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#陪你过年##春晚#考研政治徐涛 L考研政治徐涛的微博视频 ​

【超话】考研政治徐涛

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02月11日 21:18  来自 考研政治徐涛超话

#陪你过年##牛年的第一个目标##新年的第一份礼物# 周杰伦参加2021牛年春晚歌曲「莫吉托」完整视频，舞台真的超级好看！ L周杰伦歌迷网官方微博的微博视频 ​​​

来自主持人的推荐 02月12日 00:48  来自 微博视频号

2021开年第一更：总结 + 展望
① 我脱单了…！
② 2020年最有意义最难忘的事
③ 2020年最最后悔最撒币的事

#牛年的第一个目标# 解说七老爷
#游戏新春市集# L解说七老爷的微博视频 ​

【超话】解说七老爷

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来自主持人的推荐 02月12日 08:26  来自 解说七老爷超话

#春节vlog##陪你过年##我的vlog生活#
大年三十晚上，我煮了50份饺子想送给北京街头没有回家过年的人们。在街上遇到了北漂七年为儿子赚学费没回家的外卖小哥、主动送了我糖果的洗衣店主、来北京帮女儿带娃两年没回家的阿姨、说“遇到我好幸运”的路人小姐姐，独自在肯德基玩手机的小哥哥、还 ​ 展开全文c

#春节vlog##陪你过年##我的vlog生活#
大年三十晚上，我煮了50份饺子想送给北京街头没有回家过年的人们。在街上遇到了北漂七年为儿子赚学费没回家的外卖小哥、主动送了我糖果的洗衣店主、来北京帮女儿带娃两年没回家的阿姨、说“遇到我好幸运”的路人小姐姐，独自在肯德基玩手机的小哥哥、还有很多对我说“新年快乐”的人们~

今天是走出社恐的一天，也是暖心的一天，希望把这份温暖带给你们。也祝每个看到视频的人春节快乐！生活有时很难，但愿美好常相伴。

#晒年味大赛##哪个瞬间让你觉得过年了##牛年的第一个目标# L在下小苏Su的微博视频 收起全文d

来自主持人的推荐 02月13日 18:10  来自 小苏苏的iPhone X

Ryan Terry的手臂训练计划：
1. EZ 杆绳索下压：
1x 15 热身组
4x 10-12 正式组
2. EZ 杆绳索弯举
1x 15 热身组
4x 10-12 正式组
3. 单臂绳索臂屈伸
4x 10-12 每边
4. 单臂绳索弯举
4x 10-12 每边
5. 绳索下压
4x 10-12 正式组
6. 绳索悍马弯举
4x 10-12 正式组

健身 #男子健体# #手臂训练# ​ 展开全文c

Ryan Terry的手臂训练计划：
1. EZ 杆绳索下压：
1x 15 热身组
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2. EZ 杆绳索弯举
1x 15 热身组
4x 10-12 正式组
3. 单臂绳索臂屈伸
4x 10-12 每边
4. 单臂绳索弯举
4x 10-12 每边
5. 绳索下压
4x 10-12 正式组
6. 绳索悍马弯举
4x 10-12 正式组

健身 #男子健体# #手臂训练# #牛年的第一个目标# #健身# 健身先健脑 #增肌# #运动就是坚持# LLiteliftlift的微博视频 收起全文d

04月10日 14:15  来自 微博视频号

哈哈，牛年拿了第一个证后，开始我的下一个目标，我真的要学平面设计了！#育芙课堂##牛年的第一个目标# ，十年前没有攻克的难题，今年一定要拿下，可以自己做自己想要的图片，这感觉太好了！给自己三个月时间，学好了，我奖励自己的礼物都想好了，送自己一个相机，期待 ​

04月08日 23:48  来自 Redmi Note 8 Pro四摄

#牛年的第一个目标# 开个馒头店 ​

04月08日 16:52  来自 iPhone客户端

#为什么要留在大城市生活呢# #牛年的第一个目标# 2021年铜陵市城建档案馆（城市展示馆）公开招聘编外聘用人员公告
O网页链接
2021年铜陵市公安局招聘警务辅助人员49人公告O网页链接 ​

04月07日 13:45  来自 微博 weibo.com

我不仅会做竹筒饭，还会做个竹筒，找回在我手上失传了10年的手艺哈哈哈#最美手艺人##你看人间治愈##牛年的第一个目标# 2绍兴·下三溪村 L法律楚留香的微博视频 ​

04月03日 00:29  来自 微博视频号

我早就对男人不感兴趣了 不相信艾特几个来试试 #牛年的第一个目标##重庆旅游##acfun# 2重庆 L雾都温柔乡的微博视频 ​

04月01日 13:30  来自 iPhone客户端

#牛年的第一个目标# 我要变得更优秀，这样才可以给你想要的一切，新学期小小的目标过四级，拿奖学金，计算机二级，还有陪你过你的节日。 ​

03月31日 20:13  来自 OPPO A91

哪里可以约到九价或者四价疫苗啊
邯郸，石家庄，周边都可以😊
救救孩子吧，年龄快不能打九价了
#牛年的第一个目标##健康##九价hpv##疫苗# 2武安市 ​

03月30日 22:02  来自 荣耀V20 4800万3D相机

#牛年的第一个目标# 四年四万公里，还是没找到我的副驾驶 ​

03月30日 21:45  来自 HUAWEI P30 Pro

生活的自由
不仅仅是要追求物质的丰盈
还应包括慢慢变好
拥有更多选择权的自己☕️
#白羊座##牛年的第一个目标# 2济南 ​

03月30日 14:47  来自 iPhone客户端

这些年打下的“江山”
但是依旧没资格停止努力💪
这就是现实#冒个泡##牛年的第一个目标#
好好工作！奔跑吧姐妹👭 ​

03月26日 16:44  来自 iPhone客户端

关于#瑜伽##牛年的第一个目标# 今年我的目标是加强核心力量。我力量一向都很弱，原因（身体上怕吃苦的，怕受力，性格上从不争强好胜）打着一切以舒服为主口号为了打破这一状态，我前两天约了私教！馆里力量最强，学员都怕的大苏老师的私教她问我要练啥，我说核心力量（其实说完我就后悔了 ​ 展开全文c

关于#瑜伽##牛年的第一个目标# 今年我的目标是加强核心力量。我力量一向都很弱，原因（身体上怕吃苦的，怕受力，性格上从不争强好胜）打着一切以舒服为主口号为了打破这一状态，我前两天约了私教！馆里力量最强，学员都怕的大苏老师的私教她问我要练啥，我说核心力量（其实说完我就后悔了，肯定会虐）果然周二晚上一节课下来好几次我都在说，撑不起来，只能趴下来，回来后我两个胳膊都举不起来，痛呀，胀呀，酸呀……痛了好2天，昨晚又约了一节，明显比第一节要好一点，但是比大课累的多！（不过每次她都能发现我存在的问题）比如，前屈时，我老是会自然的先弯腰，其实是先屈膝，臀部发力向上顶，腹部胸腔贴大腿，再自然肩背就下去了。不过她虽然严厉，但在我坚持不下去的时候还是会说：你已经很棒了 收起全文d

03月26日 13:14  来自 iPhone客户端

批试卷了，批试卷了。#开工后的你##牛年的第一个目标##打工人##狗生太难了##改卷欢乐多# 2徐州 ​

03月25日 21:44  来自 iPhone客户端

#育芙课堂# 这少年白 白头发怎么办#牛年的第一个目标# 有了白头发真是顿显沧桑啊，爸爸妈妈年轻就白了，我中学就可以一次性扯下几十根白头发，唉 ​

03月25日 09:03  来自 Redmi Note 8 Pro四摄

我们身体的两大关节:髋关节、肩关节！这两大关节的能力直接影响到我们的脊柱舒适度，以及身体活动的灵活安全。
我的私教开肩模式分享一下！当然，互助类型的开肩需要足够的耐心和交流，在肩周有拉伸痛感，又在悦性痛感范围内停下来，呼吸并保持动作！
记得哦，瑜伽，需勇敢开始，但坚持循序渐进的选择 ​ 展开全文c

我们身体的两大关节:髋关节、肩关节！这两大关节的能力直接影响到我们的脊柱舒适度，以及身体活动的灵活安全。
我的私教开肩模式分享一下！当然，互助类型的开肩需要足够的耐心和交流，在肩周有拉伸痛感，又在悦性痛感范围内停下来，呼吸并保持动作！
记得哦，瑜伽，需勇敢开始，但坚持循序渐进的选择，避免一时兴起，宜行滴水石穿之功！🙌
乐于分享，欢迎关注，感恩同路！🙏 L小_幸Yogi的微博视频 #瑜伽# #牛年的第一个目标# #春天有什么想做的事# @Instagramyoga @环球瑜伽 @运动星探 @瑜伽美图控 @瑜伽爱好者俱乐部 @瑜伽客 收起全文d

03月24日 16:49  来自 微博视频号

早安 好好生活 慢慢相遇
目标就是今年找个男朋友 明年结婚
#牛年的第一个目标##脱单##愿你遇到的人都是温暖的# 2昭通·威信县 ​

03月24日 08:37  来自 iPhone客户端

🏍️✓ Get！！#牛年的第一个目标# 2合肥·安徽农业大学经济技术学院 ​

03月24日 08:31  来自 iPhone客户端