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导语:微博娱乐和微博健身喊你快点动起来做运动啦!

长高不少🤣开始变天,大家注意保暖哦😘#运星力量##起来# ​​​

11月07日 13:29 @温嵐LANDY 赞过

#起来#称体重的时候,针含胸驼背、麒麟臂、站姿不正,每周3次,有效削薄背部厚度,减少背部赘肉哟~get! L减肥马上开始的微博视频

11月12日 12:01  来自 微博视频

#运星力量##起来#因為我覺得跑步有點單調,所以有氧運的部分,我選擇有氧拳擊,有趣、燃脂效率也不錯,那個流汗的感覺與痠爽真的只有試才知道喔[來][來]#娱一条# L娱一条的微博视频

11月07日 00:20  来自 微博 weibo.com

郑元畅[月亮] #起来# [月亮]#运星力量#
今天是宝贝陪耍微博第194天,我连续捐步第19天[加油]
明天!明天李想来上海!我终于可以看到李想!郑元畅你不来嘛!!!!!!@鄭元暢小綜

10月28日 02:15 转赞人数超过10  来自 郑元畅超话

24/7
打卡.
初秋好天气,不运一下可惜~🏃‍♀️
#起来##运星力量#
感谢puma邀请[心]

10月23日 09:53 转赞人数超过400  来自 iPhone XS Max

纯干货!美国篮球实战教学高手进行单挑比赛~规则是每次进攻最多只能运3次球!这进攻者的脚步和创造出手空间的能力有极大挑战!#篮球永不熄##起来#L微观篮球的微博视频

10月22日 10:47 转赞人数超过200

#起来#
刚开始跑步的时候不能全程都跑,用法特莱克跑入门,跑几百米快走几百米,法特莱克十多次以后,逐渐可以全程跑。现在一周能跑上四五次,每次跑两公里,跑完也不觉得怎么累。两公里于那些跑步🏃‍♀️大神来说,可能太小菜一碟,但于我来说也是个很大的进步。
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10月19日 19:54  来自 iPhone客户端

“当我们老到连篮球都拿不稳的时候,希望我们都能庆幸篮球始终陪伴着我们,我们也一直热爱着这项运。那时的我们也一定能记得当年一起战斗过的队友,那一场酣畅淋漓的胜利......当然,那个时候我们还是可以一样地看着比赛,可以教我们的孩子们如何打球,如何去爱上这项运。”#起来#展开全文c

10月19日 08:02 转赞人数超过200  来自 绿洲APP

郑元畅 [心]#运星力量# [心]#起来#
[偷笑][偷笑]接上昨天未发完的,心疼老大,天气干燥要多喝水啊,都流鼻血,心疼死[可怜][可怜]!!
今天下午还有没有小宝贝去看映画剧的,约一下呗[微笑][微笑][微笑]!!
「郑元畅」这世上最闪光的无非是你笑起来的样子,今天也是 ​ 展开全文c

10月19日 06:19  来自 郑元畅超话

如果有一個馬拉松可以一邊跑步一邊喝酒,你會想參加嗎?有興趣可以嘗試參加Marathon Des chateaux Du Medoc。今次代表我的酒莊出賽,在沒有好好準備的情況下(其實是要準備只是我沒有時間準備[暈])我以為自己一定跑不10 公里,沒想到竟然完成半馬喲(21公里)#起来#展开全文c

10月19日 00:02 转赞人数超过50  来自 iPhone客户端

突然想谈恋爱
没啥要求
5公里能跑23分
🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♂️🏃‍♂️ ​

10月18日 19:15  来自 iPhone客户端

111分钟长篇训练干货🏀17周精品篮球训练课程,涵盖控球方面基础到进阶的完整训练,以及球场实战作训练包:转身过人、突破终结、创造投篮空间等超多干货,超狠货!#起来##NBA总裁回应莫雷事件#字幕:@篮中世界 L篮中世界的微博视频

10月18日 18:12

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