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导语:牛年最牛的事,应该是从大年初一第一天就开始减肥!我的FLAG立好了,你们呢?!带上#牛年减肥新目标#,分享出你的减肥目标吧!

答应我 “每逢佳节胖三斤”这种事情不能再让它发生了!牛年最牛的事,应该是从大年初一第一天就开始减肥!我的FLAG立好了,你们呢?!#牛年减肥目标##春晚##春茶话会# 带上所有话题,告诉我你想怎么减肥吧~ 2昆明·滇池风景区

02月10日 20:31  来自 iPhone 11

【喜糖夫妇】疯狂劝减肥的女友吃东西 她会屈服吗...?作死vlog上线!
💗我来啦我来啦!过年回家真是胖到六亲不认!
💗就在这个艰难的时刻托尼这个作死的人居然敢阻挠我减肥!!
💗....那我就...就......
#牛年减肥目标# #关于爱情的迷惑行为# L还是陈老师的微博视频

02月22日 19:00  来自 微博视频号

东北温柔大姐: 搬进别墅之后一直没好好做饭,今天就给家人们烙个千层油饼,配上一碗紫菜蛋花汤,老好吃了![酸]#我的美食生活vlog##牛年减肥目标##零失败菜谱挑战# L头条狗的微博视频

02月27日 20:31  来自 狗哥哥的Android

【健身打卡】

蹲腿日。
这不是硬拉最终的重量,麻烦加到50kg[偷笑]
吃🉐多练得多,根据能量守恒定律,该胖的还是瘦不下来[泪][泪][泪]

#牛年减肥目标##健身打卡##谢思今天打卡了么#

04月12日 23:07  来自 iPhone 11

蛋白日
第一次吃东方红这么自律[允悲]
榴莲热量太高不敢吃
但是有个小小的疑问
冰冻过的是不是热量能低一点
周六的国际大厦人声鼎沸
大家都吃的那么尽兴
而我还在数卡路里
减肥太难了
但我要坚持
-----《致这个吃自助的夜晚》
#牛年减肥目标##不可辜负的美食##石家庄美食#展开全文c

04月10日 19:16  来自 iPhone 11 Pro Max

hi,我是3个月瘦32斤的肖肖,低卡好吃的鸡胸肉沙拉来咯,搭配自己做的油醋汁,太好吃了!
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😘姐妹,我来了~这两天才发现,出了这么多减脂餐,我竟然错过了减脂必备的鸡胸肉沙拉!赶紧安排上,无敌组合沙拉再搭配上自己做的低卡油醋汁,比卖的还好吃!关键还很实惠哦~
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🌈食材:
玉米粒1把,鸡 ​ 展开全文c

04月03日 15:51  来自 iPhone 12

#牛年减肥目标#
减脂控糖
提高自律
尽量早睡
少上秤
多喝水
fighting! ​

03月24日 15:00  来自 小米手机

孩子这辈子一定要瘦一次!当你瘦下来简单的衣服都能穿出格调来[太开心]你的人生真的会快乐很多[嘻嘻]
#减肥##牛年减肥目标##漫画腰挑战#

03月24日 09:14  来自 iPhone客户端

诺哥下班,又跟着来吃海底捞了。

冲回家掳了一包木婉清出来。

好期待液体版!这周末就上市了!

以后出来吃饭,就像喝饮料一样,拿一瓶木婉清,开盖就喝,特别方便。

吃火锅不想胖,一定要搭配上木婉清。

#瘦身##牛年减肥目标# 2杭州

03月24日 08:59  来自 iPhone 12

#牛年减肥目标# 第十二天 跳绳3000 周末的最后一天 今天是嗜睡的一天哈哈哈 睡到九点多 起床 然后把电视剧《司藤》追完了 中午自己在家做了一个土豆鸡胸肉拌饭 这个真的好吃绝绝子下次做了再拍个好看的照片 然后吃完活动一下又继续就睡了一个午休 结果起来四点了 真的把上一周缺的觉补完啦 起 ​ 展开全文c

03月21日 22:11  来自 iPhone客户端

#中国有超3亿人存在睡眠障碍#睡什么睡,起来嗨!我总不太理解为什么会有睡眠障碍,要不试试多运动?白天够累了,晚上就能沾床睡[二哈][二哈]

#牛年减肥目标##我喜欢周末的原因#
最近的臀部有点过了……已经减少训练频率了,练臀视频录好了,过几天编辑好就上传 ​

03月21日 19:31 转赞人数超过100  来自 iPhone X

今天门诊的故事
我:××× 身高.体重多少呀
病人:156 155斤
病人老公:哇塞 你这么胖呀 赶上我了[允悲] 那惊讶的小眼神。
嗯,果然女生体重是秘密吧[挤眼]

大家要记住一定不能胖哟[微笑],中国人的基因是禁不住胖的,一胖各种问题就来啦。#牛年减肥目标# 2广州

03月21日 11:26  来自 OnePlus 7 Pro

木婉清紫菜鸡蛋饼

我觉得这是一种生活态度吧,追求好吃并且健康。

是一种自律,也是一种富有的状态,很高级。

#减脂##牛年减肥目标# 2杭州

03月21日 09:34  来自 iPhone 12

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