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整天对着手机、电脑屏幕,怎么护眼

看电脑:
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5-10分钟。
2.保持良好的工作姿势。使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
3.眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上 ,最好 ​ 展开全文c

08月20日 10:29  来自 微博 weibo.com

#护眼# 缓解眼部疲劳感的视训动图,用眼过度后适当休息休息吧,马住转需![good]@捡知识(编辑:小饼干)L捡知识的微博视频

07月02日 16:28  来自 专业版微博

【如何让眼睛变得明亮有神?[心]】 一双明亮的眼睛可以传达出一个人的很多信息。当您的虹膜与巩膜形成强烈对比时,您的眼睛会更闪耀,并传达出兴奋、活力和健康的感觉。 #气质提升# #变美# #眼睛# #护眼# O如何让眼睛变得明亮有神?

如何让眼睛变得明亮有神? UNU智能健康

今天11:43  来自 微博 weibo.com

手机壁纸
想要的东西,还是该自己去争取的不是吗?总会有人注意到你那些小小的努力吧~
#护眼##无水印壁纸##绿色##绿色壁纸##绿色护眼壁纸##壁纸#

09月21日 10:09

《【叶黄素可预防青光眼】
叶黄素是保护视力不可少的营养,可以过滤蓝光以及紫外线等有害光线,同时也是强效的抗氧化剂,可以抵抗自由基的伤害,降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。#人民眼睛雪亮##护眼##青少年近视防控#

09月19日 15:21  来自 百度App

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮
菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的又眼干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶哦。
#护眼#

09月18日 13:05  来自 即刻笔记

无自用不分享
好用如不分享
怎能大家共享
#护眼#

09月15日 21:05  来自 iPhone客户端

大眼贴⦁河北走起✈️✈️✈️
医用级眼贴,用过都说好👍🏼
#护眼##近视##养生# 2秦皇岛·美岭小区

09月14日 17:41  来自 iPhone客户端

#护眼#@vivianxu1105 种草的护眼胶囊 简直是我现在最需要的东西 长期对着电脑和手机 对眼睛的伤害真的很大 试着买了这个 吃了几次感觉眼睛舒服很多 一天吃一颗也很方便 ​

09月14日 10:53

美蒂赫姿眼部护理液
#鼻炎##护眼#

最近这几天如果非要让我给你一个用洗眼液的理由,那就是秋天来了,你鼻炎犯了吗😣 眼睛痒吗😣这个时候洗眼液真的立竿见效 。 ​

09月10日 21:26  来自 美蒂赫姿眼部护理液超话

#爱眼##护眼##专业配镜#
患近视眼的人除了看不清远处物体外,多数还容易产生视力疲劳,经常眯眼看东西,会使眼外肌、睫状肌过度紧张,容易引起眼睛疲劳。长时间的近视眼对我们有很大的坏处,大家能用心的保护眼睛,摆脱眼镜。 2淮安·淮安万达广场

09月10日 18:54  来自 红米Redmi

这个时代,手机已经成为人体器官的一个延伸。机不离身,随之而来的是用眼过度,眼睛被伤害很大。

是不是常常感觉眼睛干涩、不舒服?这是眼睛向我们发送的警示预告,必须引起重视!

之前还不太清楚这个玩意是干嘛的,还以为是消除黑眼圈的🤣 今天贴上去,感觉眼睛浸润在水里,清凉清凉的,很舒服。 ​ 展开全文c

09月10日 15:24  来自 HUAWEI P30

这是我xx日记里的文字
这是他的青春留下
留下的散文诗
#手机壁纸无水印##背景##花##护眼##壁纸##吐槽#

09月07日 12:35  来自 HUAWEI nova 3i

#世云堂养生# #护眼# 【协和眼科专家的“开学第一课”[心]】一个近视的人,仿佛是隔着毛玻璃的窗户看世界。而残酷的现实是:我国近视眼人数多达6亿,小学生患病率接近40%,高中生和大学生超过70%。正值开学季,北京协和医院眼科主任医师、中华医学会眼科学分会全国角膜病学组副组长协和医院近视矫正医 ​ 展开全文c

09月07日 11:18  来自 UC浏览器电脑版

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