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导语:健康养生动起来新玩法上线!参加#动起来#故事挑战发布微博故事,优质内容有机会获得各种官方推荐哦~

【健康养生起来新玩法—微博故事,等你来挑战!】在家手做健康餐、出门踏青呼吸新鲜空气、去广场上打太极跳舞......天气越来越暖和,想要摆脱春困,调理健康好身体,甩掉赘肉游泳圈,就赶紧行起来!添加#起来#故事挑战发布微博故事,优质内容还有机会获得各种官方推荐哦~@微博故事展开全文c

04月19日 17:14 来自 微博视频

#起来# 春暖花开的季节,最适合活筋骨了!在家手做健康餐、出门踏青呼吸新鲜空气、跟着大爷大妈打打太极跳跳舞......天气越来越暖和啦,想要摆脱春困,调理健康好身体,甩掉赘肉游泳圈,就赶紧行起来吧!带#起来#话题参加活,发布你的养生小诀窍,积极参与官博问答,或者发布微博故事,并 ​ 展开全文c

03月21日 09:46 来自 专业版微博

肖涵 第一次体验户外课[米妮酷炫]春夏接替的季节体感刚刚好[good]跟着美女明星教练@瑜伽精灵颜婕 各种美美美[佩奇]每次能进步一点点 好开心🥳#起来##夏日青春漾#

05月11日 17:04 来自 iPhone XS Max

【23个症状告诉你:五脏积毒了】在中医看来,凡是不能及时排出体外、对我们的身体造成不良影响的都可以称为“毒”,例如瘀血、气郁、上火等。这些毒素会加速五脏的衰老。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹——23个症状自查,教你揪出五脏之毒。#起来#

05月14日 22:13 来自 经期小知识Android

【正确拉筋的方法】“筋长一寸,寿延十年。”拉筋可以祛湿、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋,强身健体,但是一定要注意强度,以及掌握正确的方法。推荐各部位正确拉筋的方法,注意拉筋要量力而为,别忍痛拉筋还伤身~#起来# ​​​​

05月01日 17:59 来自 微博 weibo.com

刚刚在门诊看到了一个非常严重腰间盘突出的患者,年龄才24岁,突出的间盘还有钙化。不但有严重的腰疼,而且还出现了小便的障碍I

我惊讶地问他是做什么工作的?为什么这么年轻腰椎就这么不好?他回答说是~司机。

事实证明,久坐对腰椎的伤害非常大。要想腰椎健康,就让我们摆脱久坐,快点展开全文c

来自主持人的推荐 ; 4月27日 14:58 转赞人数超过1400

#起来# 那一年 你说你喜欢茶 于是 十里茶香 微博视频 #起来#

53分钟前 来自 微博视频

#起来# 出门啦!右右第一次步行出门看世界,以前都是坐车车,没有真的看过外面~灰灰小右右 #猫咪# 微博视频 #起来#

今天16:06 来自 微博视频

#msmax的日常##起来# 玩就要玩到爽!明天回北京开工了[坏笑][坏笑][坏笑],最近的留言明天统一回复哦[好爱哦][好爱哦][好爱哦] ​​​

今天 15:47 转赞人数超过10 来自 iPhone客户端

#起来# 这个周末去山里参加半程马拉松🐴活,风景还不错! 微博视频 #起来#

今天12:57 来自 微博视频

养生笔记꧁
【脾虚会造成黑眼圈,宜多吃这些食物】1.红薯:脾虚的人;2.板栗:缓解脾虚食少,反胃,泻泄等症;3.山药:熬粥煲汤食用,缓解脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻等症;4.红枣:对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说,经常服用有益;5.香菇:脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃。 #起来#展开全文c

今天10:13 来自 HUAWEI P10

#早安##起来#
早晨起来早早运,但是也要注意安全,防止运损伤,防止扭脚的几点注意事项:

1、进行适量运,保持肌肉的力量和柔韧性,且在运前要热身;

2、在湿滑地面上时,要小心行走;

3、在不平路面活时,为保护踝关节,尽量穿高帮鞋或靴子;

4、不要穿鞋底被磨损不平的鞋子;

5、不要 ​ 展开全文c

今天08:33 来自 红米Redmi

玩家推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
风景指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#5月去哪儿玩# 普陀山之行
那一世,转山转水转佛塔啊,不为修来生 只为途中与你相见;
那一夜,我听了一宿梵唱,不为参悟,只为寻你的一丝气息;
那一世,我转过所有经筒,不为超度,只为触摸你的指纹;
那一年,我磕长头拥抱尘埃 ​ 展开全文c

今天07:31 来自 iPhone 8

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