导语:一周七天不重样减脂汤,做了你就知道这完全就是减脂版麻辣烫啊!酸酸辣辣真香鲜美,完美解决你减肥时的不快乐。一起晒出你的减脂餐吧~

#减脂麻辣烫花式# 嗷呜减肥不知道啥的姐妹看我!!!【一周七天不重样减脂汤】你赶紧马住自己试试!!10分钟做出超低热量又真香鲜美麻麻酸辣的[心]看图!我写的很详细。
谁说减肥就一定要的清汤寡水?我保证真的每一道都非常鲜美好喝又不胖[泪]有肉有蛋有菜有汤一锅搞定,很适合一个人展开全文c

07月07日 16:13 转赞人数超过15万  来自 阿奶的iPhone 11 Pro Max

#减脂麻辣烫花式# 【拌全世界—自制超快手麻辣拌拌拌[心]】主要就是蔬菜的!蔬菜能这么好??你们敢信嘛!!
一碗全是蔬菜也能无敌满足……[并不简单]别不信。
你可以自己搭配,喜欢什么放什么。

总共就2步:水煮+拌秘制酱🤓🤓
减肥的妹纸完全可以马克[并不简单][并不简单]少放点调料即可 ​ 展开全文c

07月02日 23:01  来自 iPhone 11 Pro Max

牛奶麻辣烫

特别好的一款麻辣烫,煮麻辣烫的时候加了牛奶,汤底浓郁,而且中和了辣味,再加上多多的芝麻酱和蒜泥,不输大牌麻辣烫
#减脂麻辣烫花式#

✅材料:芝麻酱:芝麻酱3大勺,矿泉水,生抽2勺,香醋2勺,白砂糖1勺
麻辣烫:火锅底料,郫县豆瓣酱,牛奶,葱姜蒜,西蓝花,土豆,牛肉 ​ 展开全文c

07月02日 19:43  来自 水晶的iPhone X

#减脂麻辣烫花式#
夏天爱麻辣烫,但是怕胖又怕热,我这就较你换个[偷笑]

给你们康康我夏天的“麻辣烫”都是怎么[馋嘴],想什么菜就水煮什么菜,再放入椒麻汤(椒麻汤比红油汤更清爽)里泡几个小时就好啦[耶]~或者连汤一起冷藏几个小时[羞嗒嗒][羞嗒嗒]起来麻辣鲜香,更加清新爽 ​ 展开全文c

来自主持人的推荐 07月02日 23:31  来自 iPhone X

#减脂麻辣烫花式#今天啥也不想,就想麻辣烫!既然出不去,自己做起来吧😄 L沈阳货团的微博视频

07月28日 19:38 转赞人数超过10  来自 iPhone X

#减脂麻辣烫花式##不了辣是什么体验# [思考]当你辣时,身体会发生什么变化?】

@乌兰浩特政法

#减脂麻辣烫花式##不了辣是什么体验# [思考]当你辣时,身体会发生什么变化?】水煮鱼!麻辣烫!重庆小面!四川火锅!这些美食都离不开一个“辣”字,喜欢辣的人对辣味简直停不了口,你知道这是为什么吗?当你辣时身体和大脑会发生什么变化?一起来看↓↓L环球时报的秒拍视频 ​​​

07月28日 14:40  来自 微博 weibo.com

#何老师同款麻辣烫# 午餐时间到!今天小编分享如何get何炅子的同款健康麻辣烫
快告津津子你的麻辣烫里必备菜品是什么!
L寻味长春的微博视频
#减脂麻辣烫花式#

07月22日 11:32  来自 绿绿的Android

#郑恺回应火锅店涉抄袭#无论是火锅还是麻辣烫,有颗中国胃😋想到口水都直流!看了#何炅做麻辣烫#一直想试试,正好户主馋了,今天果断安排起来✌
麻辣烫煮汤料时加入牛奶,汤汁会更加浓郁,非常nice!最后再调制一碗灵魂芝麻酱,无敌满足!#牛奶麻辣烫##减脂麻辣烫花式##嗨夏货节#展开全文c

07月20日 14:21 转赞人数超过200  来自 烹饪教程 · 视频社区

#减脂麻辣烫花式#@牛奶少女丶 做了两天豆腐汤,真滴好好喝!今天中午我放了一些米饭和蕃茄酱,美味加倍!晚饭就喝点桃胶不主食了[委屈]

07月12日 13:03  来自 iPhone客户端

#减脂麻辣烫花式#
减肥牛奶麻辣烫花式
简单又方便 赶紧学起来吧[憧憬]
(视频来源于网络) L原来是名名噢的微博视频2深圳·华为深圳基地

07月10日 20:16  来自 Android客户端

#一人食光#忽然想起中午单位食堂的麻辣烫,蔬菜不少,麻酱不错,关键是不辣,相当于了一份麻酱拌菜。还有俩火锅水饺、小丸子,其实换成蔬菜就更好了,这样麻辣烫,感觉很减脂#减脂麻辣烫花式#

07月09日 19:08  来自 HUAWEI P30

#减脂麻辣烫花式#【一周七天不重样减脂汤】赶紧马住自己试试!10分钟做出超低热量又真香鲜美的麻辣烫! ​

07月08日 21:23  来自 AI实力派 vivo Z1

#have a nice day#
大基数胖女孩坚持运动的第二个月竟然只瘦了6斤[摊手]可能是我做的饭太好
周末日常就是一杯冰美式,煎香肠和水果当早餐,晚上馋就按照教程做了西红柿汤底麻辣烫,太好了8⃣️!
#减脂麻辣烫花式# L是杲杲呀的微博视频

07月08日 20:52  来自 日常 · 视频社区

牛奶少女#减脂麻辣烫花式#
今天做了豆腐紫菜汤,好霍!就是豆腐一碰就碎,搞不成条状[允悲]
喝了椰子汁
快乐的下雨天[兔子]

07月08日 17:53  来自 牛奶少女超话

完饭撑到不行[二哈][二哈][二哈]很多人都说饭后动动就能消化,饭后真的可以运动吗❓❓不会对身体造成不好的影响吗#减脂麻辣烫花式# LPS姐姐秀的微博视频

07月08日 09:56  来自 iPhone客户端

牛奶少女[太开心]
#减脂麻辣烫花式# [兔子]#肉夹馍奇特#
来交作业啦~第一次帖发不知道该注意啥[嘻嘻]
下班之后赶紧回家做饭 8点半能上饭我觉得已经很快了[允悲](对于龟速的我真的很快了
汤里加了点丸子 好像不太减脂[喵喵]
不过真的超级好喝!
肉夹馍冰糖放多了哈哈哈哈哈
变成 ​ 展开全文c

07月07日 20:33  来自 牛奶少女超话

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