导语:一个完美的午睡,可以缓解疲劳和压力,提高下午的工作效率。可你正确的午睡方式吗?

#午睡正确打开方式# 午睡也是“技术活”10分钟?30分钟?是时候告诉你真相了[并不简单]】吃饱就睡、趴桌上睡、睡得太久no no no ……[吃瓜]那么,午休到底需要多长时间呢?这是有讲究#当你一觉睡到下午五点时# L健康四川12320微博视频

2019年12月05日 14:32  来自 微博国际版

#午睡正确打开方式#[心]】一个完美午睡,可以缓解疲劳和压力,提高下午工作效率。可你知道吗?吃太饱就睡、趴桌上睡、睡得太久,不仅恢复不了精神,反而会影响健康。还有些人不适合午睡!戳图get健康午睡正确打开方式。快转给吃饱就睡TA!(倪雯冰) ​

2019年07月23日 13:00  来自 微博 weibo.com

以前一杯咖啡管一天清醒
现在两杯咖啡都顶不住要睡上一会儿午觉才有精神
珍视明蒸汽眼罩,温温热热地很舒服
睡一觉起来再努力搬砖叭
晚上睡不着时候也会拿来戴
关键是可爱~哈哈哈哈哈
#午睡正确打开方式#

05月19日 14:37  来自 iPhone 11

柯基 认真营业兄弟俩[doge]今日午间助眠零食~“黄金手镯”💅
其实不要助眠零食都行啦,这两天玩累了,两小只趴在地上数7秒就能秒入睡🤣#吃播##拯救不开心##午睡正确打开方式##萌宠集中营# L柯基之福仔蝈蝈兄弟微博视频

04月26日 13:35  来自 柯基超话

今天午睡睡姿还算正常,就是地方挑得不太好![偷笑]
#午睡正确打开方式# 2日本·东京

04月18日 16:08  来自 iPhone客户端

#午睡正确打开方式# 自己选了一本书胡乱说了几句,喝两三口水,把自己撂下了。 ​

04月16日 17:53  来自 iPhone客户端

有一个从早上八点开始跟着伴奏吹小号并且持续一天邻居是多么令人崩溃!
#午睡正确打开方式#

04月03日 15:55  来自 iPhone客户端

#午睡正确打开方式#
剪完头发不得做作摆拍一下吗
清纯男孩 在线午睡 2北京

04月02日 13:24  来自 HUAWEI Mate 9

自从第一张图睡觉被偷拍后,就改了睡姿,看来下次还得记得把头蒙起来[摊手][摊手][摊手]#午睡正确打开方式#

03月30日 00:22  来自 HUAWEI nova 2s

以前一直认为午睡时间越长越好,原来又是一个误区!#午睡正确打开方式# 2萍乡

03月22日 15:53  来自 华为手机 畅享玩不停

#4.5亿国人熬夜真相# #午睡正确打开方式# 当然是喜临门趴趴枕👇我已经准备好了,用枕头砸我!

@喜临门家居

#4.5亿国人熬夜真相# #2020喜临门中国睡眠指数报告# 月亮不睡你不睡,你是秃头小宝贝~ 如何摆脱发际线警告,睡眠是关键[思考]
3月21日喜临门中国睡眠指数发布&抗菌产品发布会即将开幕,锁定 @喜临门家居 带你一起揭晓睡眠健康奥秘[憧憬][憧憬]#喜临门双核抗菌硬实力#
关+带话题转,3月22日抽5位幸 ​ 展开全文c

03月21日 13:05  来自 iPhone客户端

#午睡正确打开方式# 你每天下午那三四个小时午睡时间,就是我自由活动保障[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

03月17日 14:58  来自 HUAWEI Mate 30 5G

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