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导语:减脂,一个永久不变的话题

告诉你10个快速减肥减脂的方法[笑而不语]
看完这个视频可以让你事半功倍,除了少吃多运动,最后一条才最重要[笑而不语]#减肥##减脂##瘦身# L全球美体健身的微博视频

05月26日 11:32

#夏日运动正当时##减脂#
成功从124刷到115状态 继续保持
你永远不知道在这背后付出了多少💦 ​

05月26日 10:21  来自 iPhone X

day56#运动打卡# 帕梅拉终于温柔了一次!出了一期10分钟的针对新手的减腹瘦腰训练!
每做30秒就休息10秒,全程跟下来没有那么痛苦了。
有姐妹亲测反应,坚持了7天,肚子已经小了一圈!
集美们,加油打卡吧!!!#减脂##减肥 # L方方的减肥日记的微博视频

05月23日 22:47  来自 健身 · 视频社区

#减脂##减肥# 健身者在喝谷氨酰胺的时候,最好配合锌元素含量高的食物一起食用,这样可以提升谷氨酰胺的效果。 ​

2019年10月15日 17:03  来自 iPhone X

深夜成人话题——我差点在青春里错过瘦下来好看的自己

#减脂#减脂#减肥# L裴大猪阿的微博视频

今天01:45  来自 iPhone X

睡前一个问题[笑而不语]
波比跳和跳绳谁才是减脂之王[笑而不语]
还是,你还有什么别的法宝[笑而不语]#减肥# #减脂# #瘦身#

今天 01:22 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

Day12我立志挨个打卡三大家非油炸不加酱汉堡🍔了哈哈(ಡωಡ)颤抖吧@汉堡王中国 下一个就是你!
等等,好像汉堡王非油炸的🍔很多耶
有点儿…开心?[馋嘴]
今天是@肯德基 家的,里面居然有青椒但是好吃
今日运动:@周六野Zoey 站姿有氧进阶版
21天元气减肥打卡#减脂# 2兰州

今天00:02  来自 21天元气减肥打卡超话

#减脂# 第二天 5.26
运动:帕梅拉20分钟全身燃脂➕15分钟hiit
林芊妤✖️2

下雨诶跑不了步
明天上健身房[加油]

05月26日 23:55  来自 iPhone客户端

碧缇福
减脂代餐粉最新反馈🥪
一个疗程代餐瘦❷⓿斤
#你的付出终有收获##减肥##大学生创业#
原来胖的时候看起来年龄很大
瘦下来之后秒变小姐姐 年轻了N多
也别怪出门有人叫你阿姨了 你要是瘦一点好好打扮打扮自己出门保准谁都管你叫姐姐👋🏻
#减脂##创业##减肥大作战#展开全文c

05月26日 23:53  来自 碧缇福超话

#减脂# 今天有氧比较轻松
明天开始主要是体能训练
不敢想象 虽然看项目感觉还好
不过感觉会很苦
另外 除了训练可以跳绳半小时 比跑步好
为了避免缠线 我把绳子上做了个套子 2阿尔及利亚

05月26日 23:45  来自 HUAWEI Mate 20 X

#减脂# 今天也打卡💪🏻郑在玹弟弟真的好好看哦😍🤭 ​

05月26日 23:39  来自 iPhone客户端

#减脂##不瘦十斤不换头像##今日份的大汗淋漓# DAY 147(5.26)
舒适的温度,凉爽的微风
擦肩的同好,游荡的小鱼
还有故事里的小黄花
除了蚊子,一切都很好 ​

05月26日 23:34  来自 HUAWEI P30

我顾客⓬天瘦➑斤了
和妈妈一起吃的初礼
妈妈也挺好➋天➋.➑斤!阿姨基数比较大,200多斤。真的是躺着瘦的哈哈每天早上上称没啥感觉,一想总数就发现真的瘦了好多✌#初礼膳食纤维糖果##减脂##减肥不节食不运动##胖子瘦了都惊艳#

05月26日 22:57  来自 HUAWEI nova 3

#健身 减脂 生活方式#作息大调整 大半年过去了没走这么多
带班日运动也得换花样了
饮食结构更得重新定位啊
O绿洲 2青岛

05月26日 22:55  来自 绿洲APP

第6周 day5(total day40) #减脂#
核心➕有氧走路
早饭 山药➕豆浆➕2个蛋清
#天气即天意#

05月26日 22:50  来自 iPhone 8

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