帕梅拉臀部训练40min、HIIT30min、瘦手臂8min、假胯宽5min、肌肉腿10min、拉伸10min、热身3min
今日体重:56.1kg
碎碎念:今天感觉自己很懒不想 ​ 展开全文c

09月28日 21:20  来自 HUAWEI Mate 30

🚩9.28减肥打卡13days
初始:57.65kg 今日:55.9
早:牛奶200ml 鸡蛋*2
午:水果餐+面包片
晚:烤肠*3 云霄煎饺*8个
下午加餐:山姆甜甜圈and 坚果面包
今日又是快乐的山姆购物,买了点黑猪骨🦴炖汤
山姆的玩具🪀娃娃套盒我太心水了 少女心爆炸‼️
昨晚3点才睡觉 感觉灵魂被抽走了
最近的体重 ​ 展开全文c

09月28日 09:18  来自 iPhone客户端

饱贝儿客户反馈
体重正常了,才有健康可言,特别是国人突出的腹型肥胖~#减肥##减肥##高血压#

09月27日 12:02  来自 HUAWEI P30 Pro

#减肥#
这瘦的有点多7天瘦13斤了
减肥就是要下决心
吃好喝好,不挨饿,轻松瘦,重要是健康
龄听果蔬发酵醇露代谢快,瘦的更快 ​​​ 2福州·永泰县

09月24日 14:44  来自 HUAWEI P30

女人下半生拼得不是老公
是你的脸蛋 身材和钱包👛

还有个扎实过硬的谋生技能
健康的身体 坚强乐观的心态
以及优秀的下一代 👧

愿我们都活成自己想要🉐️模样💛
#减肥##减肥# 2兰溪市

09月23日 04:38  来自 iPhone客户端

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