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#失眠#教你一套保护颈椎的续命操。缓解头晕头疼失眠多梦,享受健康生活。赶紧练起来! L环球纪录频道的微博视频

05月31日 07:42  来自 微博视频号

失眠代言人现身说法,想睡就能睡的终极办法(押韵了嘿[挤眼])睡眠是一件多美好的事情,不要太有压力鸭~

#失眠# #拯救睡眠行动# LLinlin的奇妙冒险的微博视频

05月21日 20:00  来自 微博视频号

超话社区

没有爱的人都睡不着…

朱良春经验-催眠止痒夜交藤

夜交藤即何首乌之藤茎或带叶的藤茎。味甘微苦,性平。朱老认为:在诸多安神药中,以夜交藤催眠作用最佳。盖阳入阴则寐,夜交藤入心肝二经血分,功擅引阳入阴故也。此品善于养血,故用于血虚所致的失眠,最为适宜。因其性平和,其他各种原因所致的失眠,亦可作为佐使药用之。唯其用量 ​ 展开全文c

06月11日 19:45 转赞人数超过50  来自 中医超话

【什么人比较容易失眠?】
失眠,似乎已经成为当代都市人的常态。那么什么样的人群比较容易失眠?影响失眠的因素有哪些?

本期《大健康》,北京天坛医院@我是天坛人 神经精神医学与睡眠医学中心主任王春雪医生,将为您解答这些疑问。

医体融合《大健康》系列精彩节目,就在@BTV冬奥纪实 频道,敬请关 ​ 展开全文c

06月11日 09:00  来自 微博视频号

【这个视频刚上传抖音审核不通过呜呜呜~】【抖音“DY2654953”同步】【超舒服真人呼吸咕噜咕噜按摩耳朵ASMR超话# 每日ASMR# 】【3D环绕立体声(请戴耳机食用)#助眠##失眠####催眠##声优##声控##主播##美女##小姐姐##直播##耳机党##耳机福利##3D##掏耳朵##采耳# #隔空采耳##直播##耳疗##掏耳朵##采耳 ​ 展开全文c

06月10日 20:28  来自 微博视频号

很好 昨天喝的蜜雪冰城 我居然现在还是失眠了…#日常##失眠#

06月10日 00:11  来自 微评

睡不着觉 我用肚子压着枕头假装自己是一块鹅肝寿司
#失眠##水逆退散#

06月09日 13:30 转赞人数超过10  来自 iPhone 12 Pro Max

#把个脉中医诊所#
分享一个我之前治疗的#失眠# 的病案。用的归脾汤。
失眠中医治疗效果还不错。尤其是那种气血不足的,恢复得很快。
另一个特点是,中医治疗失眠,如果治好了,往往是整个身体的气血都好起来。面色红润精力充足。
但是老年人失眠、顽固性的、吃了好久的安眠药的,不好治。
顺便说一句 ​ 展开全文c

06月08日 17:43  来自 OnePlus 7T

失眠中成药有哪些?

安神补心颗粒:养心安神。用于心血不足,虚火内扰。

养血安神丸:养血安神。用于头眩、失眠多梦,心悸头晕。

枣仁安神颗粒:补心安神。用于失眠头晕健忘。

安神健脑液:益气养血,滋阴生津,养心安神。用于气血两亏,阴津不足。

解郁安神颗粒:疏肝解郁,安神定志。用于情志不 ​ 展开全文c

06月08日 13:10 转赞人数超过20  来自 中医超话

“其寐也魂交,其觉也形开”,寐是睡觉,许多老年人睡不着,中国医学养生的道理,老年人睡不着是因为火水不相济。火水为什么不相济?因为心肾不交。心火,那个思想情绪的火,不能沉下来,肾水不能上升。肾水就是荷尔蒙,以及维他命等,不够的话,肾水不能上升,造成心肾不交,就睡不着了。

养生之道先 ​ 展开全文c

06月05日 20:44 转赞人数超过40  来自 养生超话

#抑郁症##失眠# 抑郁症,晚上失眠,白天嗜睡,气短心慌,疲劳昏沉,因为失眠把工作也停了,前后治了半年,初诊症状一个个被消除,现在已经正常参加工作👏👏抑郁症不好治,而且,非常痛苦,精神的痛苦有时比肉体更难捱 2武汉·雨之堂中医(青年路门诊部)

06月03日 13:27 转赞人数超过30  来自 日診百人Android

翔霖.#失眠#
深夜睡不着的我决定来抽奖
如果在贺儿生日那天
翔哥的微博刚好是 520/521
抽一人打61.5
抽二人打多肉葡萄
6.15见[喵喵]
[二哈]我特别想开这个奖
翔哥给个面子吧!!![舔屏]

06月02日 03:55  来自 翔霖超话

分享一些针对失眠症状的瑜伽体式,帮助你放松全身肌肉,提高睡眠质量。

#瑜伽体式##瑜伽##失眠#

05月31日 21:32  来自 VERTU 手机

#失眠#教你一套保护颈椎的续命操。缓解头晕头疼失眠多梦,享受健康生活。赶紧练起来!L环球纪录频道的微博视频

05月31日 21:30  来自 微博视频号

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