📖宝姐姐的每日读书笔记📖
Day 242 如何利用好碎片时间阅读
作为一个24小时上岗全年无休的孩子妈，作为一个一年能读200多本书的书虫，这支视频我将唠唠：
1. 啥叫碎片时间，哪儿整？
2. 碎片时间适合看啥书？
3. 纸质书还是电子书？
4. 碎片时间阅读的Tips。
欢迎大家来视频里跟我一起唠嗑！
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📖宝姐姐的每日读书笔记📖
Day 254 《比海更深》是枝裕和，佐野晶
是枝裕和导演大名如雷贯耳，但我只看过一两部，因为电影需要完整的两小时体验无法切割，而我只有碎片时间。
这片子是我那天看综艺听董思成说的，恰好找到了书便在大年初二看了起来。
这不是一个阳光的故事，与电影也有不同，男 展开全文c
02月19日 18:44 来自 读书超话
可是在演艺圈里呢，居然可以用“这个人付出了努力”这种理由，给一个不怎么有趣的艺人颁奖。
上面这句话是北野武说的，虽然我不能完全赞同他的所有观点，但北野武有些话真的是一针见血，直白现实。
一个艺人，努力是基本功，最终评断艺人的，永远应该是作品。
#宝读食书#
他们从结婚以来就一直住在同一个公寓里。这是个一居室的房子，厨房最宽敞。克拉拉从小就喜欢下厨，所以厨房是她待得最久的地方。
可以毫不夸张地说，厨房是这个公寓最吸引人的地方，里面摆放着鲜花、绿植和饰品，中央有一张餐桌，角落里还有个小电视。
他们的客厅俨然是一个图书馆，架子上整齐地放满 展开全文c
02月17日 13:26 来自 读书超话
在无数诱惑里看闲书，聊闲篇儿，读/聊后感是：
越温柔的人越坚强，越暴躁的人越脆弱。
因为内心强大，所以可以自己消化各种情绪，笑看风云；因为自卑脆弱，更会满身尖刺，四处咆哮，生怕声音小了别人看轻一分。
大家可以品一品，被踩了痛处的人才会咆哮，因为缺乏而渴求的人更会贬损拥有；从不需要别 展开全文c
📒宝姐姐的每日手帐📒
Day 262 小年夜
今天的brushletter是小年🧨
今天也是小年夜呀！
东北人就还是吃饺子🥟
#宝读食书##遇见艺术##brushlettering#
02月04日 19:58 来自 手帐超话
![[doge]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/a1/2018new_doge02_org.png "[doge]")
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Day 258 上周的国誉自我一日一页
上周开始，我的DAYs有了相对固定的版式：
每页最上面的额头部分，写点flag或者生理期之类，天气栏写写阴历节庆；
左上角写有关家庭的日常待办与事件；
右上角写有关自己的待办与事件；
这部分因为时间轴是清晨，所以很有空余。
时间轴正 展开全文c
02月01日 18:19 来自 手帐超话
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Day 248 一月读书报告
一月份一共看了18本，拖慢进度的原因是我整个月都在进行拔智齿和根管治疗![[裂开]](http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/1b/202011_liekai_org.png "[裂开]")
因此阅读主题也变成了“来啊～快活啊～” 看的都是那种会令人心情变好的书。
其中小说类10本最推荐的是《生吞》，这本书我有文字和视频两个版本的推荐，真的非常棒 展开全文c
02月01日 18:00 来自 读书超话
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Day 257 饮食运动记录（周计划）
这是一本八分格周计划手帐，是我个人很喜欢的饮食运动计划的格式，学起来空间比较充裕，看着更清楚明了。
其实我在每天的日计划里也会记录相关内容，但是饮食运动这种东西，展现在周计划和月计划里，会看的更清楚，方便复盘，比如这周状态 展开全文c
01月29日 18:05 来自 手帐超话
刚刚看完一本令人动容的绘本，看完以后莫名想起很多年前，贴吧里的一段话，形容的是SJ的队长利特。
大概意思是说，比起队友希澈天生的神颜和敏捷的反应结合出来的强大综艺感，队友艺声的艺术声带和辽阔音域，少年利特可以说是手无寸铁，仅有温柔稳重的性格，还嫌太过无趣和内敛。
然而他把无趣内敛变 展开全文c
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