早起爱运动💪
DY 👉代光成
#健身教练##胸肌##战绳# L帅视频的微博视频 ​

01月04日 08:01  来自 iPhone 11

戰繩訓練營Ⅱ期 ！
勇於挑戰，突破自己！！
━━━8月，戰繩交替猛擊
■-Free Fitness-■

#自由者健身##战绳# 2南宁·自由者健身 ​

2020年07月28日 21:22  来自 iPhone客户端

战绳是我最喜欢的核心训练之一。每次做完一组锻炼，我的核心力量都可以很迅速地被激活。通过战绳找到发力方法，我的拳击🥊更精准，更有穿透力。嘿嘿，这也是战绳吸引我的其中一个原因。

今天小伙伴们运动了没有呢？

#洪明基健康生活##战绳##坚持锻炼一百天# ​

2019年12月29日 21:25  来自 iPhone XR

#每股劲都对劲##SuperRep##战绳#Nike
当Superrep 遇上战绳 会碰撞出什么样的火花🔥 LZale张的微博视频 ​

2020年12月28日 09:56  来自 iPhone客户端

正常人谁圣诞节训练啊抡大绳#战绳# 2西班牙·马拉加 ​

2020年12月26日 02:16  来自 iPhone X

和一群可爱的人挑战#战绳# ​

2020年12月08日 20:02  来自 OPPO Reno3 Pro 5G

我的屁股和大腿……已经不是我的了……#battle rope##战绳##健身# 2成都 ​

2020年11月18日 07:46  来自 iPhone客户端

跟我绳搭子锁CP了 🔐 并成功索取微信相约下周继续 #战绳# 有种追星成功的快感 LLucianamarscat的微博视频 ​

2020年11月16日 23:34  来自 iPhone客户端

手臂：我是谁我在哪？？

#运动打卡##战绳# ​

2020年11月07日 20:41  来自 iPhone客户端

Love to see this kind of dynamic disturbance
#战绳##没事做就做运动# 2香港 L阿喀琉斯之弱點的微博视频 ​

2020-11-02 07:38 转赞人数超过200  来自 iPhone客户端

乌鲁木齐 骆英姐战绳首秀
哈哈哈哈
姐姐说好奇害死猫🐱😂😂

_Ting.OM瑜伽生活馆瑜伽#战绳#健身 2乌鲁木齐·南昌路D区 Lcharlotte0401的微博视频 ​

【超话】健身

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2020年10月26日 18:59  来自 乌鲁木齐超话

战绳 400节！
@超级猩猩 @超级猩猩健身SUPERMONKEY
#超级猩猩##战绳##战绳400节##战绳训练##热浪战绳##battle wave##battle-wave# LMarina欢欢的微博视频 2深圳·超级猩猩健身(侨香店) ​

2020年10月25日 19:13  来自 iPhone X

南京绳子果然好约，背部似乎有点线条，朋友不说我不知道。#战绳# ​

2020年10月24日 22:29  来自 小米6X 拍人更美

今日安排💦
#战绳##战绳# ​

2020年10月24日 13:38  来自 iPhone客户端

说到健身，我是认真的
解锁华丽丽的战绳
#健身##战绳# L晚凝秋Rosita的微博视频 ​

2020年10月16日 21:19  来自 HUAWEI P20

#supermonkey##战绳##超级猩猩# 2深圳 L我的可乐的微博视频 ​

2020年10月06日 16:45  来自 iPhone 11

#健身打卡##keepland##战绳##blueglass 一杯让你流口水的酸奶# 多巴胺的快乐，我最爱的战绳课 ​

2020年09月26日 18:49  来自 iPhone客户端

这个周末…一起上体育课吧
最近上头 爱了又怕的 极限心肺
#战绳##boxing# 🥊
早课 321屏气 😱这这这…
是一丢丢线条的吧？！
啊哈哈…nice to meet u🤝
一杯machi+一杯桂花拿铁
立马打回原形 ​

2020年09月20日 22:03  来自 iPhone客户端

#战绳# 昨天第一次上站绳课，上课40min之后我感觉心肺要爆炸，一下课肌肉马上酸痛，这快速的肌肉反应，这是以前没有的。
今天肌肉依然酸痛，整个人没什么精神，可能是强度过大了。特别是笑的时候中背部会痛。查了一下，发现痛的地方叫竖脊肌，是以前没有练过的肌肉。发现自己开发一块新肌肉，突然有点 ​ 展开全文c

#战绳# 昨天第一次上站绳课，上课40min之后我感觉心肺要爆炸，一下课肌肉马上酸痛，这快速的肌肉反应，这是以前没有的。
今天肌肉依然酸痛，整个人没什么精神，可能是强度过大了。特别是笑的时候中背部会痛。查了一下，发现痛的地方叫竖脊肌，是以前没有练过的肌肉。发现自己开发一块新肌肉，突然有点开心了。 收起全文d

2020年09月20日 16:22  来自 iPhone客户端

小手抖挺快

#战绳##全民健身季# L郝春儿呢的微博视频 ​

2020年09月13日 00:37  来自 iPhone

今日#战绳#打卡 ​

2020年09月08日 22:03  来自 iPhone客户端