导语:带话题,发微博,分享你会因为什么原因突然开始自律!

【怎样才是对身体伤害最小、最健康的坐姿?】在电脑前坐的间越长,我们越容易腰酸背痛甚至患上颈椎病。只要调回正确坐姿就能改变这一切,而多数所谓体工学的座椅设计以及健身教练推荐的坐姿都是错误的指导,让硅谷最受欢迎的矫正教练来展示给你怎样才是正确的坐姿[来]#一个开始自律##微课堂#展开全文c

2020年05月16日 22:08  来自 微博视频号

【TED《自律生才自由》】为什么有觉得锻炼很难,而有却乐此不疲。那些一直在健身的,到底是怎么坚持的?社会心理学家Emily Balcetis提出了一个极其简单的解决方式,来协助大家克服这个困难.自律各有各的幸福,不自律痛苦却大同小异,愿你更自律、更自由!(LYouTube精彩视频的秒拍视频 ) ​ 展开全文c

2020年05月16日 22:40  来自 大数说世界超话

#一个开始自律# 间歇性踌躇满志,持续性混吃等死。
候也想像猪一样吃吃喝喝乐逍遥,但是又不能像猪那样吃吃睡睡地心安理得。一方面,理智告诉自己不能这么懒,不能这么颓废,但是情感又告诉自己,你这不是颓废,你这是放松一下自己,你要好好犒劳一下自己。
然后在颓废和自律的边缘不断徘徊 ​ 展开全文c

2020年05月16日 22:25  来自 小米8青春版 潮流旗舰

#一个开始自律#
经常听“自律才能自由”不仅是这样,自律才能自信。

就好像生活中,那些越自律,越延迟满足感的,往往能完成更多的目标,更好的自我完善,

在情感关系中也一样,自律能保持比较规律的生活,稳定的情绪,理性看待关系的视觉,这样的伴侣是很多都爱的

而且有研究表明, ​ 展开全文c

2020年05月17日 10:52  来自 iPhone X

一个是否自律,给他一点自由就知道了。有把疫情作自己懈怠、懒惰和拖延的借口,而有些却把疫情作一次锻炼和打磨自己的机会。自律就是学会抵抗,不管你感觉如何,都要采取行动。有计划地生活,而不是默认地生活。最重要的是,它是根据你的想法而不是感觉来行动的。 ​

2020年05月16日 22:30

#一个开始自律# 上班补仓补在半山腰下班只能虐自己了 ​

02月22日 19:47  来自 iPhone客户端

立即登录查看更多结果。还没有账号?赶紧注册微博