读书#早读##无悔读书#
活在当下：感觉当下的瞬间，有不可思议的体验。就像吃饭慢慢咀嚼食物，种类不同味道截然不同，感官和味觉同时缓慢工作，身体就在感受当下。
延迟满足能力：帮孩子形成随着时间的累积，靠自己的努力和必要的帮助，我的重要愿望会实现，虽然中间会遭受一些挫折。 ​ 展开全文c

读书#早读##无悔读书#
活在当下：感觉当下的瞬间，有不可思议的体验。就像吃饭慢慢咀嚼食物，种类不同味道截然不同，感官和味觉同时缓慢工作，身体就在感受当下。
延迟满足能力：帮孩子形成随着时间的累积，靠自己的努力和必要的帮助，我的重要愿望会实现，虽然中间会遭受一些挫折。 2西安·西安城墙景区 收起全文d

04月10日 07:08  来自 HUAWEI P30 Pro

读书#无悔读书# 正能量和负能量👇 2西安·西安爱知中学 ​

04月09日 09:31  来自 HUAWEI P30 Pro

#儿童心理##早读##无悔读书#
人不可能与世隔绝，时刻都是处在关系当中。那些能量流动的美妙高光时刻，都发生在关系中。当在关系中自由表达攻击性，而关系没有被破坏，那就更美妙了。
跟孩子构建平等和尊重的关系模式，是父母给孩子最重要的礼物。不要懊恼孩子表达攻击性，当她人性化的表达时，这才是 ​ 展开全文c

#儿童心理##早读##无悔读书#
人不可能与世隔绝，时刻都是处在关系当中。那些能量流动的美妙高光时刻，都发生在关系中。当在关系中自由表达攻击性，而关系没有被破坏，那就更美妙了。
跟孩子构建平等和尊重的关系模式，是父母给孩子最重要的礼物。不要懊恼孩子表达攻击性，当她人性化的表达时，这才是生命。从关系的角度看问题的模式是内化了童年关系模式的结果。 2西安·西安城墙景区 收起全文d

04月08日 09:43  来自 HUAWEI P30 Pro

#早读##无悔读书# 你的心智成熟吗？ 2西安·西安爱知中学 ​

04月07日 08:43  来自 HUAWEI P30 Pro

#早读##无悔读书##读书笔记#
虚体自恋即全能自恋，就是一个人幻想着自己是全能的“神”，没有做不成的事，没有达不成的愿望，没有追不到的爱人。
实体自恋，即投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。
人都是这两种自恋在交替，当虚体自恋受挫后，大部分人的心智就会成熟，就会进入理智 ​ 展开全文c

#早读##无悔读书##读书笔记#
虚体自恋即全能自恋，就是一个人幻想着自己是全能的“神”，没有做不成的事，没有达不成的愿望，没有追不到的爱人。
实体自恋，即投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。
人都是这两种自恋在交替，当虚体自恋受挫后，大部分人的心智就会成熟，就会进入理智的实体自恋，以后就会一直坚信只有通过奋斗和勤劳才能有所收获，虽虚体自恋偶尔冒头，但只会脚踏实地海让路。 2渭南·富平县 收起全文d

04月04日 07:45  来自 HUAWEI P30 Pro

#儿童心理##早读##无悔读书#
小时候不压抑孩子表达愤怒，喜悦，渴望的情绪，接受她对父母的攻击性，给予她“即便你生气打我我还是依旧爱你”的体验，做一个包容的抱持性的爱的容器，杜绝孩子跟你生气大喊，你打她一顿。你打孩子一顿的后果就是：妈妈爸爸如此脆弱不堪一击，再也不敢表达攻击，只会自己 ​ 展开全文c

#儿童心理##早读##无悔读书#
小时候不压抑孩子表达愤怒，喜悦，渴望的情绪，接受她对父母的攻击性，给予她“即便你生气打我我还是依旧爱你”的体验，做一个包容的抱持性的爱的容器，杜绝孩子跟你生气大喊，你打她一顿。你打孩子一顿的后果就是：妈妈爸爸如此脆弱不堪一击，再也不敢表达攻击，只会自己默默承受，切断跟你的联系，长大后对别人讨好，一切问题自己揽错，攻击自己，做老好人，没有人格魅力。 2西安·西安爱知中学 收起全文d

04月03日 06:35  来自 HUAWEI P30 Pro

#儿童心理##早读##无悔读书#
作为父母我们要反思是不是侵害了孩子的边界却怯于孩子用语言表达攻击，视为不听话，不用语言表达孩子就会攻击自己的身体，累积怨气。 2西安·西安城墙景区 ​

04月02日 08:59  来自 HUAWEI P30 Pro

#无悔读书# 多交强有力的人，反弹回来，你才懂得“自己”是什么 2西安·西安城墙景区 ​

04月01日 09:45  来自 HUAWEI P30 Pro

#早读##儿童心理##无悔读书#
孩子对外部世界的基本信任，来自对父母足够的依赖。当在社会上碰的鼻青脸肿时，会回到爱她的父母身边疗伤，当足够富有弹性时，她的心智就变成熟了，会游刃有余的应付社会。 2西安·西安城墙景区 ​

03月31日 08:36  来自 HUAWEI P30 Pro

#无悔读书# 该厉害的时候厉害，该凶的时候狠起来，不要为难自己，不做老好人。在关系中充分考虑别人是迎合逻辑，是因为在原生家庭中得不到爱，却被要求尽责，奉献一切却被视而不见，认作理所当然，当觉知自己之时便是改变之时，事实胜于雄辩，耐心等待者会苦尽甘来。 2西安·西安城墙景区 ​

03月30日 10:06  来自 HUAWEI P30 Pro

#无悔读书# 什么是“疑病症”？ 2西安·西安城墙景区 ​

03月29日 08:49  来自 HUAWEI P30 Pro

#早读##无悔读书# 有的人终期一生都在寻找被“看见” 2西安·西安城墙景区 ​

03月28日 06:19  来自 HUAWEI P30 Pro

#早读##儿童心理##无悔读书#
“自我效能感”即我可以利用我的努力把事情做好，说白了就是：我能行！ 2西安·西安爱知中学 ​

03月27日 06:58  来自 HUAWEI P30 Pro

#儿童心理##无悔读书#
父母帮助孩子用语言表达自己的情绪，“放毒”，不攻击自己，这是一种爱。 2西安·西安爱知中学 ​

03月26日 10:07  来自 HUAWEI P30 Pro

#早读##儿童心理##无悔读书#
无论离异与否，都请跟小孩说父母的优点，让她在小的时候心生美好，不至于小时候听了不好的言辞对世界的破坏性太大。 2西安·西安爱知中学 ​

03月24日 09:39  来自 HUAWEI P30 Pro

#无悔读书# 当以后发现自己的缺点时，你也要心生喜悦———我对自己的了解又增多了🌸 2西安·西安城墙景区 ​

03月23日 11:12  来自 HUAWEI P30 Pro

#早读##儿童心理##无悔读书#
如果能养育真自我和身心合一的孩子，就从来不会担心被惯坏。 2西安·西安城墙景区 ​

03月22日 08:46  来自 HUAWEI P30 Pro

#早读##无悔读书# 做一个不好惹的人 2西安·西安城墙景区 ​

03月21日 06:29  来自 HUAWEI P30 Pro

#早读##儿童心理##无悔读书#
孙博的奶奶真赞，她是围着孙女的感觉转。
假自我，是孩子一开始的自我就围着养育者的感觉转；真自我，是孩子一开始的自我就围着自己的感觉转。
养育孩子一直在摸索中，两年之前特别想孩子要听话，动不动就训她，三字经没背过就罚站，甚至有一次把她推到门外跟她说“不要她 ​ 展开全文c

#早读##儿童心理##无悔读书#
孙博的奶奶真赞，她是围着孙女的感觉转。
假自我，是孩子一开始的自我就围着养育者的感觉转；真自我，是孩子一开始的自我就围着自己的感觉转。
养育孩子一直在摸索中，两年之前特别想孩子要听话，动不动就训她，三字经没背过就罚站，甚至有一次把她推到门外跟她说“不要她了”，每次想到这都心痛，那时候她是该有多无助，切断跟母亲的联系，被抛弃这样的感觉会在小小的心灵留下阴影吧，她依赖的可只有我啊。
这两年自我的提升使我改变了养育方式，不再是严厉的妈妈，对宝贝我都是蹲下来温柔的跟她交流与玩耍，爱着她，给她自由，尽量让她想干什么就干什么，宠着她，反而觉得她更好带了，或许这就是你反馈给孩子好的讯息，孩子自然反馈给你好的行为方式吧，我也想要养育出一个真自我和身心合一的孩子啊。 2西安·西安城墙景区 收起全文d

03月20日 07:51  来自 HUAWEI P30 Pro