导语:各位打工人有没有发现自从工作之后体重就好容易往上涨!

【多科医生推荐的“科学掉肉攻略”】生活里,你可能经常听到身边人吐槽#工作以后容易#,喊着要减肥,但像并没有明显效果。怎么吃才能不发?哪种运动才能迅速甩脂?变瘦,减肥方法远比喊口号更重要。减肥有哪些“坑”?专家教你算出自己的肥程度,并推荐6招高效减脂↓ ​(生命时报) ​

09月14日 21:33

#工作以后容易#据健身养生指南,管不住嘴才是减肥路上的绊脚石[费解],快来看暴饮暴食的解药,马走以后用的上! ​ ​​​

09月14日 20:58

#工作以后容易# 分享一个15分钟全身HIIT燃脂训练!全程无跳跃[鼓掌]!安静不扰民~不出门在家就可以暴汗燃脂,强度适中,所以对新手非常友[憧憬]!减肥从今天开始[加油]~#微分享# L人人视频的微博视频 @人人视频

09月14日 23:00  来自 微博视频号

【关灯看手机危害到底有多大?专家:轻则视疲劳,重则青光眼】北京大学人民医院眼科眼底激光中心主任齐慧君:①强光会损伤你的黄斑;②黑暗环境中屏幕很亮,会增加你的视疲劳;③年龄偏大的人,容易发生青光眼。黑暗中看手机,应该在周围开一盏灯,最还是不要在黑暗中看手机。(央视财经) ​ 展开全文c

09月18日 14:04  来自 微博视频号

#工作以后容易#,走出越忙越的怪圈】

@生命时报

#工作以后容易#,走出越忙越的怪圈】为什么很多人逃不过工作后发的命运?导致肥的因素,除遗传外,还有两个:1️⃣吃得太多,2️⃣消耗太少。因为忙,乱吃早餐成虚;因为忙,久坐电脑大腿变粗;因为忙,应酬多啤酒肚疯……这一切统称“过劳肥”。生命君带你走出越忙越的怪圈↓↓ ​

09月18日 11:16  来自 微博 weibo.com

#工作以后容易#
忍住久不敢秤体重,昨晚临睡之前秤了一下,减掉一斤五两多。二个月,够呛啊!
126得猴年马月[单身狗][单身狗][单身狗] ​​​

09月17日 11:32  来自 iPhone 6

【15分钟躺瘦大腿内侧+外侧 不容易哦!】#一起运动呀#所有动作都是躺着完成的,非常适合宿舍党、懒人[打call]#工作以后容易#Lim斯文姐的微博视频

09月16日 14:04  来自 微博视频号

#工作以后容易#正确拉伸的方法!身体各部位正确拉筋的方法分享给你们,办公室久坐族、电脑族们赶紧收走啦![话筒] ​ ​​​

09月16日 08:43 转赞人数超过10  来自 iPhone客户端

#工作以后容易#,走出越忙越的怪圈】为什么很多人逃不过工作后发的命运?导致肥的因素,除遗传外,还有两个:1️⃣吃得太多,2️⃣消耗太少。因为忙,乱吃早餐成虚;因为忙,久坐电脑大腿变粗;因为忙,应酬多啤酒肚疯……这一切统称“过劳肥”。生命君带你走出越忙越的怪圈↓↓ ​ 展开全文c

09月16日 07:32  来自 政务直通车

#工作以后容易#【瘦全身减肥操】一起运动起来,看你能坚持几天!!!别再一直在收藏,从未坚持过啦[笑cry][笑cry]L全球健身中心的微博视频 ​​ ​​​

09月15日 23:04 转赞人数超过20  来自 微博视频号

#工作以后容易# 在一篇名为《Is Sitting Time a Strong Predictor of Weight Gain?》的报告里,研究了坐立时与体重增之间的关系。

参与实验的人员,年龄从 29 个月到 52 岁不等。

最后的统计数据表明,不管是成年人还是儿童,坐立时间短都与体重增加呈正相关关系。

也就是说,你坐的时 ​ 展开全文c

09月15日 22:40 转赞人数超过100  来自 iPhone 12 Pro Max

#工作以后容易#有调查显示,工作时产生的“分心”会使饱腹感较低,久坐电脑前、压缩用餐时间、工作压力大应酬多都是变原因。你#工作后身材对比#? ​​​

@中国反邪教

#工作以后容易#有调查显示,工作时产生的“分心”会使饱腹感较低,久坐电脑前、压缩用餐时间、工作压力大应酬多都是变原因。你#工作后身材对比#工作后身材对比?

09月15日 19:32  来自 HUAWEI nova 2s

#工作以后容易#
图1:去年11月的
图2:今年七月底
今年7月底的体重数据值有问题,应该不在这个数值。总之我的体重就没超过125斤。对我来说不存在的[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]

09月15日 19:20

#工作以后容易# 以前一直觉得自己是吃不体质,随便吃吃喝喝不运动一点肉都不,腰紧实又细,可现在工作三年多,上班天天坐着,下班回去很累吃完就躺,告诉自己都已经那么累了美食不能辜负吃到撑,加上年龄增明显感觉新陈代谢缓慢了,肉肉开始堆积,虽然现在体重变化不大但确实比以前要费劲 ​ 展开全文c

09月15日 17:37  来自 iPhone客户端

最近画画又变得开心了起来!

之前在逼迫自己,想要每一张都比上一张画得,实际上真难!下一张可能更,也可能更差。加上一段时间不画又手生,看自己以前的画又根本想不起来是怎么画的?…

总之,又能开开心心地画画真,忘记了一些套路,放下了一些执念,接受了自己的弱鸡,就用心感受笔下的这一 ​ 展开全文c

09月15日 15:57 转赞人数超过10  来自 Android

#工作以后容易#

这又是一个扎心的话题,上班这么些年,明显感觉体重变化了,为啥上班容易,大部分是运动少,熬夜太多等原因导致的。

1、现在的上班族,运动时间少得可怜,上下班公交地铁,下车往工位上走的那几百米,就是一天中为数不多的运动了。中午呢,也不想下楼吃饭,玩手机等外卖, ​ 展开全文c

09月15日 14:54 转赞人数超过40  来自 今日份扎心提问超话

#工作以后容易#也就两个月十斤吧 和大一的时候一模一样 是因为我每天都告诉自己 都已经这么累了 该吃就吃 不能苦了自己[太开心]

09月15日 13:23  来自 vivo X60 蔡司影像

#美食之都#吃的烤牛奶块,奶香浓郁,外焦里嫩,比蛋挞还吃~[馋嘴](天天美食推荐)#工作以后容易#L天天美食推荐的微博视频

09月15日 12:06  来自 微博视频号

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