导语:带话题,发微博,分享你会因为什么原因突然开始自律!

【TED《自律生才自由》】为什么有觉得锻炼很难,而有却乐此不疲。那些一直在健身的,到底是怎么坚持的?社会心理学家Emily Balcetis提出了一个极其简单的解决方式,来协助大家克服这个困难.自律各有各的幸福,不自律痛苦却大同小异,愿你更自律、更自由!(LYouTube精彩视频的秒拍视频 ) ​ 展开全文c

2020年05月16日 22:40  来自 大数说世界超话

#一个开始自律# 年轻,别让任何打乱你的生节奏!20多岁大学毕业后马上找工作,然后买房、结婚、生小孩儿,十年之后就会安定下来,生从此定型。。。仿佛所有都该按这样的间表度过一生。但其实每个都有自己的生节奏,不必按照别的剧本度过一生。处在迷茫期的大学生值得一看! ​ 展开全文c

2020年05月16日 12:01  来自 微博视频号

#一个开始自律# 间歇性踌躇满志,持续性混吃等死。
候也想像猪一样吃吃喝喝乐逍遥,但是又不能像猪那样吃吃睡睡地心安理得。一方面,理智告诉自己不能这么懒,不能这么颓废,但是情感又告诉自己,你这不是颓废,你这是放松一下自己,你要好好犒劳一下自己。
然后在颓废和自律的边缘不断徘徊 ​ 展开全文c

2020年05月16日 22:25  来自 小米8青春版 潮流旗舰

#一个开始自律#
经常听“自律才能自由”不仅是这样,自律才能自信。

就好像生活中,那些越自律,越延迟满足感的,往往能完成更多的目标,更好的自我完善,

在情感关系中也一样,自律能保持比较规律的生活,稳定的情绪,理性看待关系的视觉,这样的伴侣是很多都爱的

而且有研究表明, ​ 展开全文c

2020年05月17日 10:52  来自 iPhone X

一个是否自律,给他一点自由就知道了。有把疫情作自己懈怠、懒惰和拖延的借口,而有些却把疫情作一次锻炼和打磨自己的机会。自律就是学会抵抗,不管你感觉如何,都要采取行动。有计划地生活,而不是默认地生活。最重要的是,它是根据你的想法而不是感觉来行动的。 ​

2020年05月16日 22:30

#一个开始自律# 上班补仓补在半山腰下班只能虐自己了 ​

02月22日 19:47  来自 iPhone客户端

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