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踏🐎,老子现在就想把手机摔了……emm,心肺燃脂呃真舒服~#trx##高低位划船#

2019年12月16日 21:25  来自 iPhone客户端

TRX Golf Twist
TRX 高尔夫旋转 在这个动作做上有几种不同做法。图片上是全身动力链伸展,包括髋关节,胸椎,肩胛骨和肩关节灵活性及整个链条协同能力TRX#TRX# @TRXCHINA @ActiveMasters #运动V势力##We Are TRX##Move better,Train better,Coach better#展开全文c

2018年12月26日 13:41  来自 坚果手机 Pro 2S

TRX Clock Press& TRX Lunge
两个动作都需要双边对称性,单边稳定和控制
对于核心除了在矢状面要维持脊柱稳定以外,也要在水平面对抗旋转#TRX##运动V势力# @TRXCHINA @阔阔阔 @-龍小胖- @维思训练Kitty牛牛 O网页链接

2018年12月24日 11:21  来自 坚果手机 Pro 2S

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