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导语:一周高效减脂便当来了!16道可口家常菜的做法,好吃的秘诀我都写在里面了,跟着我一起吃吧,边吃边瘦!

#牛奶虾仁#虾仁饭】食材也是real简单了!嫩嫩的鸡加上q弹鲜香的虾仁叫人怎么能不喜欢呢[爱你]#我来教你怎么吃# via.@铺铺爱吃肉

05月19日 20:45  来自 iPhone X

做出细嫩的虾仁也很容易哦,关键在于炒液下锅稍稍凝结的时候,就要关火,然后轻轻推动液,用锅的余热把炒熟,口感才会嫩细腻!快来试试吧!#牛奶虾仁#
L美食台foodvideo的秒拍视频

05月19日 18:22  来自 微博搜索

All of life is an act of letting go,but what hurts the most is not taking a moment to say goodbye.人生到头来就是不停地放下,可最痛心的是没能好好的道别。#牛奶虾仁##如何在两分钟内睡着##如果你有一座无人岛# 2海宁市

07月30日 09:19  来自 iPhone客户端

昨晚和弟弟打赌,下个月13号之前减掉7斤
所以,一天中最期待的也就是早上了
可以吃的点肉…
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这个牛柳搭配色拉酱混合一起,蛮好吃!
推荐❤️
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{牛柳}用盐、酱油、料酒、黑胡椒粒、橄榄油、淀粉腌制下,煎熟即可!
}鸡+牛奶打散,橄榄油煎熟!
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话说,这个全麦面包有点难吃哈哈
个人 ​ 展开全文c

07月23日 19:10  来自 iPhone客户端

做出细嫩的虾仁也很容易哦,关键在于炒液下锅稍稍凝结的时候,就要关火,然后轻轻推动液,用锅的余热把炒熟,口感才会嫩细腻!快来试试吧!#牛奶虾仁#
L美食台foodvideo的秒拍视频 ​​​[污][污][污]

05月27日 21:17  来自 Nokia X7拍暗叫绝

#牛奶虾仁#
[喵喵]你们觉得虾仁是先放虾还是先放
用味精,盐,胡椒腌渍虾仁5分种
虾仁煎至两面变色后放在一旁备用
另外起一个锅下入多一点的油
油锅烧到冒青烟后关火
下入鸡,把虾仁铺在上面
轻轻的划动它!装盘撒葱花。@我是蟹总啊 L我是蟹总啊的微博视频 ​​​

05月27日 20:59  来自 iPhone 7

#牛奶虾仁#

🔸可能火候原因,鸡有点糊糊的。
🔸超市没有新鲜虾仁,只有冰冻的去头虾(感觉难去壳和解冻),最后还是买了新鲜基围虾,学了网上处理鲜虾的小技巧,发现虾线倒是好去(掰开虾脑,虾脑连着的就是虾线),不过基围虾背上一条腹部一条虾线[二哈][二哈][二哈]有点麻烦。
🔸关 ​ 展开全文c

05月27日 12:31  来自 微博国际版

#牛奶虾仁#
我要向中华小厨娘的道路上不断进发۹(・༥・´)و ̑̑ 2南昌

05月24日 11:13  来自 Android

#牛奶虾仁# 这样做出来的虾仁又嫩,看过你也可以迅速上手! ​

05月22日 13:55  来自 微博 weibo.com

#牛奶虾仁#牛奶】超嫩牛奶,低脂健康的做法,好吃就两个字[馋嘴] #健康# 健康 L好煮艺的微博视频

05月21日 16:33  来自 微博云剪

#牛奶虾仁# 做好了,只是比我平时的虾仁加了原味浓牛奶,有一股淡淡的奶香味。看来这个微博热搜话题菜也不过如此,看我下次来个新招[嘻嘻][嘻嘻]
#茶余饭后#

05月21日 14:21  来自 iPhone客户端

牛奶少女
纪念一下微博第一次中这么大的奖哈哈,我可太爱@牛奶少女丶 了,天天看着大哥发的美食就很开心,转发收藏了很多食谱还没开始做居然就收到这么大个惊喜[心][心]而且还是顺丰的🙊太宠粉了哭[泪]刚好在520这天收到(。>ㅿ<。)
没有男朋友也有520礼物的感觉真好,谢谢@牛奶少女丶 爱您( ​ 展开全文c

05月21日 09:48 转赞人数超过10  来自 牛奶少女超话

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