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【 Shall We Talk? 世界精神卫生日 】

今天(10月10日)是世界精神卫生日,面对疫情导致日常生活发生巨大变化,甚至纷扰的社会事件,或者大家都会感到压力。在大时代下,让我们都关心身边人,「难得可以同座,何以要忌讳赤裸」,由今天开始,一同建立精神卫生的小区。

世界卫生组织: ​ 展开全文c

10月10日 11:00  来自 微博 weibo.com

#你想减压# 按摩必學四大手法:推、捏、揉、壓

腰酸背痛想搵身體人揼兩揼?係咪愈揼其實仲有好多方法,其中必學嘅四大手法就係推捏揉壓,呢四種都係比較常用~運用人手以唔同力度同方式,就可以達到舒緩嘅效果㗎啦!記得Click入嚟學吓嘢啦,小編溫馨提示,玩得手機多都要Relax吓㗎!

#TVB# #压力#展开全文c

10月01日 00:31  来自 日常 · 视频社区

压力越大,成果就会越大吗?

适当的压力可以带来动力,然而工作压力和工作效率并非是永远正相关。员工承受压力的能力是有限的,一旦压力超过了所能承受的最优区间, 其负面影响就会愈来愈大,愈来愈明显。当压力大到一定程度时,员工的工作满意度就会下降,工作效率也随之降低。

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09月01日 12:04  来自 思想者互动超话

突然感觉随着年纪的长大越来越多无名压力疯狂涌来,好累😔好累😔#压力# 2石家庄·正定县

今天00:30  来自 OPPO A91

我花了五分钟思考这个问题,答案是没有#成年人的世界##压力#

10月21日 16:06  来自 iPhone客户端

压力过大会对睡眠和免疫造成双重打击 】

最近发表在《科学·进展》的研究发现,当个体压力过大时,下丘脑神经元分泌的“压力激素”皮质醇,不仅会导致失眠,还会影响外周血中免疫细胞数量和活性,抑制外周免疫功能。

当研究中的小鼠受到压力时,促肾上腺皮质激素释放激素(CRH)会大量释放,从而促 ​ 展开全文c

10月21日 16:00  来自 微博 weibo.com

今年烟抽的更多了,晚上也熬的更晚了,自己揽到自己身上的责任也越来越多了,这就是长大吧#压力# 2开封·开封文化艺术职业学院

10月19日 00:55  来自 HUAWEI Mate 30 5G

“我一个人行走在原野的尽头,秋日的天空。” #压力#

10月17日 13:00  来自 即刻笔记

压力压到你快窒息的时候,你是怎么渡过的#压力#

10月16日 00:47  来自 小米8 屏幕指纹版

感觉自己像一只孤魂……
在这个黑压压的天空下游啊游……
就连空气都能把我淹没,挣扎一下都不用,自动沉下去。
#压力##遇见美好#

10月15日 16:49  来自 iPhone客户端

【每日智慧】

“当你的本性变得自在和安宁时,你的内在就没有压力这回事。”---萨古鲁

"When your very nature has become ease and restfulness, then there is no such thing as stress in you."---Sadhguru

#每日智慧# #萨古鲁# #压力#

10月15日 14:31 转赞人数超过30  来自 微博 weibo.com

职场压力大到失眠,怎么办?#心理咨询##压力##失眠#
压力虽然看不到,但每个人都会有来自工作、生活和情感各方面的压力压力已经大到失眠的话,已经影响到了生活和身心健康,那么应该怎样缓解呢?以下是几种方法:

1.心理调试。正确的自我评价,合理的制定目标,量力而行,科学的安排时间,尽量减少 ​ 展开全文c

10月15日 12:12  来自 iPhone客户端

每日三小时的作业足以把我逼到绝境。
经常被气得心脏疼。
孩子累,大人也累。
一番作业后,我已然累得没心情做任何喜欢的事了,只想躺着,可又焦虑得睡不着。
#焦虑#
如果那一天我猝死了,记得这条微博。
#教育##压力##丧#

10月15日 10:47  来自 HUAWEI P40 5G

#压力##生活的孤独# 生活趋于平淡了,圈子越来越小了,话也越来越少了,有人称之为成熟,有人称之为孤独 L疯人院里的风言风语11的微博视频

10月15日 08:10  来自 HUAWEI P40 5G

我只想说: 在撑不下去的“黑暗时刻”,也偶尔允许一下自己的软弱,于平凡中也可以收获满满的幸福。#大连理工通报一研究生实验室身亡##大连理工大学研究生自杀##科研vlog##压力#

10月15日 01:03  来自 荣耀20 PRO

我碰到一个男孩,前些日子活泼开朗,现在他满身疲惫,两眼无光,我很想安慰他,于是我伸手碰了碰镜子。#压力#

10月14日 19:16  来自 iPhone客户端

#大连理工大学研究生自杀##压力#
昨天刚跟对象聊到我身上发生的事情,今天就看到这样的新闻。
硕士研究生中天赋异禀的都去读博了;勤奋型中的少部分,因为导师人脉或自身运气也顺利考博了,大部分选择了直接就业,剩下的挣扎在考博与就业的选择里;混日子的要么遇到一个不想败口碑的老板送你毕业,要 ​ 展开全文c

10月14日 17:52  来自 nova7你在焦点在

#大连理工##压力# 世界上的每一个角落中的每一个人都有自己的难处、但都在努力的活着,谁又是一直一帆风顺的呢?没有人!

活着何其难!死又谈何容易?
亲人,朋友,自己...

一网络文案写的非常好:每个人在来到这个世界前,都会先看一下整个人生的影像再进行选择,既然你选择来到了这个世界,就说明一 ​ 展开全文c

10月14日 15:08  来自 OPPO Reno3 5G

#致自己# 真的感觉有时候压力很大,来自于各方面,还是要给自己放松的方式,所以,希望大家都有所期吧!加油(ง •̀_•́)ง #压力# #让生活有所期待#

10月14日 15:07  来自 荣耀 Play4T Pro

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