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导语:正如约翰·米尔顿所说的,一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。情绪管理是一门学问,如果你想管理好自己的喜怒哀乐,可以下载心潮减压App

自信是慢慢积累的状态,内心的坚定是开始的第一步! #情绪管理 #自信的女人最美丽 #情感共鸣 ##自信的女生有多美好# L田桐0215的快手视频

今天10:39  来自 快手

职场#情绪管理##职场技巧# 成年人的职场丛林,远比你想象中还残酷。
生活已经如此艰难,到底要如何才能玩转职场,避免成为那个吃力不讨好的老实人?
凭借几十年的职场经验,让我来告诉你什么才是最残酷最基本的职场定律! L陈愉JoyChen的微博视频

09月06日 21:31  来自 职场超话

【TED演讲:如何处理不愉快的情绪?】我们中的大多数人,把悲伤、羞愧、无助、生气、脆弱、尴尬、失望和沮丧的感觉看作是消极的,因为我们具有这些情绪的能力,使我们担心它们会压垮我们,如果我们能够深入体验这些情绪,拥抱它们,我们就会变得更自信,更有力量。#情绪管理# LTEDx演讲的微博视频

09月10日 16:00  来自 公开课 · 视频社区

超话社区

正如约翰·米尔顿所说的,一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。情绪管理是一门学问,如果你想管理好自己的喜怒哀乐,可以下载心潮减压App

2020.09.28
今天花了多少钱,分享一下你今天的生活与心事吧,现在心情怎么样?#情绪管理#

6分钟前  来自 接拍宣传片iPhone XS Max

#情绪管理##职场# 遇见老领导新要求真心累啊。大家都是领导,大家都有话说,一篇稿件7,8个版本要求,太难伺候了吧,以后有几个上家的稿子不要找我啊[哼]

今天17:16  来自 OPPO R9

你们是怎样忍受别人对你说的难听的话的?情商太低了 听不得这些话 一听就激动[悲伤][跪了][泪]#情绪管理#

今天11:44  来自 荣耀9 美得有声有色

到了一定阶段,真心不要总是跟人去做比较,给自己添堵,活得也太累,还容易制造不必要的冲突。

人外有人,总有比你更优秀的人,想要试图在方方面面都做第一既不现实,更无必要。即便真的做到了,也不代表什么。

接受自己的不完美,才能好好和自己相处。
当然,不比较并不代表着不求上进,而是把比较 ​ 展开全文c

今天07:34  来自 iPhone客户端

闻香是调整我们情绪最快的方式
古代文人们爱用香
达官贵族们爱用香
都是因为
香能给人带来美好的体验和感受

精油之香
是你所需

「樊登读书」
访谈清华大学心理学系主任 彭凯平#樊登读书##情绪管理##情绪#

09月27日 22:44  来自 HUAWEI Mate 20 Pro

#情绪管理# 今天看到身边人因为情绪屡屡发难,同事在抱怨发泄,室友和房东对刚,旁观者醒,同时自己也在反思自己,重要的不仅是控制情绪给同事,陌生人,客户,更重要的是对亲人要更有耐心,越是亲近,越要小心你情绪的射出去的刀,没有谁有义务为你自己一时的不爽买单。 ​

09月27日 21:24  来自 HUAWEI nova 3i

情绪管理ing #情绪管理#
①不去看不去想不去猜不要在意 就不会生气 ​

09月27日 13:20  来自 红米Redmi

生活一地鸡毛,但也别忘记抬头看看月亮

没有人替你负重前行

#就这一刻##情绪管理##成年人的世界# 2太原·平阳景苑

09月27日 10:04  来自 iPhone客户端

谁都有焦虑压抑的时候,适时柔软的哭一下,不丢人。 #情绪管理 #情感 ##快手# @快手 L田桐0215的快手视频

09月27日 09:41 转赞人数超过40  来自 快手

#情绪管理#
这个学期每次去学校对我来说就是种折磨
周末回来一天也是噩梦连连
可能需要换个环境来调节一下了
压抑 压力 课也讲的一团糟 不敢面向学生
好多好多好多问题 不知道现在怎么变成这样一个矫情 负能量爆棚 承受不了一点压力的人了 明明大家都很辛苦的
可能一周里会有一天想开了 只要破罐子破 ​ 展开全文c

09月27日 07:41  来自 iPhone客户端

招标人心理疾病了么?
还要人活不?

#情绪管理#

09月26日 20:48  来自 荣耀 9X

同一件事不同心境,或许真的能够做好#情绪管理#
没有生气,竟觉得有些暖心,换位思考不容易,原谅别人的错误需要更大的能量。 ​

09月26日 20:30

原来旧小区隔音那么差
居然隔了一层楼
还能听见练琴声呀#情绪管理#

09月26日 20:18  来自 vivo X50专业影像旗舰

回家就胖,工作就瘦#情绪管理# 健康饮食,一日三餐,不吃东西真的特别影响情绪。 ​

09月26日 16:22  来自 柔光自拍vivo X7Plus

情商#情绪管理# 什么是心流模式,有什么好处?
对我来说心流模式就是专注当下所做的事情,无二心,沉浸其中忘记了时间,并且非常享受,做完很有成就感。

我的心流体验来源于——做饭,我以前是一个非常讨厌进厨房的人,后来发现,原来做饭有这么多乐趣,并且非常治愈,它可以让我不再焦虑,忘 ​ 展开全文c

09月26日 14:58

没有波动,就没有稳定。

不论什么事情都一直在变化,这样才能维持基本的平衡,唯一不变的就是变化。

我们害怕波动,因为它有大大的不确定性。不确定的东西,让我们心生恐惧。

比如,人的身体状况,隔上一段时间就会有一些起伏,可能会咳嗽,感冒,甚至发烧,其实也是免疫系统在对抗细菌病毒,升级自 ​ 展开全文c

09月26日 09:24

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